Méthode d'entrainement

[Hunrykar]

Bonjour a tous...

Après 4 semaine de vacances, je reviens avec une grande question:
Avez vous des méthodes d'entrainement... pour travailler, evoluer, améliorer votre jeu.
Ca serait pas mal de partager nos exercices...etc... enfin moi ca m'interesse parce que je suis entrain d'essayer de mettre au point mon entrainement.

Pour le moment j'ai 3 seances de practice par semaines plus 9trous le vendredi soir...

pendant ces 3 séance, j'essaie de passer un peu partout, putting approche , travail sur tapis pour regler le geste, sur herbe pour etre en condition...Etc.

Pour travailler le Putting:

Je prend 10 balles et je me fais des petits concour tout seul... genre

toutes les balles a 1m du trou et je dois toutes les rentrer pour changer
Puis tout a 2m et je dois faire 7/10 changer
Puis a 3m et 3 rentrée et 2putts maxi pour les autres ...Etc

Pour le tapis
J'essaie de faire un saut de balles avec mon club de prédilection(le 6) pour regler geste, timing...etc... ensuite je fais un saut avec les petit club et 1 avec long fer et bois.

Et puis des fois je m'invente un parcours genre maintenant je fait un trou de 280 m.... et je fais mes coups pour faire a peu pres la distance...

pour les approches:
Rien de tel qu'un tube de 25 balles et vogue la galère....

Je m'efforce aussi de faire au moins 30mn de bunker tous les 15jours

Biensur, de tps en tps, je prends un cours avec un pro.

et vous? des méthodes? des exercices a faire partager?

Hun.

[goldhands]

Pour travailler le Putting:

Distinguo technique / feeling, confiance.
Dans tous les cas, bcp de longs putts et de putts à entre 80 et 140 cm.

Pour le tapis
Je travaille peu la technique. Je change de club et de cible pour chaque coup, avec des objectifs de trajectoire.
Enfin, je "joue des trous".

pour les approches:
Je varie mes coups sur des cibles différentes. Ensuite, 10 tentatives d'approche/putt de tous lies, pentes et cibles.

Bunker : mon point faible, d'autant que je ne m'y entraîne pas souvent. Mon club n'offre pas les meilleures conditions pour cela.

[mimi64]

Pour le tapis

j'aime bien ce titre..... ça fait un peu saloon ou casino.... mais bon vu l'été pourri actuel, faut trouver des activités



PS : je réponds pas plus..... car je ne sais pas ou se trouve le practice dans mon coin

[AMps]

bah moi maintenant que j'ai le temps je me fait une routine d'entrainement aussi.

tous les matins (vacances obligent), 1h30 d'approches courtes à 15m du drapeau, puis putting dans l'affilé, aprés 45mn entre en jeux les bunkers.
je joue 10 balles et je change d'emplacement, j'ai un pratice prévu pour ca au club, 4 bunkers avec du grava à faire du béton .
au putting je joue les plus courte >1,5m puis les plus longues, celles qui s'égarent 5m.

aprés passage au tapis, je m'échauffe au 5, puis 7 et 9 et je reviens au 4.
je suis pas top au bois donc là je vais commencer a faire des efforts.

pour l'approche-putt je m'imagine en condition de compet, pour travailler un ma concentration et mieux sentir mes balles.

pour le swing, je me focalise sur mon geste et le feeling afin de travailler la régularité et mieux sentir mes fers à l'impact. j'essaye au mieux d'appréhender la distance pour chacun de mes fers (j'ai une série), et dêtre régulier sans forcer afin de commencer à comprendre lesquels jouer en tel ou tel circonstance.

voilà

[francky317]

La rigueur allemande...

Là, je dis bravo de la part d'un gars qui fait du practice juste pour s'echauffer avant une compet...
Mais n'oublie pas le plaisir !!!

[AMps]

le pire de tout mon bon monsieur c'est que je ne fais pas de compét'
je suis simplement motivé pour progresser, j'aime ce sport et surtout la partie technique, le geste parfait. Bon on ne s'enflamme pas je débute, ca fait un an que je pousse la balle mais j'ai du mal à me passer de golf, donc voilà, je travaille dur parce que j'aime ça

[Bee64]

Et toi Francky, comment t'entraines-tu? Moi, j'aimerai bien connaitre l'entrainement type d'un moderateur DDG ... parce que si on veut espérer un jour atteindre ton niveau, il faudrait avoir une ou deux pistes de travail ... steuppppp

[francky317]

Je suis justement en train d'écrire un livre sur tous mes secrets d'entraînemts...

Mais t'inquiète Bee, si tu l'achètes, je te promets une dédicace !..

Sérieux, tu connaîs mon 6 trous, c'est ça mon terrain d'entraînement... Pas de prise de tête, ni de calendrier... Rarement du practice... Ce n'est pas très sérieux je sais. Mais pour avoir croiser beaucoup de golfeurs trop sérieux qui se mettent une pression monumentale (avec l'accent allemand c'est encore mieux !.. ), je crois que c'est une force d'essayer de se faire plaisir...
Les clubs que je joue le mieux sont ceux avec lesquels je ne me pose aucune question !
Mais ce qui m'a aussi beaucoup aidé ce sont les parties entre copains qui jouent ("jouaient" ?.. ) mieux que moi et qui me donnent des conseils... Faut savoir écouter et filtrer !..
Et puis GT m'aide aussi ! (ainsi que des magazines et certaines vidéos sur le net... ).

[Bee64]

J'attends ton ouvrage avec impatience ... que c'est généreux à toi de nous livrer quelques uns de tes grands secrets ... mais je pense que quand on débute, passer du temps au practice, c'est un mal indispensable pour que tous les automatismes et la gestuelle puissent se mettre en place.

Après, c'est beaucoup d'expérience, c'est vrai : la dernière leçon que j'ai apprise à mes dépends dimanche dernier : ne pas se fier qu'à la distance entre la balle et le mat pour le choix d'un club sous la pluie et le vent et ... ne pas hésiter à surclubber dans ces conditions

[stephane]

Je suis justement en train d'écrire un livre sur tous mes secrets d'entraînemts...

"Comment rater un putt à 30 centimètres"

[francky317]

mais je pense que quand on débute, passer du temps au practice, c'est un mal indispensable pour que tous les automatismes et la gestuelle puissent se mettre en place.

T'as une copine brune à côté de toi qui t'a soufflé cette bonne réponse ?..
Et c'est vrai que quand je suis complètement déréglé avec un club, j'essaye de retourner au practice... D'ailleurs, je dois absolument revoir le driver...

la dernière leçon que j'ai apprise à mes dépends dimanche dernier : ne pas se fier qu'à la distance entre la balle et le mat pour le choix d'un club sous la pluie et le vent et ... ne pas hésiter à surclubber dans ces conditions

Ce n'est pas un "mâl" typiquement "mâsculin" ça ?..
Hier soir vent de face... 3 clubs au dessus pour arriver au green (fer 4 à 140m... ) mais j'ai dit aux copains que j'avais joué fer 5 !..

Steph, la bave de machin n'atteind pas la machine...

[AMps]

t'en fait pas francky je prends mon pied
ce son et cette sensation dans le fer quand la balle est tapée juste, la voir voler légére et droite...
je suis accro.
ce n'est pas un sacerdoce l'entrainement, je ne me flagèle pas quoi que, si je pouvais dégager la baballe du bunker à la grenade, je ne m'en priverais pas...
le plaisir je le prend aussi sur le parcour, toute la famille de ma copine joue au golf (Hcp 24 pour le plus mauvais jusqu'à 2 pour la belle mère ...)
pour moi le golf ce n'est QUE plaisir, surtout que je suis comme certain un fan de matos. Je me suis acheté un Cleveland tour action tout noir tout ca parce que j'ai craqué sur son look, je ne joue même pas avec
voilà, voilà, je travail pas mal mais que du bonheur.

[francky317]

jusqu'à 2 pour la belle mère ...)

Une raison de plus de détester sa belle-mère !..

[lebritch]

Je commence toujours par un seau au practice avec des petits coups de F9 pour bien s'échauffer et je tape 5 balles avec chaque club en montant de club à chaque fois pour bien se décrasser.

je redescend ensuite au putting green et là mon jeu préféré est de planter un tee sur le green, de prendre 5 balles et de le viser à 1m puis à 2m, 3m etc et au niveau mental les trous me paraissent ENORME!!!

et enfin un petit 1/4 d'heure de bunker

[noahsaga]

Bonjour à tous,

Je lis tous vos post avec plaisir... Je n'ai pas encore mes clubs et, bien que décidé, je ne joue pas encore... mais qu'il me tarde de commencer mon apprentisage golfique!

Je vois que vous vous entraînez beaucoup (30 min de bunker, etc...), devez vous payer un Green fee pour faire cela? Lorsque vous faites du practise, payez vous également chaque seau? Quand on aime on ne compte pas mais à la longue, la note ne devient elle pas vite salée... Existe-t-il un moyen de s'entraîner qui soit gratuit?

[olivierh78]

Quand on aime on ne compte pas mais à la longue, la note ne devient elle pas vite salée... Existe-t-il un moyen de s'entraîner qui soit gratuit?

Oui, il faut un TRES grand jardin
Sinon chaque seau de balles coute mais pas le practice d'approche ni le putting green. Ca doit être vrai sur la plupart des golfs voire la quasi totalité

[ouerismaïbol]

Je considère 4 phases de jeu distinctes :

Le driving
Le grand jeu
Le wedging
Le putting

Entraînement de base : + de 200 m tout droit au drive et moins de 2 putts par trous sur des circuits aléatoires au putting green.
J'ajoute ensuite à chaque séance, soit approches roulées et pitchées, soit travail sur lies difficiles, soit sorties de bunker, soit grand jeu du PW au F5.
Les séances n'ont pas besoin d'être longues, il faut qu'elles soient nombreuses et régulières.
Résultat : - 12 pts d'index en six mois.

[DZARDEN]

Résultat : - 12 pts d'index en six mois.

En partant de combien?

[ouerismaïbol]

31.
Il est vrai que j'étais 26 avant d'avoir un driver. Avant, mes tee shots se faisaient à l'hybride 5 et mes principes d'entrainement se sont vraiment stabilisés depuis juillet avec 3 à 4 séances par semaines.

[ouerismaïbol]

Je côtoie beaucoup de gens qui ont depuis longtemps oublié ce que l'on peut trouver sur les practices et n'ont retenu du golf que la ballade hebdomadaire sur un parcours.
Nombreux participent même à des compétitions et depuis des années voient leur index osciller entre +0,1 et - 0,1 autour d'un niveau plancher.
Cette façon d'aborder le golf est tout à fait respectable mais je crois que quelqu'un qui veut vraiment progresser doit s'imposer une discipline d'entraînement qui souvent écarte d'une certaine facilité.
Le golf c'est comme pour le reste, on a que ce que l'on mérite.

[mimi64]

Le golf c'est comme pour le reste, on a que ce que l'on mérite.

n'est ce pas plus tôt on a ce que l'on y cherche ??

[DZARDEN]

Le golf c'est comme pour le reste, on a que ce que l'on mérite.

n'est ce pas plus tôt on a ce que l'on y cherche ??

Mimi je ne te reconnais plus tu as atteint un niveau de sagesse extrême

[mimi64]

Je vois que vous vous entraînez beaucoup (30 min de bunker, etc...), devez vous payer un Green fee pour faire cela? Lorsque vous faites du practise, payez vous également chaque seau? Quand on aime on ne compte pas mais à la longue, la note ne devient elle pas vite salée... Existe-t-il un moyen de s'entraîner qui soit gratuit?

ton post est peut etre passé entre les gouttes...

Alors pour aller au practice cela dépend des structures :
Pour le droit d'entrée
- certains font payer l'entrée au practice, pour d'autres c'est gratuit pour tous, pour d'autres c'est gratuit pour les membres payant pour les joueurs au green fee, pour d'autre c'est compris dans le prix du green fee

pour les installations :
- Pour certains les balles sont à volontés et gratuites, pour d'autres c'est au seau de balles, pour d'autre tu payes le premier seau et ensuite tu ramasses les balles autant que tu veux (ATTENTIOn dans ce cas c'est une organisation spéciale du practice, on voit ça surtout en club de vacances, ucpa, as privée, parcours en construction)

- les lieux du type tapis sur dur, tapis sur herbe, directement sur hebe, des bunkers, des zones d'approches, des zones de travail spécifique, etc...peuvent en accès libre ou lié au droit d'entrée ou avoir un droit d'entrée spécifique (cas rencontrés en région parisienne). Idem pour le putting green.

En conclusion, allez s'entrainer selon ton lieu d'habitation peut être plus ou moins gratuits avec des installations plus ou moins diverses, entretenues et utiles.