Voici une vidéo de mon swing (ralenti 4 fois, merci Sony).
http://www.youtube.com/watch?v=J1yEB_5tO6o
Je suis débutant, et j'avoue que j'ai un peu de mal à voir ce qu'il faut que je travaille, si ce n'est la régularité et la stabilité de mon geste (mais les deux doivent aller ensemble, je dirais).
Les bons jours, les balles partent bien droit avec les fers. En revanche, avec le bois 3, j'ai un taux de réussite voisin de zéro... (sur la vidéo, je ne tape pas du tout bien la balle et elle part bien à droite).
Vos conseils (bienveillants) sont les bienvenus.
Christophe
[Ma Vidéo] ChChCh
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Foudcox
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Tu as apparemment les mêmes défauts que moi et que le pro m'a corrigé.
Tu replis tes bras ! que ce soit au BS ou au finish. Au BS le bras gauche doit être allongé (tendu mais pas complètement), ce sont les poignets qui se cassent.Le club à environ 90° par rapport au bras gauche. A la descente les bras restent tendu par la force centrifuge du club et cela jusqu'au finish. Toi tu tire sur ton bras gauche à la descente jusqu'au finish (je le vois car tes bras sont repliés après la frape de balle). Laisse faire le poids du club, indique lui juste le chemin grâce à tes bras et pour la vitesse utilise les cuisses et les épaules (au BS, les épaules à 90° de la ligne de jeu et les hanches à 45°, dos à la cible).
Voilà la théorie, les corrections que le pros m'a indiqué.
Plus facile à dire qu'à faire
Essai de suivre la théorie sans te prendre la tête car si ton cerveau travaille trop ce n'est pas bon pour de bons résultats.
Tout ceci est mon appréciation du swing sachant que chaque swing est différent.
PS : Je débute aussi mais en ce moment je mange énormément de practice et j'observe les bons joueurs.
@+
Tu replis tes bras ! que ce soit au BS ou au finish. Au BS le bras gauche doit être allongé (tendu mais pas complètement), ce sont les poignets qui se cassent.Le club à environ 90° par rapport au bras gauche. A la descente les bras restent tendu par la force centrifuge du club et cela jusqu'au finish. Toi tu tire sur ton bras gauche à la descente jusqu'au finish (je le vois car tes bras sont repliés après la frape de balle). Laisse faire le poids du club, indique lui juste le chemin grâce à tes bras et pour la vitesse utilise les cuisses et les épaules (au BS, les épaules à 90° de la ligne de jeu et les hanches à 45°, dos à la cible).
Voilà la théorie, les corrections que le pros m'a indiqué.
Plus facile à dire qu'à faire
Essai de suivre la théorie sans te prendre la tête car si ton cerveau travaille trop ce n'est pas bon pour de bons résultats.
Tout ceci est mon appréciation du swing sachant que chaque swing est différent.
PS : Je débute aussi mais en ce moment je mange énormément de practice et j'observe les bons joueurs.
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ChChCh
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Merci tous les deux.
En fait, j'ai commencé le golf il y a 2 semaines avec un pro. Mais il y avait tellement de choses à retenir... Du coup j'avais oublié le coup du bras avant allongé. Je retiens aussi le BS un peu trop important, les jambes pas assez ancrées et le regard plus longtemps sur la balle.
Ca me fait pas mal de choses à travailler pour les prochaines séances de practice. Avant de reprendre des cours...
Merci encore,
Christophe
En fait, j'ai commencé le golf il y a 2 semaines avec un pro. Mais il y avait tellement de choses à retenir... Du coup j'avais oublié le coup du bras avant allongé. Je retiens aussi le BS un peu trop important, les jambes pas assez ancrées et le regard plus longtemps sur la balle.
Ca me fait pas mal de choses à travailler pour les prochaines séances de practice. Avant de reprendre des cours...
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segafrédou
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si ca fé que 2 semaines que tu joue c déja bien ce que tu fait. Pense pour l'instant a ton bras gauche (le reste tu verra aprés tu vas pas pouvoir tout bosser en meme temps) garde le tendu et la tete sur la balle bien sur. Mon bras est droit comme un I (majuscule) et dés que j'oublie un peu (style pour bourrer encore plus fort ca marche bcp mois bien). par contre tu aura l'impression de faire qu'un demi coup c'est normal. enfin tu vas voir ca devrait aller bien mieux.
ca vaut ce que ca vaut mais c'est ce que je pense
allé bon golf et redonne tes impressions
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Live from mars
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Tigre Bois
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Bonjour
Le golf est à appréhender comme un sport de lancer, non de frappe. Il faut donc que tu développe un geste de lanceur, c'est à dire que le travail du corps doit prendre l'ascendant sur celui des bras. Pour l'instant, tu es dans le schéma du frappeur. tes bras sont le principal élément actif de ton swing, ce qui doit créer beaucoup d'approximation dans le résultat.
Penses par exemple à un lanceur de disque. Il a son bras alongé, certes, mais il ne le bouge pas. C'est le corps qui tourne, le bras ne fait que suivre, avec beaucoup de relâchement.
Au golf, c'est (à peu près) pareil. La rotation du corps est le moteur du swing. Les bras ne constitue que la "rampe de lancement", le prolongement du club.
Le golf est à appréhender comme un sport de lancer, non de frappe. Il faut donc que tu développe un geste de lanceur, c'est à dire que le travail du corps doit prendre l'ascendant sur celui des bras. Pour l'instant, tu es dans le schéma du frappeur. tes bras sont le principal élément actif de ton swing, ce qui doit créer beaucoup d'approximation dans le résultat.
Penses par exemple à un lanceur de disque. Il a son bras alongé, certes, mais il ne le bouge pas. C'est le corps qui tourne, le bras ne fait que suivre, avec beaucoup de relâchement.
Au golf, c'est (à peu près) pareil. La rotation du corps est le moteur du swing. Les bras ne constitue que la "rampe de lancement", le prolongement du club.
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ChChCh
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Bonjour à tous et encore merci.
Ce matin, je suis allé au practice avec vos conseils en tête. J'ai essayé de garder le bras gauche tendu/allongé et d'enclencher la rotation par le corps. Du coup, j'étais beaucoup moins courbé/voûté du dos, et plus près de la balle aussi.
Bon, après un premier seau de réglage, sur le deuxième (et dernier, parce qu'il fait vraiment chaud...) j'ai eu de bonnes sensations. Je n'ai pas de vidéo à montrer cette fois, mais au niveau trajectoire et impact de la balle c'était beaucoup plus satisfaisant. Et en plus, j'avais vraiment l'impression d'être relaché. D'ailleurs, les balles qui partaient le mieux au bois 3 étaient celles pour lesquelles je me disais "je vais juste me concentrer sur l'impact, sans chercher à les envoyer loin".
Je vais donc continuer dans cette voie, avant d'aller reprendre un petit cours pour s'assurer que tout est en place dans quelque temps.
Ce que je n'ai pas super bien compris, c'est ce qu'il doit se passer au niveau des jambes. A l'adresse, le poids doit être sur l'avant des pieds et plutôt sur le pied arrière, d'après ce que j'ai retenu. Mais ensuite? Et au niveau flexion? Il me semble difficile de mettre mon dos face à la cible sans fléchir la jambe gauche, au moins un peu.
Ce matin, je suis allé au practice avec vos conseils en tête. J'ai essayé de garder le bras gauche tendu/allongé et d'enclencher la rotation par le corps. Du coup, j'étais beaucoup moins courbé/voûté du dos, et plus près de la balle aussi.
Bon, après un premier seau de réglage, sur le deuxième (et dernier, parce qu'il fait vraiment chaud...) j'ai eu de bonnes sensations. Je n'ai pas de vidéo à montrer cette fois, mais au niveau trajectoire et impact de la balle c'était beaucoup plus satisfaisant. Et en plus, j'avais vraiment l'impression d'être relaché. D'ailleurs, les balles qui partaient le mieux au bois 3 étaient celles pour lesquelles je me disais "je vais juste me concentrer sur l'impact, sans chercher à les envoyer loin".
Je vais donc continuer dans cette voie, avant d'aller reprendre un petit cours pour s'assurer que tout est en place dans quelque temps.
Ce que je n'ai pas super bien compris, c'est ce qu'il doit se passer au niveau des jambes. A l'adresse, le poids doit être sur l'avant des pieds et plutôt sur le pied arrière, d'après ce que j'ai retenu. Mais ensuite? Et au niveau flexion? Il me semble difficile de mettre mon dos face à la cible sans fléchir la jambe gauche, au moins un peu.
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Tigre Bois
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En effet le poids doit être sur l'avant des pieds (comme dans tous les sports d'ailleurs, que ce soit au tennis ou au lancer du javelot), et à 60% sur le pied arrière, afin d'effectuer le backswing en rotation autour de la jambe arrière.
Un principe pour swinguer de manière régulière est de sentir une différence entre le haut du corps, qui doit être très relâché, et le bas du corps, qui doit être très stable. Le problème, c'est que si on y pense et qu'on veut à tout prix garder un bas du corps stable, on risque de se raidir et de bloquer le geste. Pour ma part, je ne pense jamais à mes jambes. Je crois (dites moi si je me trompe) que la stabilité du bas du corps est avant tout la conséquence d'une bonne posture.
Je te conseille donc de ne pas trop penser à tes jambes durant le geste. Commence par travailler la posture (fais un tour sur le site) et effectue le geste, toujours relâché et rythmé.
Sinon oui, la jambe gauche fléchit toujours un peu. Jêtes un oeil sur les vidéos de pros sur youtube ou dailymotion : les jambes ne sont pas immobiles, mais l'ensemble du corps reste stable.
Un principe pour swinguer de manière régulière est de sentir une différence entre le haut du corps, qui doit être très relâché, et le bas du corps, qui doit être très stable. Le problème, c'est que si on y pense et qu'on veut à tout prix garder un bas du corps stable, on risque de se raidir et de bloquer le geste. Pour ma part, je ne pense jamais à mes jambes. Je crois (dites moi si je me trompe) que la stabilité du bas du corps est avant tout la conséquence d'une bonne posture.
Je te conseille donc de ne pas trop penser à tes jambes durant le geste. Commence par travailler la posture (fais un tour sur le site) et effectue le geste, toujours relâché et rythmé.
Sinon oui, la jambe gauche fléchit toujours un peu. Jêtes un oeil sur les vidéos de pros sur youtube ou dailymotion : les jambes ne sont pas immobiles, mais l'ensemble du corps reste stable.
bonsoir à vous,
je suis tombé sur cette vidéo si ça peut aider >
http://www.golf-zone.com/content/view/0/2831/127/
cordialement
je suis tombé sur cette vidéo si ça peut aider >
http://www.golf-zone.com/content/view/0/2831/127/
cordialement
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ChChCh
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Voici un nouvel aperçu de mon swing à ce jour.
http://www.youtube.com/watch?v=Zam055cm0xw
(possiblité de la voir en haute qualité en cliquant sur le lien sous la vidéo)
Sur cette vidéo, je tape un fer 9 (Wilson Prostaff DC) avec deux angles de vue (ralenti 4 fois). La balle est bien partie les deux fois (haute et droite) à une distance entre 110 et 120m au carry.
Il y a eu pas mal de changements par rapport à la vidéo du mois de juin qui commence ce post. J'ai pris un cours en juillet qui m'a beaucoup aidé. Le pro m'a fait travailler sur un demi-swing avec les bras bien tendu et la face du club qui reste sur la trajectoire voulue le plus longtemps possible. Du coup, ça oblige à tendre les mains vers la cible après l'impact.
Le jour du cours, il m'a aussi parlé de libérer la rotation des hanches, et sur le coup je n'y arrivais pas très bien. Un mois et demi après le cours, et après avoir tapé pas mal de balles, j'ai l'impression d'avoir mieux compris cette histoire de rotation et maintenant j'amorce le backswing en appuyant sur le pied gauche et en tournant les hanches. Mes bras sont beaucoup plus relâchés et la balle part plus facilement et plus loin.
Il y a encore beaucoup de choses à corriger, mais j'aimerais vos avis sur ce que je pourrais bosser tout seul avant de reprendre un cours.
Je pense par exemple que je suis un peu voûté... bon je suis grand (1m85) et les clubs sont standards, ce qui m'oblige déjà à pas mal plier les jambes. Je pense aussi que je pourrais garder les yeux plus longtemps sur la balle comme quelqu'un l'a suggéré ci-dessus. Mais quand j'avais demandé au pro, il m'avait dit que cette histoire de regard n'était pas vraiment importante (à mon niveau, je pense) et que le mauvais contact était plutôt dû à des bras repliés au moment de l'impact. L'autre truc, c'est qu'au-dessus du fer 7, ça devient moyen... pour ne pas dire nul. Le fer 5 va 3 fois sur 4 aussi loin que mon fer 7 (environ 140-150m) avec moins de précision et plus de prise d'effet. Et le bois 3 c'est vraiment pas ça... Un jour du mois d'août je pensais avoir compris un truc sur le bois. Ce jour-là, ça partait presque toujours droit et loin (180-200m... bon il y avait un peu de vent pour m'aider), mais de toute façon depuis je n'y arrive plus.
Voilà, assez parlé... j'attends vos commentaires, suggestions, encouragements. Et si quelqu'un veut que je le filme avec une super caméra HD avec mode slow motion sur Marseille, qu'il me fasse signe.
http://www.youtube.com/watch?v=Zam055cm0xw
(possiblité de la voir en haute qualité en cliquant sur le lien sous la vidéo)
Sur cette vidéo, je tape un fer 9 (Wilson Prostaff DC) avec deux angles de vue (ralenti 4 fois). La balle est bien partie les deux fois (haute et droite) à une distance entre 110 et 120m au carry.
Il y a eu pas mal de changements par rapport à la vidéo du mois de juin qui commence ce post. J'ai pris un cours en juillet qui m'a beaucoup aidé. Le pro m'a fait travailler sur un demi-swing avec les bras bien tendu et la face du club qui reste sur la trajectoire voulue le plus longtemps possible. Du coup, ça oblige à tendre les mains vers la cible après l'impact.
Le jour du cours, il m'a aussi parlé de libérer la rotation des hanches, et sur le coup je n'y arrivais pas très bien. Un mois et demi après le cours, et après avoir tapé pas mal de balles, j'ai l'impression d'avoir mieux compris cette histoire de rotation et maintenant j'amorce le backswing en appuyant sur le pied gauche et en tournant les hanches. Mes bras sont beaucoup plus relâchés et la balle part plus facilement et plus loin.
Il y a encore beaucoup de choses à corriger, mais j'aimerais vos avis sur ce que je pourrais bosser tout seul avant de reprendre un cours.
Je pense par exemple que je suis un peu voûté... bon je suis grand (1m85) et les clubs sont standards, ce qui m'oblige déjà à pas mal plier les jambes. Je pense aussi que je pourrais garder les yeux plus longtemps sur la balle comme quelqu'un l'a suggéré ci-dessus. Mais quand j'avais demandé au pro, il m'avait dit que cette histoire de regard n'était pas vraiment importante (à mon niveau, je pense) et que le mauvais contact était plutôt dû à des bras repliés au moment de l'impact. L'autre truc, c'est qu'au-dessus du fer 7, ça devient moyen... pour ne pas dire nul. Le fer 5 va 3 fois sur 4 aussi loin que mon fer 7 (environ 140-150m) avec moins de précision et plus de prise d'effet. Et le bois 3 c'est vraiment pas ça... Un jour du mois d'août je pensais avoir compris un truc sur le bois. Ce jour-là, ça partait presque toujours droit et loin (180-200m... bon il y avait un peu de vent pour m'aider), mais de toute façon depuis je n'y arrive plus.
Voilà, assez parlé... j'attends vos commentaires, suggestions, encouragements. Et si quelqu'un veut que je le filme avec une super caméra HD avec mode slow motion sur Marseille, qu'il me fasse signe.
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ChChCh
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Oui c'est vrai que j'ai un peu les jambes qui font du twist. Mais le fait de rapprocher les jambes m'a aidé pour la rotation du corps et je pense que les deux problèmes sont liés, comme tu le dis. En fait, c'est avec le film que j'ai découvert que mes jambes bougeait autant. Je ne le sens pas du tout quand je swingue... je me sens même assez stable.
Sinon merci pour "l'énorme amélioration" . Ca fait plaisir de voir que l'entraînement paye...
Sinon merci pour "l'énorme amélioration" . Ca fait plaisir de voir que l'entraînement paye...
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ChChCh
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Aux fers pas vraiment. Sauf si je l'ai décidé... et après un essai sur parcours, l'envie de faire des fades et draws m'est très vite passée.Tu tapes souvent en fade voir en slice?
Avec mon bois en revanche, ça arrive assez souvent. Mais il y aussi des hooks, des tops et à peu près tout ce qui est imaginable... Mais tu as raison, le slice doit être ce qui arrive le plus souvent. De toute façon, même quand j'ai l'impression de bien impacter la balle et qu'elle part droit (autant dire vraiment pas souvent), ça ne part quand même pas très loin (aussi loin qu'avec le fer 5: 150m et des poussières).
Pourquoi tu posais la question? J'ai un swing à faire des fades?
mais bon Bravo encore continu !!!! -
ChChCh
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Pour revenir aux jambes qui flageolent... Il me semble avoir lu qu'il fallait plutôt avoir le poids sur l'intérieur des pieds (surtout pour le pied arrière, à droite pour les droitier) et qu'un exercice pour travailler ça était de mettre une balle sous le pied arrière à l'extérieur. Ca doit venir d'un bouquin de Jack Nicklaus, je crois. J'ai l'impression que moi, je fais exactement l'inverse!
Est-ce que quelqu'un a entendu parler de cet exercice, l'a essayé? Et sinon, est-ce que cette histoire de poids sur l'intérieur des pieds est importante ou même simplement valable pour tout le monde?
Est-ce que quelqu'un a entendu parler de cet exercice, l'a essayé? Et sinon, est-ce que cette histoire de poids sur l'intérieur des pieds est importante ou même simplement valable pour tout le monde?