Compression

[Dragonbao]

Bonjour a tous

Je fais appel aux membres de golf technic. Je joue depuis 2ans. Je commence a taper pas mal par contre mon prof me dit que je comprime pas assez la balle et j'ai souvent une action des poignets qui fait monter la balle.
Avez vous un exercice pour avoir les mains bien en avant de la balle?

Deuxieme question:au downswing j'ai tendance a avancer la bassin lateralement car j'ai l'impression que je comprime mieux la balle comme ca. Erreur?

Merci de votre aide

[Leni]

Hello
vaste sujet que la compression... Conséquence du démarrage du bas du corps et du retard.

Sinon ton bassin qui translate vers l'avant est une bonne sensation, si tant est qu'il n'ait pas translaté vers l'arrière au BS

[Matth25]

Hello

exactement le même historique que toi je vais avoir deux ans de golf fin novembre!! je tape relativement fort et loin mais alors mes balles allaient au ciel et surtout un corps qui n'allait pas en avant mais restait en arrière...
En juin je reprends un cours avec mon pro et amis et là il me dit tu as deux solutions soit tu gardes ton swing tu vas descendres gentiment ton handicap mais tu ne seras jamais sous les 10, tu auras toujours des grattes des tops bref tu vas faire du bricolage... soit tu acceptes de faire un palier au niveau de ton index mais tu changes ton swing grosso modo tu oublies 2013...Au final j'ai bien bossé au mois d'aout et septembre et le boulot commence deja a payer...
Pour cela deux axes de travaille...
Le premier c'est la rotaiton des hanches sur l'axe de la jambe gauche (pour un droitier), ou prendre la jambe gauche comme pilier au moment du contact et ainsi finir vers l'avant et non plus avec le haut du corps qui reste sur l'arriere et qui favorise la cueillette de la balle.
Et secondo evidement le contact balle/terre et donc la compression, pour cela sur tapis au pratice je me suis decouper un sorte de bande de plastique dur et fin de 10 de large et 30cm de long ( genre set de table ) , cette bande je la place 5cm derriere la balle et lors du swing elle ne doit pas bouger, pour cela tu es obliger de faire un contact balle terre...un autre exercice est de taper des balles dans un bunker de parcours plat et pareil de contacter la balle en premier ou de maniere tangentielle.

Bref magique les sensations ne sont plus les memes les trajectoire non plus et en plus il y a un gros gain en distance et en disperssion

[Groupir]

Ola,

Ma manière de compresser la balle.

Sur l'image ci-dessous, j'ai dessiné deux lignes noires censées représenter deux positions de faces de club à l'impact. Il ne s'agit pas de la position réelle des faces de club, mais bien de la représentation mentale que l'on peut s'en faire. La différence est, bien évidemment, qu'une face d'un club est loftée et que même si on a l'impression mentalement de prendre une balle par l'arrière ou par le dessus, la face de club se positionne différemment dans la réalité.

Jusqu'il y a peu, j'avais tendance à vouloir impacter la balle en allant la chercher par l'arrière (barre verticale). Depuis quelque temps, j'ai changé ma manière d'impacter la balle et j'essaye de la frapper selon la représentation de la barre oblique (un peu comme si je voulais l'enfoncer dans le sol). Cette seconde manière est beaucoup plus efficace, d'après mes constatations, en termes de compression. Depuis que j'utilise cette dernière façon d'impacter, je vois la balle fuser littéralement et prendre beaucoup plus de longueur.

Si ça peut aider...





Groupir

EDIT : juste pour ajouter qu'avec cette nouvelle frappe, je ne gratte, ni ne toppe pratiquement plus mes balles et que je réalise un vrai divot avec une belle escalope qui s'envole (comme les pro ).

[Dragonbao]

Merci de vos retours.
Je vais essayer vos conseils.

Peux tu developper la rotation sur la jambe gauche? Je pense qnue je tourne pas trop mal mais les mains mal places. Peut etre que je tourne pas correctement.

Sinon je voulais faire plus de practice sur herbe. Si je fais des divots devant la balle c'est que je compresse la balle non?

Je travaille bcp la compression en ce moment et ca me fait manquer comme pas possiible alors que quand je tape de facon normale (pour moi ), ca part pas trop mal mais pas en trajectoire tendu comme mon prof. Ceux qui tapent bien ca part comme un laser, moi c plus en cloche.... Decourageant