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On
a tendance à l'oublier
pourtant elle reste une des techniques
les plus efficaces au golf: l'approche
roulée (qu'on oppose généralement à l'approche
lobée). Voici des conseils
et des exercices pour bien maîtriser
la technique de l'approche roulée
ou "Chip and Run":
| CONSEILS
et EXERCICES DE GOLF - l'approche
roulée ou chip & run : |
 Gardez
les mains devant la balle
Pour vous entraîner à garder les mains devant
la balle à la descente et à l’impact, demandez à un
ami de placer le grip d’un club devant votre balle comme
indiqué sur la photo. Laissez votre club taper le shaft
du club au sol et arrêtez-vous. Vérifiez ensuite que
vos mains sont toujours bien positionnées en avant.
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 Le
grip sur votre avant-bras
Prenez un club
(fer 7 par exemple) et
positionnez-vos mains
en-dessous du grip, sur
l’acier ou le graphite, comme indiqué sur la
photo. Votre club ne touche ni le sol, ni la balle. Reposez le grip de
votre club sur l’avant-bras gauche (pour les droitiers) à l’adresse
et faîtes des demi-swings d’essai. Le grip de votre club
doit rester connecté à votre avant-bras à tout moment.
S’il glisse, recommencez, car vous utilisez vos poignets !
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 Pointez
votre montre vers la cible
Si vous voulez effectuer
une approche roulée avec
succès, vous devez éliminer le risque du coup de
poignets. Pour arriver à cela, essayez cette astuce : imaginez
que votre montre (sur la main gauche pour droitiers) pointe toujours
vers la cible. Si vous faîtes un mouvement naturel, le poignet
gauche aura tendance à tourner. Efforcez-vous de garder
l’écran de votre montre en direction de la cible. |
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L'alignement
Position de la balle dans le stance