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par forpek
24 mars 2025, 15:13
Forum : PRÉPARATION PHYSIQUE
Sujet : Musculation et golf
Réponses : 14
Vues : 14304

Re: Musculation et golf

Hello, Un programme de musculation personnalisé au golf devrait se concentrer sur le bas du corps et le gainage. À mon avis, il est également utile d'inclure occasionnellement des séances pour les autres groupes musculaires afin de maintenir un équilibre physique. Utilise des charges modérées : l'ob...

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