Swing " écologique " pour le corps
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Swing " écologique " pour le corps
Petit partage de printemps
Notre corps est précieux et nous en avons qu'un ! Alors , autant le préserver le plus longtemps possible et , ainsi , jouer au golf avec plaisir pendant de nombreuses années ......
Ci-joint , le point de vue d'un professionnel de santé , sur ce que pourrait être un swing " écologique " et ainsi , éviter , tout un tas de maux.....de dos
http://www.youtube.com/watch?list=UUlEE ... page#t=469
Bon visionnage à toutes et tous
Notre corps est précieux et nous en avons qu'un ! Alors , autant le préserver le plus longtemps possible et , ainsi , jouer au golf avec plaisir pendant de nombreuses années ......
Ci-joint , le point de vue d'un professionnel de santé , sur ce que pourrait être un swing " écologique " et ainsi , éviter , tout un tas de maux.....de dos
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Re: Swing " écologique " pour le corps
j'adore, ........
mais j'y arrive pas!!!!!!
mais j'y arrive pas!!!!!!
http://www.gamegolf.com/player/rom22
D Wishon 919 THI shaft 43.5" black 65g
B4 Wishon 929 HS 16.5° black 75g
H3 & H4: Adams pro rég
5-PW S-Yards GT S sur UST iSH370 80g
50°Inesis 500 Recoil 760 F3
54°& 58° Ben Hogan KBS Tour V 105
Putter: Argolf Pendragon & Gravity grip
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Re: Swing " écologique " pour le corps
La vidéo ne semble pas être la bonne
Re: Swing " écologique " pour le corps
" Stéphane Meunier kiné nous parle du swing de golf ". Revenir en arrière '( clic sur la flèche en haut à gauche ) si vidéo terminée .
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Re: Swing " écologique " pour le corps
J'aime beaucoup leurs vidéo à shawn et edouard, c'est très bien expliqué, ça me sert énormément pour mes débuts dans le golf.
En gros ils nous expliquent comment swinger de façon fluide et sans forcer, ce qui est pas facile ( j'adore taper comme un boeuf dans la balle )
Et pourtant plus on frappe fort moins on va loin, c'est dingue ça
En gros ils nous expliquent comment swinger de façon fluide et sans forcer, ce qui est pas facile ( j'adore taper comme un boeuf dans la balle )
Et pourtant plus on frappe fort moins on va loin, c'est dingue ça
Driver Big bertha Alpha 9°stiff
Bois 3 Titleist 909 13.5 °
Mp H5 18° shaft dynamic gold s300
MP H4 21° Shaft dynamic gold s300
Série taylormade Tour Preferred MB 4-PW Shaft project x 6.0
52° Clevland 588 bounce 10°
54° Clevland 588 bounce 14°
2014: 54 -> 27
2015: 27 -> 16.4
2016: 16.4 -> 12 -> objectif 9.9
Bois 3 Titleist 909 13.5 °
Mp H5 18° shaft dynamic gold s300
MP H4 21° Shaft dynamic gold s300
Série taylormade Tour Preferred MB 4-PW Shaft project x 6.0
52° Clevland 588 bounce 10°
54° Clevland 588 bounce 14°
2014: 54 -> 27
2015: 27 -> 16.4
2016: 16.4 -> 12 -> objectif 9.9
Re: Swing " écologique " pour le corps
J'aime bien la vidéo proposée par Surderien sauf ce qui est dit sur le facteur X (ce qu'il dit n'est pas juste). Le swing Shawn Clement utilise à merveille la gravité. Et bien se dire que dans un swing de golf, on gère son timing et son tempo si on gère la gravité.
Par contre, la posture qu'il propose, je n'ai jamais compris (je n'y arrive pas, je ne vois pas).
Par contre, la posture qu'il propose, je n'ai jamais compris (je n'y arrive pas, je ne vois pas).
Re: Swing " écologique " pour le corps
C'est probablement ce que devrait faire Tiger WoodsPeterPro a écrit :Vidéo instructive qui démontre une fois de plus qu'il faut savoir adapter son swing à ses aptitudes physiques, son âge, son degré d'entrainement et son niveau d'implication afin de préserver son physique.
Driver : Acer Leggera 10°5 sur SK Fiber Lite Revolution regular 46"1/2
hybrides : Acer XF 16°, 19°, 22° sur SK Fiber Pure Energy regular 43", 42"1/2, 42"
fers : Taylormade Tour burner du 3 au pw graphite regular
wedges Taylormade Tp-z 52° 56° 60°
putter Taylormade Itsy Bitsy
hybrides : Acer XF 16°, 19°, 22° sur SK Fiber Pure Energy regular 43", 42"1/2, 42"
fers : Taylormade Tour burner du 3 au pw graphite regular
wedges Taylormade Tp-z 52° 56° 60°
putter Taylormade Itsy Bitsy
Re: Swing " écologique " pour le corps
Quand je tourne tout de suite les hanches comme le préconise la vidéo, la conséquence est que je "lâche le bas" en cours de BS (les hanches tournent trop, et au final je perds les angles).
Comment faire pour éviter ça tout en évitant de forcer sur le dos?
Comment faire pour éviter ça tout en évitant de forcer sur le dos?
Re: Swing " écologique " pour le corps
Les hanches ne tourneront jamais de trop . Sinon , oublie un instant cette histoire de maintenir les angles et expèrimente ce qui suit :allensh a écrit :Quand je tourne tout de suite les hanches comme le préconise la vidéo, la conséquence est que je "lâche le bas" en cours de BS (les hanches tournent trop, et au final je perds les angles).
Comment faire pour éviter ça tout en évitant de forcer sur le dos?
Sans club , prends ton stance pieds joints , bras ballant . De cette posture , en flexion sur les jambes , simule un swing , tu vas vite ressentir que naturellement tes jambes vont perdrent de la flexion au BS et reprendront , tjs naturellement , de la flexion au DS pour revenir progressivement en extension en post impact et ce jusqu'au finish .
Ce petit " bump " est la clé . d'un swing fluide , sans compromettre la région sacro-lombaire
Re: Swing " écologique " pour le corps
Quand je fait ça la jambe arrière se tend au BS tandis que la jambe avant se fléchi, le genoux gauche se rapprochant fortement du droit: est-ce ça qu'il faut obtenir?
J'imagine que non, car le résultat, chez moi, est généralement un top, parfois une gratte, mais jamais un joli coup...
Mais je suis fragile du dos et j'aimerais bien mettre ces conseils en application
J'imagine que non, car le résultat, chez moi, est généralement un top, parfois une gratte, mais jamais un joli coup...
Mais je suis fragile du dos et j'aimerais bien mettre ces conseils en application
Re: Swing " écologique " pour le corps
Les deux jambes perdent en flexion . Sinon , tu es sur un autre schéma , et on ne parle pas du tout de la même chose . Contacte E MONTAZ c'est lui le pro .....
Re: Swing " écologique " pour le corps
Sans te voir c'est un peu la loterie mais cela ressemble à du sway pour se poster au dessus de la jambe droite suivi par la à la hanche qui part directement en arrière. Le swing de Shawn Clement c'est la hanche droite qui part environ 45 degrés en arrière et *vers la cible*. P.Bonfanti a montré comment tourner avec les hanches et le tête qui restent centrés, là c'est les fesses qui partent vers la cible pour permettre à la tête de rester centrée alors qu'on ne produit pas beaucoup d'extension du dos.allensh a écrit :Quand je fait ça la jambe arrière se tend au BS tandis que la jambe avant se fléchi, le genoux gauche se rapprochant fortement du droit: est-ce ça qu'il faut obtenir?
J'imagine que non, car le résultat, chez moi, est généralement un top, parfois une gratte, mais jamais un joli coup...
Mais je suis fragile du dos et j'aimerais bien mettre ces conseils en application
Re: Swing " écologique " pour le corps
Merci pour ces infos, je vais me plonger dans les vidéos de SC et voir ce que ça donne...
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Re: Swing " écologique " pour le corps
C'est la difference entre un Montgomerie (privilégie le fade) et un Zach Johnson (privilégie le draw).Gastel a écrit : Sans te voir c'est un peu la loterie mais cela ressemble à du sway pour se poster au dessus de la jambe droite suivi par la à la hanche qui part directement en arrière. Le swing de Shawn Clement c'est la hanche droite qui part environ 45 degrés en arrière et *vers la cible*. P.Bonfanti a montré comment tourner avec les hanches et le tête qui restent centrés, là c'est les fesses qui partent vers la cible pour permettre à la tête de rester centrée alors qu'on ne produit pas beaucoup d'extension du dos.
Les hanches vont généralement avoir tendance à se déplacer légèrement vers l'avant (la cible) lors du backswing car le geste d'extension de la jambe arrière se fait dans le sens du genou qui est tourné vers l'extérieur. Ca facilite l'approche intérieur-exterieur de la tête de club.
Les images de face peuvent parfois être trompeuses pour la 3D, Troy Matteson par exemple avec les hanches très en avant au haut du backswing et la tête qui reste relativement centré a d'avantage d'extension que Charlie Wi qui lui a les hanches moins en avant, et ceci est du au fait notamment qu'il a plus de rotation des hanches et du thorax.
"Apprenez a frapper loin, vers la cible, le plus souvent possible"
Leçons de golf par internet et stages à l'étranger ou en France disponibles.
www.philippebonfantigolf.co.uk
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