1. Gardez les mains devant (1/3)


1. Positionnez vos mains devant votre balle et gardez-les bien devant : un coup de poignets mal venu est la première cause d’échec à l’approche. Si vous cassez vos poignets à l’impact ou à tout autre moment, le résultat sera catastrophique… Mettez vos mains légèrement devant la balle à l’adresse et gardez-les dans cette position à la montée, à l’impact jusqu’à la fin. Vous réduirez ainsi le risque d’effectuer un mauvais coup de poignets.

La sélection du club le plus adapté (3/3)


De nombreux joueurs ont tendance à garder le même club pour toutes les approches roulées qu’ils effectuent (toujours le fer 7 par exemple). Posez-vous la question suivante : est-il plus facile d’utiliser le même club et de doser son swing de façon différente à chaque fois ou d’utiliser des clubs différents en exécutant toujours le même geste ? La réponse est évidente.

1. Vous devez adapter votre club en fonction de la distance au trou, de la pente, de l’état et la courbe du green… De cette façon, vous enregistrerez un seul swing pour toutes vos approches roulées et vous n’aurez qu’à sélectionner le bon club pour arriver sur le green!

2. La sélection du bon club exige une bonne visualisation de votre coup. Positionnez-vous derrière la balle et « visualisez » le coup que vous devez effectuer, en estimant la hauteur de la balle et la distance sur laquelle elle roulera. Visualisez aussi l’endroit où votre balle touchera le sol. En général, la balle effectue 1/3 du chemin en l’air et 2/3 sur le sol.

3. Entraînez-vous sur une surface plane. En effectuant toujours le même geste, calculez vos distances avec chaque club du fer 6 au Pitching Wedge en alternant fréquemment. Prêtez une attention particulière à la distance parcourue par la balle en l’air, et ensuite sur le sol ou le gree.