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FORMATION AVANCÉE DU PRO


Quelque soit son niveau de jeu, un joueur devrait veiller en priorité, pendant son entraînement technique, à la mise en place de ces fondamentaux. De bonnes bases permettent de développer une technique simple et équilibrée.


Les fondamentaux



Les fondamentaux ou les bases du golf ... au nombre de 4 :


le grip

la posture

l’alignement

la position de la balle dans le stance


Plus le niveau de jeu est élevé et plus le joueur affinera ces 4 points.

 

4. Position de la balle dans le stance


Voici quelques repères de positionnement :

#sandwedge au fer 7 : milieu des pieds à légèrement décalé vers le pied gauche   #fer 6 au fer 4 : 1/3 vers le pied gauche pour 2/3 à droite   # du fer 3 au bois 3 : ¼ vers le pied gauche pour ¾ à droite
         
   

 

# driver : en face du talon gauche
 
# putter : 1/3 vers le pied gauche pour 2/3 à droite
     
 



Ceci est valable pour un coup standard à plat. On doit ajuster la position de la balle en fonction de l’angle d’attaque que l’on souhaite donner à son coup. Par contre, si le joueur déplace sa balle trop à gauche ou trop à droite systématiquement pour tous ses coups, il risque d’être confronté à des effets non souhaité.

- position de la balle plus à gauche que la norme

Effet recherché ? angle d’attaque remontant : balle haute, passer sous le sable et sous la balle dans un bunker, balle très bien placée

Attention, une balle placée trop à gauche peut amener le joueur à déplacer le haut du corps trop vite au retour, ramenant son club sur une trajectoire extérieure. Le résultat peut être une balle directement à gauche ou en slice

- position de la balle plus à droite que la norme

Effet recherché ? angle d’attaque descendant : balle basse, balle mal placée, besoin d’effet de backspin.

Attention une balle placée trop à droite peut amener le joueur à se bloquer derrière la balle, le poids du corps trop sur la jambe arrière à l’impact. Ceci peut expliquer les grattes ou des coups tapés sans puissance.

Ayez toujours une pensée pour la position de votre balle. Il vous suffit de tracer mentalement une perpendiculaire à votre axe de jeu.

 

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L'alignement


Position de la balle dans le stance
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