Carnet d'entrainement ?

[Yoon92]

Bonjour à tous,

Depuis quelques temps, je me rends compte que lors de mes seances de practice que je garde en mémoire quelques idées ou analyses à reproduire pour la prochaine fois. Exemples : pense à bien fixer la balle des yeux, pense à garder ta tete immobile, pense à bien ramener tes épaules, bref un tas de petits trucs à cogiter.
J'ai donc décidé de m'équiper d'un petit carnet de notes dans lequel je compte consigner tout ça au fur et à mesure : sensations du jour, objectifs de la prochaine séance, distances, incidence de tel ou tel paramètre etc.

Uitlisez-vous ce genre d'aide et si oui que notez vous dedans ? Comment l'utilisez vous ?

[ben-]

Sur la plupart de mes golf digest, j'ai une page ou je marque ce que j'ai trouvé intéressant dans la revue.

La plupart du temps ce sont des choses vraiment simples, mais qui permettent d'améliorer le swing encore et toujours. De temps en temps j'ouvre un exemplaire qui a plusieurs mois pour voir ce que j'avais noté. Il m'arrive aussi d'aller au practise avec le magasine pour les photos... Je n'ai pas de petit carnet, mais des pages annotées

[alexsaxo]

Salut

Pareil que ben des annotations dans des mags, plus des vidéos en favoris, tout cela permet de progresser tout de même ...
plus récemment j'ai pu apprendre aux contacts de bons joueurs ..
Mais le petit carnet peut être une très bonne idée

++

[J3ROM3]

j'en ai un gros de carnet moi, c'est un blog

[kokoro]

j'en ai un gros de carnet moi, c'est un blog

Avec un énorme espace disque de stockage j'espère !

[yvounet63]

Bonjour,
oui, moi aussi, j'ai ressenti le besoin de m'équiper d'un carnet que je n'ai pas inauguré vu les conditions climatiques. je compte l'utiliser pour programmer mes séances d'entrainement puis les "débriefer", sensations ressenties, trajectoires, impact, putting , évaluation quantitative ( exemple : nombre de balles à proximité d'une cible /10... j'espère que la relecture de ce carnet m'apportera un peu de recul sur mes progrès.

Bonne année et bonne saison

[Coprin]

Bonjour,

Perso j'ai toujours un carnet d'entrainement avec moi, je l'utilise de cette façon :

1. Programmer les séances de pratices par bloc, je note ce que je vais travailler et comment (exercice1 : les fondamentaux, le grip...) et en dessous de chaque exercice je laisse un bloc pour les commentaires.
2. Je le remplis après chaque bloc dans mon entrainement en notant sensastions, points clefs et donc conseils à moi même pour la prochaine session.
3. Avant chaque session je recommence, la veille, en construisant ma session selon ce que j'ai marqué sur mon carnet à la session précédente et les conseil de mon pro bien sur.

Pour info, je décompose quasi toujours ma séance de la même manière (pour le swing, pas pour approche ni putt pour lesquels j'ai d'autres blocs de trvail lors de la session de practice) :
1. 1 Seau de balle avec travail sur les fondamentaux (sans objectif précis au niveau de la trajectoire de balle), l'idée est de s'échauffer, de reprendre systématiquement Grip, Posture, alignement... au fer 6 ou 7. Surtout ne pas attendre de résultat mais des sensations de jeu et rester très concentré sur les fondamentaux!!
2. 1 Seau de balle "ciblé" en utilisant chaque club pour 3 balles avec une cible, je prends le club dans le sac quasi au hasard en variant bois, hybride, fer. La je réfléchis encore à mon geste (souvent les conseils de mon pro)
3. 1 Seau de balle avec "parcours imagé", en gros je fais que des par 4 et j'alterne Drive-hybride, Drive-Fer... voire un recovery si mon coup part complétement en cacahuète mis sur les apis, s'imginer taper depuis le rough c est compliqué! La l'objectif c'est la cible et pas mon swing qui doit être en place vec ce que j'ai fait avant, donc c'est comme sur la parcours > voir le coup, le sentir et le jouer sans trop penser à la technique.

Il est très rare que je tape plus de 5 balles avec le même club après la phase 1, je ne fais quasi jamais plus de 3-4 seaux, mais je m'applique à chaque coup à avoir ma routine (j'ai remarqué que souvet je fais 1 seau quand mon voisin en a déja fait 1 et demi voire 2...).

Et pour en revenir au sujet de départ, si je te précise cela, c'est que toutes ces informations je les écris dans mon carnet la veille de la séance de practice (je fais généralement 2 séances par semaine). Si je ne prépare pas les sessions par écrit, généralement ça finit en seau de balle quasi que au drive/bois

[sobye]

pour moi pas de carnet pour l'entrainement mais pour les parcours, pour l'entrainement ma mémoire me suffit, je sais en général ce que je dois bosser et m'en rends compte après quelques minutes au practice ...

pour le parcours j'y note mes performances (quand il y en a ^^) mais surtout les coins du parcours a éviter, les endroits "dangereux"

[vftp95]

pour moi pas de carnet pour l'entrainement mais pour les parcours, ...pour le parcours j'y note mes performances (quand il y en a ^^) mais surtout les coins du parcours a éviter, les endroits "dangereux"

moi j'emmène une bouteille d'eau, çà me rappelle qu'il faut pas aller dans l'eau !!

désolé..

[sobye]

elle était facile celle la vftp95 ^^

[vftp95]

elle était facile celle la vftp95 ^^

tu m'aurais vu me marrer tout seul devant mon PC hier soir...

sans rancune mais l'eau fait gaffe quand même

[sobye]

c'est souvent les blagues les moins droles aux yeux des autres qui nous font le plus rire ^^ malheureusement pour nous ^^

[primien]

pense à bien fixer la balle des yeux, pense à garder ta tete immobile, pense à bien ramener tes épaules,

Dans le même style que Vftp.

Et pensez à taper la balle ?

Ca devient du grand 'port nawak vos posts.
Moi ce que je voudrais savoir c'est d'où t'es venu l'idée de ce carnet. Franchement je comprends vraiment pas son utilité. Mis à part te fourrer un max d'infos dans la tête quitte à t'embrouiller, je vois vraiment pas.

Aussi loin que remonte mes souvenirs, j'ai jamais eu besoin de noter quoi que ce soit sur mon swing.

[sobye]

moi je vois l'utilité de ce genre de carnet pour ceux qui n'ont pas le budget de se payer des cours avec son pro toutes les semaines voir même pas tous les mois, mais qui désirent combler les lacunes travaillées pendant le dernier cours, on note donc les exercices fait la derniére fois avec le pro et on le travaille seul ...

moi j'ai pas les moyens et mes parents non plus de me payer des cours avec mon pro tous les mois, j'y vais pour passer un bon moment mais je travaille quand même mon swing grâce aux notes faites pendant le dernier cours que j'ai eu avec mon pro ...

[primien]

Mouais à la rigueur.
Je dirais que c'est valable dans le cas où tu ne vas pas jouer toutes les semaines

[sobye]

après je suis d'accord avec toi que pour quelqu'un qui prend minimum 1heure de cours par semaine, pas besoin d'avoir un carnet, mais pour le reste des gens, comme moi et surement d'autre personne du forum, les séances avec le pro sont chéres et pas nombreuses ...

[ptifred]

un carnet pour noter tes resultats d'accord mais pour le reste ça doit etres dans la tete ?? t'imagine "sur ce coup je dois faire un fade, alors tu prend le carnet est tu cherche faire un fade" non non dans la tete

[Yoon92]

Et pensez à taper la balle ?

Ca devient du grand 'port nawak vos posts.
Moi ce que je voudrais savoir c'est d'où t'es venu l'idée de ce carnet. Franchement je comprends vraiment pas son utilité. Mis à part te fourrer un max d'infos dans la tête quitte à t'embrouiller, je vois vraiment pas.

Aussi loin que remonte mes souvenirs, j'ai jamais eu besoin de noter quoi que ce soit sur mon swing.

Juste pour te donner un exemple, j'ai remarqué que j'ai un meilleur contact si je lache pas la balle des yeux pendant mon swing. Or de temps en temps je me concentre un peu plus sur mon chemin de club que que le contact pour éviter le slice, un truc que je bosse avec mon pro justement. C'est donc pur me rappeler ce genre de petit détail mais qui a son imporantce parce que des fois j'oublie ce truc sur mes dix premières balles. Le carnet ca me permettra d'intégrer ca dans une sorte de check list. Entre mon pro, mes lectures, mes reflexions perso, y'a tout un tas d'infos que j'ingurgite et qu'à un moment il faut ordonner sinon je sature. Voila. Perso je n'ai que deux ans de golf et y'a des automatismes que je n'ai pas encore, et que j'imagine que tu as vu ton index.

Maintenant j'attends encore le dégel pour le tester ce carnet

[spirou]

Je vous admire les mordu du practice, moi des que je mets le pied au golf, paf je me retrouve direct sur le départ du 1.
Sauf en ce moment a cause de la neige je vais taper un ou deux sceau, mais je trouve que c'est super frustrant de taper des balles.

[ptifred]

Juste pour te donner un exemple, j'ai remarqué que j'ai un meilleur contact si je lache pas la balle des yeux pendant mon swing. Or de temps en temps je me concentre un peu plus sur mon chemin de club que que le contact pour éviter le slice, un truc que je bosse avec mon pro justement. C'est donc pur me rappeler ce genre de petit détail mais qui a son imporantce parce que des fois j'oublie ce truc sur mes dix premières balles. Le carnet ca me permettra d'intégrer ca dans une sorte de check list. Entre mon pro, mes lectures, mes reflexions perso, y'a tout un tas d'infos que j'ingurgite et qu'à un moment il faut ordonner sinon je sature. Voila. Perso je n'ai que deux ans de golf et y'a des automatismes que je n'ai pas encore, et que j'imagine que tu as vu ton index.

Maintenant j'attends encore le dégel pour le tester ce carnet

c'est la base du jeu de golf ... imagine prend ton drive et tape la balle en regardant tes copains

[hylaesos]

Pas d'accord avec toi spirou
Faut toujours taper 1 sceau de balles, puis 15 min de putting avant de te retrouver au 1, ça met en jambe.
(Comment ça je suis NC et je me permet de donné des conseil ben oui c'est mon pro qui l'à dit )
Puis perso j'ai remarquer que mon jeu s'ameliorré quand mon corp se rechauffé à force de tapé des balles mais pas trop non plus apres on a envie de metre la balle dans le trous.

Sinon le meilleurd entrainement qui soit c'est sur le terrain qu'on le fait. Enfin c'est mon avis.

[MadPhil]

Excellente idée
Quand tu t 'entraines tu hésites toujours sur OK un chip roulé ? balle a gauche ou a droite, poids du corps ? grip
Dans le bunker c 'est idem ?
Oui oui le carnet c 'est parfais et en plus ca le fais grave pro .
Je suis pour un beau petit Moleskine
Puis tu rencontre Nathalie Gulbis au practice tu peux noter son portable

[MadPhil]

Je vous admire les mordu du practice, moi des que je mets le pied au golf, paf je me retrouve direct sur le départ du 1.
Sauf en ce moment a cause de la neige je vais taper un ou deux sceau, mais je trouve que c'est super frustrant de taper des balles.

Parce que t 'es 8 de Hcp quand tu commences faut travailler les fondamentaux
Mais je suis d 'accord avec toi rien de tel que de ce faire des 9 trous et sentir la terre pour commencer

[h.galland]

J'ai un très bon copain pro qui va sortir un carnet d'entrainement dans une semaine qui sera vendu a la FNAC et peut être dans les pro shop. Je vous en reparle d'ici quelques jours. H

[yvesg91]

Je vous admire les mordu du practice, moi des que je mets le pied au golf, paf je me retrouve direct sur le départ du 1.
Sauf en ce moment a cause de la neige je vais taper un ou deux sceau, mais je trouve que c'est super frustrant de taper des balles.

Parce que t 'es 8 de Hcp quand tu commences faut travailler les fondamentaux
Mais je suis d 'accord avec toi rien de tel que de ce faire des 9 trous et sentir la terre pour commencer

Perso, pour m'entrainer, c'est le pitch en putt 18T de Morangis en boucle pendant 3 ou 4 heures... 1 ou 2 balles en jeu en fonction du monde... mais en général, y'a pas grand monde...
Le practice, c'est plus que pour le drive, les longs fers et faire la bise à mon pro...

[ptifred]

Perso, pour m'entrainer, c'est le pitch en putt 18T de Morangis en boucle pendant 3 ou 4 heures... 1 ou 2 balles en jeu en fonction du monde... mais en général, y'a pas grand monde...
Le practice, c'est plus que pour le drive, les longs fers et faire la bise à mon pro...

y a plus qu'a trouver un practice de 280m de long (pour certain)

[yvesg91]

Boah.....

Tu sais, moi, 200 mètres me suffisent largement.

C'est bizarre, mais j'ai toujours préféré être droit plutôt que loin... j'sais plus bien pourquoi...
Ah, si, j'me souviens... c'est pour jouer moins de coups !!

[MadPhil]

J'ai un très bon copain pro qui va sortir un carnet d'entrainement dans une semaine qui sera vendu a la FNAC et peut être dans les pro shop. Je vous en reparle d'ici quelques jours. H

Super !!!

[cesc4best]

Boah.....

Tu sais, moi, 200 mètres me suffisent largement.

C'est bizarre, mais j'ai toujours préféré être droit plutôt que loin... j'sais plus bien pourquoi...
Ah, si, j'me souviens... c'est pour jouer moins de coups !!

On peut aussi etre long et droit... ou court et pas droit!!
Perso j'ai une heure de trente de cours par semaine et notre prof nous a obligé de posséder un carnet sur le quel on note les différents exos qu'il nous donne et les différents points a bosser... Je m'en sert aussi lorsque je m'entraine seul et que je m'organise des ateliers pour évaluer ma progression...

[h.galland]

courez l'acheter
c'est vraiment bien fait
http://www.hugoetcie.fr/Nos-selections/ ... ortif-Golf