Que c'est c.. le swing !

[thorskin]

Hier competition. Il faisait froid (5°) et j'étais premier départ, donc bon échauffement au practice. D'abord un seau, puis petit jeu, et un autre seau pour être bien chaud. Trés bonnes sensations, balles bien tapées avec une petite tendance au pull/draw.
Départ du 1 au bois 3 nickel puis SW un peu pinçé, rien de grave.
Départ du 2 un peu gratté suivi d'un bon fer 8.
Et ça se gâte : top au 3, gros pull au fer 9 au 4 (30m à gauche ), socket au 5, pull hook au 7, etc...
bref, la cata j'ai même fait 10 sur un trou

Aujourd'hui, practice pour remettre çà en place et là, surprise : que des bonnes balles
Je me suis donc posé la question : POURQUOI
Et j'ai trouvé la réponse dans la routine.
Au practice je prends mon grip puis j'adresse la balle en m'alignant sur le tapis ( ou sur un club si je tape sur herbe )
http://www.youtube.com/watch?v=rHWKHqzwlCU
Sur le parcours je pose le club derrière la balle avec la tête tournée par en dessous vers la cible ( obligé à cause des lunettes ) puis je prends ma posture.
http://www.youtube.com/watch?v=WYGSmKGb414
Et quand je compare les deux postures la différence est bien visible : la tête est trop en arrière de la balle avec la routine parcours ( y'a environ 5cm d'écart ), donc le haut du corps trop incliné et le poids trop à droite.
La conséquence logique est une alternance de tops et de grattes. Ensuite, au fil des coups ratés, y'a une action des bras pour corriger le plan, les épaules ne tournent plus et à la fin des 18 trous la sale impression d'être redevenu un débutant
Après avoir découvert çà, j'ai tapé un seau sur herbe sans club pour l'alignement en travaillant ma nouvelle routine et j'ai tapé des Hi, beaucoup de Hi, rien que des Hi
Vivement la prochaine compet

[vpl]

Déjà à la base, que c'est c.. le golf. On dirait que tout est fait dans ce machin pour se prendre des baffes dès qu'on a l'impression que ça va bien (mieux).

Par contre, question : tu joues depuis plus de quelques semaines quand même, pourquoi ça t'arrive maintenant ?
Ca c'est juste pour que le doute s'instille et que ta solution parte immédiatement en brioche...

[thorskin]

Par contre, question : tu joues depuis plus de quelques semaines quand même, pourquoi ça t'arrive maintenant ?

J'ai fait un travail de fond récent sur mon swing avec une passivité des bras et des mains lors du take-away et un swing à un seul plan, la rotation des épaules fait tout et l'inertie oriente l'armement des poignets.
Dans ces conditions si l'angle de la colonne n'est pas bon ça part dans un mauvais plan.
L'imprécision de l'angle est moins important sur un swing à deux plans avec une action des bras comme j'avais avant.
Deux modifs sur ma routine : prise d'alignement différente et rajout d'un waggle des épaules pour valider le plan.

Ca c'est juste pour que le doute s'instille et que ta solution parte immédiatement en brioche...

Mauvaise camaraderie

[Bubble]

énorme ton practice champêtre


swing très propre. j'ai pas très bien saisi la différence de routine mais bon, y'a un chouilla de tension dans les bras pendant que tu va adresser la balle, ça fait un peu rigide.


en tout cas taper des balles en pleine montagne voir même en hiver alors là respect total

c'est énorme

[Bubble]

http://www.youtube.com/watch?v=GCSgokiYbHM&NR=1

sur celle-ci je voit une origine éventuel du problème pouvant donner plusieurs trajectoires et problèmes de contacts.

au DS tu active les bras, puis ton épaule droite plonge, puis tes bras vont plus vite que le torse.

tente de rendre les bras totalement passifs. la seule vitesse du club est à initier par ta rotation du corps vers la cible, les bras faisant guide du club, le grip vers la balle, la main droite armée à l'impact, paume face a ta jolie vue.


c'est très propre, peu de mouvement mais ama le moteur du swing n'est pas vraiment assimilé et ça te fait casser tes angles au BS pour prendre plein d'élan afin de lancer tout avec les bras et le côté gauche, et le tout donne un petit chicken wing à l'impact. dès que le rythme est off ça devient aléatoire.

essaye de passer ce côté droit du corps au dessus de ta jambe gauche afin de traverser la balle, les épaules plus parallèle au sol. tire sur le club en tournant vers la cible, ne pousse pas sur le grip pour frapper.

[thorskin]

swing très propre. j'ai pas très bien saisi la différence de routine

au practice je me place devant la balle à 30-40cm et je prends mon grip. Ensuite j'avance pour adresser la balle. Ma tête reste droite ainsi que le buste pendant l'opération.
sur le parcours, je commence par poser le club tenu de la main droite avec la tête inclinée vers la cible et en appui sur le pied droit. Ensuite je prends la posture et mon buste reste incliné avec le poids qui reste à droite, et c'est là qu'est le problème.

[thorskin]

http://www.youtube.com/watch?v=GCSgokiYbHM&NR=1

sur celle-ci je voit une origine éventuel du problème pouvant donner plusieurs trajectoires et problèmes de contacts.

au DS tu active les bras, puis ton épaule droite plonge, puis tes bras vont plus vite que le torse.

cette video est déjà ancienne, à l'époque je balançais le bassin en sway à la descente. La rotation se bloquait avant l'impact et les bras passaient devant.

En voila une de la semaine dernière au driver
http://www.youtube.com/watch?v=bMATkHE-X1Q

[surderien]

Tu sembles à l'aise avec ce swing , le travail paye Super . Toutefois , il y a un système de compensation dans ton swing de driver, qui , sous pression , fatigue peut s'avérer délicat . En effet , en fin de montée cette légère bascule ( ce qui n'est pas forcément un problème , mais quand même !) amène le poids du corps sur la jambe avant et par conséquence, en début de descente le corps à pour réaction de se jeter en arrière ce qui ne te permet pas d'^être franchement dans un système de prise d’élan pour transférer dans la zone d’impact donc moins de poids dans la balle . Pour améliorer cela veille a conserver les angles afin de maintenir un bon appui : l'angle de l’arrière du genou droit à la montée / transition / monentum / descente et de la colonne vertébrale jusqu'au moment de l'impact . Cela doit te permettre d'être dans un schéma de prise d'élan optimal en appui , équilibre pour pouvoir plus facilement transférer l'énergie dans la zone d'impact et ce , avec un minimum de compensation , notamment du haut du corps , ce qui est un gage de plus de régularité sur 18 trous voire plus
Bon entrainement et félicitations pour ton travail

[thorskin]

Bien vu Surderien, et je travaille sur cette transition et le problème vient de ma posture avec légèrement trop de poids sur le pied arrière. Ma transition est bonne avec les fers il reste à règler le truc pour les bois.
J'ai fait une bonne séance de practice aujourd'hui avec des essais sur ma routine et voir les défauts générés par une routine imprécise, et je me rends compte que la plupart de mes erreurs de trajectoires ( surtout au drive ) étaient induites par les erreurs de routine.
Je peux maintenant utiliser ces défauts à mon avantage pour contrôler le fade et le draw.

[Finnegans]

En voila une de la semaine dernière au driver
http://www.youtube.com/watch?v=bMATkHE-X1Q

Belle dynamique – vivement que j'arrive à swinguer comme ça...

J'adore la façon dont tu gardes le coude droit bien collé au corps – quasiment à la hanche – durant le downswing.

ça me parle parce que c'est ce que j'essaie de faire pour gommer ma tendance à l'over the top bourrin...

C'est quoi les points clé sur lesquels se concentrer pour avoir un downswing de cette qualité ?

[Dabouh]

bref, la cata j'ai même fait 10 sur un trou

Jvois pas ce qu'il y a de drole

[g119129be]

bref, la cata j'ai même fait 10 sur un trou

Jvois pas ce qu'il y a de drole

Faut demander à Mac Dowell si c'est drole, il en a fait un dernièrement..

[thorskin]

bref, la cata j'ai même fait 10 sur un trou

Jvois pas ce qu'il y a de drole

Tout peut arriver en golf. On se souvient du 16 de Kevin Na en avril et du 13 récent de John Daly. Si on se lamente sur cà il vaut mieux arrêter le golf. Moi je le prends avec le sourire

J'adore la façon dont tu gardes le coude droit bien collé au corps – quasiment à la hanche – durant le downswing.

ça me parle parce que c'est ce que j'essaie de faire pour gommer ma tendance à l'over the top bourrin...

C'est quoi les points clé sur lesquels se concentrer pour avoir un downswing de cette qualité ?

Connecté à la montée et du travail, du travail et encore du travail

Ca c'est juste pour que le doute s'instille et que ta solution parte immédiatement en brioche...

Compétition hier et le swing a tenu : j'ai joué 10 malgré des kicks foireux

Tu sembles à l'aise avec ce swing , le travail paye Super . Toutefois , il y a un système de compensation dans ton swing de driver, qui , sous pression , fatigue peut s'avérer délicat . En effet , en fin de montée cette légère bascule ( ce qui n'est pas forcément un problème , mais quand même !) amène le poids du corps sur la jambe avant et par conséquence, en début de descente le corps à pour réaction de se jeter en arrière ce qui ne te permet pas d'^être franchement dans un système de prise d’élan pour transférer dans la zone d’impact donc moins de poids dans la balle . Pour améliorer cela veille a conserver les angles afin de maintenir un bon appui : l'angle de l’arrière du genou droit à la montée / transition / monentum / descente et de la colonne vertébrale jusqu'au moment de l'impact . Cela doit te permettre d'être dans un schéma de prise d'élan optimal en appui , équilibre pour pouvoir plus facilement transférer l'énergie dans la zone d'impact et ce , avec un minimum de compensation , notamment du haut du corps , ce qui est un gage de plus de régularité sur 18 trous voire plus
Bon entrainement et félicitations pour ton travail

Hier j'ai raccourçi ma montée au drive : impact nickel, presque pas de perte de distance et 100% de fairways Aujourd'hui j'ai travaillé sur un stance un peu plus large qui me donne un meilleur transfert et une meilleure précision de la reprise d'appui à la descente.
Pour le jeu de fers, je me suis concentré sur ma routine avec de bons résultats ( 10 greens en régul ). J'ai aussi appliqué avec succès des changements identiques sur ma routine de putting.

[briceusa]

j'ai l'impression que tu casses le poignet gauche apres l'impact sur la petite animation plus haut alors que je trouvais sur tes anciennes videos que tu arrivais bien a conserver ton angle à l'impact et que tu tournais bien apres...

tes impressions?

[thorskin]

j'ai l'impression que tu casses le poignet gauche apres l'impact sur la petite animation plus haut alors que je trouvais sur tes anciennes videos que tu arrivais bien a conserver ton angle à l'impact et que tu tournais bien apres...

tes impressions?

J'ai effectivement un problème de finish trop plat avec le poignet qui casse, ça fait un moment que je l'ai mais ça se voyait moins avant parce que j'étais moins connecté.
Je pense que ça vient d'un plan de rotation des épaules trop vertical à la descente qui me fait désarmer trop tôt.

[briceusa]

pour bosser la dessus, j'essaie de me dire que mon release (éloignement max entre tete de club /épaule, debut de rotation des poignets) est apres le contact de balle quand le club est déjà remonté à environ 45° et pas à quand il est à la verticale mais bon j'avoue que ca marche pas trop...(bon en ce moment plus trop le temps de jouer/m'entrainer donc forcément aussi ça aide pas!)

Bonne Quête, à +

[thorskin]

L'épaule droite qui plonge me faisait descendre les mains trop directement sur la balle.
J'ai travaillé pour envoyer les mains plus en arrière de la balle en gardant plus longtemps l'appui sur la jambe droite. Meilleur release, meilleur finish et meilleur contact de balle.
Mise en pratique aujourd'hui en compet avec 11 greens en regul. J'ai eu du mal avec le contrôle des distances : attaques trop longues et 3 greens dépassés de 10m. Dommage que mon putting n'a pas suivi