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On
peut considérer le putting
comme un jeu dans un jeu. En
effet, les compétences
pour être un bon putteur
sont différentes de
celles requises pour le reste
du jeu. Les études montrent
que le putting compte pour
43% des coups joués
sur un parcours.
Il est donc essentiel de vous entraîner au putting si vous désirez
voir votre handicap baisser.
Assurez-vous donc de maîtriser ces 5 étapes :
| LEÇONS
de GOLF - réaliser le putt
parfait: |
1.
La Position (1/5)
 Positionnez-vous
de façon à ce que vos yeux soient au dessus de
la ligne de putt. Afin de s’en assurer, tenez votre putter avec
une légère pression directement en dessous des yeux et
regardez la tête du club,
celle-ci doit couvrir la balle.
Laissez ensuite la gravité l’amener au sol. Une fois au
sol, gardez bien la tête au dessus de la balle !
La balle doit etre positionnée légèrement sur
le pied avant, et vos mains doivent être bien
en avant. Alignez le shaft avec
votre avant-bras gauche, et vous serez bien en place.
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 Afin
de bien s'assurer que vos
yeux sont au-dessus de la
balle à l'adresse,
prenez une deuxième balle, mettez
la au niveau de vos yeux
et lâchez-la (Voir
la photo à gauche
du texte). Si elle tombe
sur votre balle au sol, alors
votre tête est bien
positionnée au dessus
de votre balle. Vous devrez
garder la tête dans
cette position à l'impact et
après celui-ci. |
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2.
Le grip (2/5)
 Vos
mains ne doivent former qu’un pour bien putter.
Plus elles seront écartées, plus vous risquez de
faire un coup de poignets. Il ne faut surtout pas bouger
les poignets lorsque vous puttez, sinon vous brosserez
la balle et la ferez
partir à gauche, erreur qu’on retrouve chez beaucoup
de golfeurs. Le puttin dépend
uniquement des bras et des épaules. Adoptez un grip normal
avec les trois doigts de chaque main sur le club (pouce,
auriculaire et majeur pour la main gauche ; majeur, annulaire
et petit doigt pour la main droite) et laissez les autres se
reposer. Maintenez une pression de 5 sur une échelle
de 1 a 10.
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3.
Viser (3/5)
 Observez
les courbes du green en vous mettant à genou derrière
la balle et trouvez la ligne imaginaire qui mène
jusqu’au trou.
Ne vous préocuppez pas trop de l’orientation de vos
pieds, mais plutôt de l’orientation de la face de
votre putter et gardez
la face dans la position square (de
facon à frapper à plat). Mettez la puissance
nécessaire pour suivre cette ligne imaginaire. Ne
bougez pas la tête sinon vous déformerez la perspective
et puttez ! |
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4.
Le coup (4/5)
 Votre putt doit
etre dominé par vos bras et vos épaules, ne
laissez pas les poignets s’en mêler ! Minimisez le mouvement
du corps; n’effectuez pas de transfert de poid contrairement
aux swings sur le fairway
et ne basculez pas les hanches. Allongez bien devant après
l’impact pour
que la balle parte
sans effet et suive
la ligne imaginaire. Mettez un club ou
un shaft en dessous
de vos bras pour vous entraîner à putter avec
les épaules et les bras uniquement (comme indiqué sur
la photo).
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5.
L'accélération (5/5)
 Les
très bons golfeurs ont une montée et
une descente de club égales
en distance. Ceci permet une bonne accélération
et un meilleur contrôle des distances. Trop de joueurs amènent
leur putter trop loin
vers l’arrière et le freine brusquement après l’impact,
l’inverse existe aussi. Souvenez-vous : vous devez traverser la
balle. Allongez vos bras bien devant après l'impact.
La prochaine fois que vous voyez une horloge, regardez son pendule
(ou imaginez-le tout du moins), c’est exactement le rythme que
vous devez appliquer à votre putt.
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 Entraînez-vous
avec ces exercices :
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L'alignement
Position de la balle dans le stance