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par Acuzen99
25 mars 2025, 19:35
Forum : PRÉPARATION PHYSIQUE
Sujet : Douleur au niveau du coude
Réponses : 13
Vues : 10510

Re: Douleur au niveau du coude

Salut ! Ça ressemble probablement à une tendinite du coude, souvent appelée "épicondylite" (ou coude du joueur). C’est souvent dû à un mouvement répétitif ou une mauvaise posture pendant le jeu, et parfois même à un mauvais ajustement des clubs. Même si ça ne t’empêche pas de jouer, ça peu...
par Acuzen99
25 mars 2025, 19:33
Forum : PRÉPARATION PHYSIQUE
Sujet : Douleur au niveau de l'épaule
Réponses : 30
Vues : 19760

Re: Douleur au niveau de l'épaule

Salut ! Ça ressemble vraiment à une tendinite ou à un souci au niveau de la coiffe des rotateurs. La douleur en extension et en rotation peut indiquer une irritation. Même si le golf ne semble pas empirer la situation, il vaut mieux consulter un médecin ou un kiné pour être sûr. En attendant, essaye...
par Acuzen99
30 déc. 2024, 18:56
Forum : MENTAL
Sujet : La méditation, remède miracle
Réponses : 14
Vues : 15842

Re: La méditation, remède miracle

Salut, Selon moi la méditation est un bon moyen de se remettre en question et de faire le vide dans son esprit. Plus on pratique la méditation, plus facie il est pour nous de contrôler nos émotions. Cela nous permet souvent de prendre de bonnes décisions avec notre cerveau et non nos sentiments. Ale...

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