Je me suis fait une entorse à la cheville droite hier... Le problème c'est que j'ai une grosse compette d'équipe dimanche prochain...
Les médecins m'on dit 3 semaines sans sport
A ceux qui ont déjà eu ce type de problème : puis-je quand même participer à cette compet' (si je me trouve un caddy) ?
Sachant qu'avec mon atèle, la marche ne me gène pas, mais pour le swing ?
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Je me suis fait une entorse à la cheville droite hier... Le problème c'est que j'ai une grosse compette d'équipe dimanche prochain...
Les médecins m'on dit 3 semaines sans sport
A ceux qui ont déjà eu ce type de problème : puis-je quand même participer à cette compet' (si je me trouve un caddy) ?
Sachant qu'avec mon atèle, la marche ne me gène pas, mais pour le swing ?
je te propose d'aller tester ta cheville au practice, sur un coup disons de bois 3. On en reparle après (enfin, une fois que tu auras arrêté de hurler de douleur)
Je ne voudrais pas t'influencer, mais si tu as une vraie entorse de cheville, aller jouer un parcours de golf une semaine après, c'est le meilleur moyen de transformer une blessure pas si anodine qu'on le pense en vraie galère pendant plusieurs mois.
Either a green unicorn just raced across the lab, or I accidentally took some LSD
Faut savoir que quand on à une entorse le ligament ne se remet jamais vraiment comme il faut même avec tous le repos ! J'ai eu une entorse cervicale et j'ai encore des douleurs meme après 6-7 mois ! Donc bon toujours tenir compte des temps de repos indiqués et c'est un minimum.
Le golf donne aux ratés l'occasion de faire leur trou.
Je confirme en tous points les posts précédents. J'ai eu une belle entorse de la cheville il y a trois ou quatre ans et malgré les temps de repos que j'avais respecté, je ressens encore des espèces de petits craquements (sans douleur) lorsque je swingue.
Et bien je dois être le contre exemple alors. Je me suis fait une entorse à la cheville droite l'année dernière. Le médecin m'a prescrit une attelle (qui se gonfle) et je lui ai posé la question concernant le golf.
Avec ce type d'attelle, marcher ne pose pas de problème, puisque la cheville ne bouge pas. Elle m'a expliqué qu'un de ses collègues chirugien continuait de jouer ... ce que j'ai donc fait 48 heures plus tard ... et j'ai joué pendant toute la semaine (c'était à l'époque du trophée GT l'année dernière). Surement moins de rotation qu'à l'accoutumé mais je n'ai pas senti d'énorme différences ... voire, grâce à l'attelle, de meilleurs appuis.
Index Janvier 2008 : 24.4
Nouvel Index : 22
Meilleur Index : 22
5 ans que j'ai des problèmes d'entorse à cause de ma première entorse mal soigné (j'avais repris le sport trop vite)
Aujourd'hui je fais mini une grosse entorse par an au foot, j'ai un arrachement osseux d'1 cm dans la cheville je fais une séance de kiné par semaine depuis un an et je suis incapable de courir plus de 50m sans avoir de douleurs dans la cheville....
Donc un conseil fais gaffe avec ça !
Dernière modification par fabi1 le 07 avr. 2009, 17:21, modifié 1 fois.
Débuts golfiques le 1er Oct. 2008
Index: 47 (13/06/09) -> 43 (21/06/09) -> 38.5 (27/09/09) -> 36 (23/05/10) -> ?
-- Série Inesis Canaveral 500 du 4 au PW + bois 3 & hybride
- Objectif 2009 : Index 30 --> Loupé
- Objectif 2010 : BogeyPlayer (!) - Index entre 20 et 25
Bon, des vérités, rien que des vérités :
Une entorse de cheville concerne à 99% les ligaments externes de la cheville : voilà l'intérêt des orthèses de cheville, qui laissent la flexion/extension libre puisque ce mouvement est atraumatique pour les ligs. externes. C'est les mouvements de varum (sur le coté) qui sont dangereux pour les ligaments endommagés. En conclusion, la marche oui (qui aide en plus les ligaments à se réparer plus rapidement), mais pas, au grand jamais pas de mouvement de bascule du pied. Dans tous les cas, c'est pas de golf : pied avant, grosse sollicitation, pied arrière, idem avec la rotation du pied. L'attelle n'y changera pas grand chose. Enfin, l'intérêt de l'aircast est de drainer l'oedeme qui se forme pour les entorses modérées. Peu d'intérêt si pas d'oedeme, voir incomfortable à porter.
Après 3 semaines, j'ai pu rejouer
J'ai juste tirer un chariot au lieu de porter mon sac...
En effet j'en ai profité pour affuté mon putting, et pour ma première compette de l'année je rend un belle carte à + 11 avec 2 croix sur le parcourt
Plutôt encouragent...
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(enfin, une fois que tu auras arrêté de hurler de douleur)
