L’exercice du miroir permet de vérifier la qualité de son positionnement au putting et d’intégrer des repères qui permettent de se placer correctement de façon répétitive.

Vous allez vous aider d'un petit miroir carré ou rectangle que vous trouverez facilement dans un magasin de bricolage.


PROCÉDURE

1. Placement du miroir

1. Dans un premier temps, vous devez positionner le miroir dans l’axe de jeu afin que celui-ci vous permette de vous placer correctement.		2. Vous allez placer le miroir directement en arrière de la balle et bien orienté vers la cible.

2. Placement du joueur

Positionnez votre visage vers le sol de manière à vous voir dans le miroir.
Lorsque vous placez votre visage vers le miroir :

1. Vos yeux et vos épaules doivent vous apparaître parallèles aux bords du miroir.

2. Votre visage doit faire face au miroir (nuque horizontale).

3. Votre œil avant (œil gauche pour un droitier) étant à l'aplomb de la balle, il sera partiellement caché.

4. Votre œil arrière (œil droit pour un droitier) est lui bien visible.





3. Placement du club

Lorsque vous êtes en place, il est temps de positionner le club derrière la balle, à l’aplomb du miroir et en suspension.
Il est logique que le club soit en suspension puisque vous voulez contacter l’équateur de la balle et non sa base ! (le club ne touche jamais le miroir).


4. Action

Il ne vous reste qu’à swinguer votre club mécaniquement à travers la balle.

Il ne vous reste qu’à swinguer votre club mécaniquement à travers la balle. Pensez à maintenir votre « finish ». Le club doit s’immobiliser entre la balle et le trou, à l’aplomb de la ligne de jeu alors que vous avez conservé votre posture initiale. N’oubliez jamais le proverbe : « il vaut mieux entendre la balle tomber dans le trou que la regarder passer à côté !!!

CONCLUSION

Si vous voulez progresser au golf, il faut vous entraîner en étant certain de bien vous placer.

Ici, vous avez une méthode pour vérifier votre posture. Appliquée régulièrement, elle vous permettra de répéter de bons positionnements.

L’exercice vous apporte des repères que vous pouvez retrouver et cultiver tout seul.

Dans la pratique compétitive, positionnez la ligne dessinée sur votre balle en direction du trou et imaginez que vous regardez le miroir durant chaque swing de putting.

Comme souvent au golf le succès est une affaire de méthode.