1ère clé : P comme Progression

La performance se mesure à notre progression. Si vous n’avez pas le sentiment de progresser, vous n’aurez pas la confiance pour atteindre vos objectifs. Tenez un carnet de progression, à la fois de vos scores mais aussi de votre état d’esprit (émotions), de votre état physique… Et faîtes en sorte d’améliorer vos performance jour après jour !

2ème clé : E comme Emotions

Les émotions sont à la base de la performance. Elles sont à l’origine de nos comportements et de nos choix. Alors si vous souhaitez changer de comportement sur le terrain, changez d’émotions. Ne rester pas sur des émotions négatives sans agir (ex : colère, déception…). Utiliser l’énergie de ces émotions pour rebondir et vous concentrer sur vos objectifs.

3ème clé : R comme Rigueur

La rigueur est indispensable à la performance. Comment voulez-vous atteindre un objectif si vous n’êtes pas rigoureux dans ce que vous faîtes ? Si votre objectif est simplement de prendre du plaisir, prenez le temps de bien faire les choses. Cela vous permettra de mieux et ainsi de prendre plus de plaisir !

4ème clé : F comme Fondamentaux

Dès que vous êtes en difficulté, revenez sur des fondamentaux ! Au lieu de vous prendre la tête, allez voir votre coach et définissez 2 ou 3 points clés qui caractérise votre swing performant. Une fois sur le terrain, si vous êtes en difficulté, ne recherchez pas la cause, revenez sur ces fondamentaux. Ces moments de perte de repères dans votre swing sont difficiles donc revenez à des choses simples que vous maîtrisez !

5ème clé : O comme Osez

La plupart des golfeurs font et refont toujours les mêmes choses sur le terrain, et du coup, obtiennent toujours les mêmes résultats. Si vous voulez des résultats différents, faîtes des choses différentes. Plus vous allez oser, plus vous allez vous créer de l’expérience. Ex : au travail, si vous répéter pendant 10ans la même chose, vous n’avez pas 10 ans d’expérience, mais 10 fois 1an d’expérience ! Alors osez et soyez opportuniste !

6ème clé : R comme Responsabilité

Prenez la responsabilité de tout ce que vous faîtes. Vous n’êtes pas toujours responsable de ce qui vous arrive mais vous serez toujours responsable de la réaction à ce qui vous arrive ! Alors cessez de trouver des excuses : le vent, les partenaires, la malchance, le club, la balle, le terrain… C’est vous qui tenez le club en main, le coup que vous venez de produire n’est autre que le fruit de votre création ! Tenez un carnet des excuses en inscrivant tout ce qui a pu vous faire échouer et trouver des solutions pour y faire face la prochaine fois !