Rech exercice pour l'acceleration et l'extension

[Roni95]

J'ai justement des problèmes sur mon finish, mes bras se plient rapidement après l'impact, et cela doit certainement jouer sur mes trajectoires qui partent souvent vers la droite avec du slice?????

Est-ce que la méthode de mettre une balle a 30cm devant est concluante?
Avez-vous d'autres conseils?
Merci

[olivierh78]

Le phénomène que tu indiques (l'aile de pigeon, le bras gauche que se plie juste après l'impact) engendre souvent du slice.

Tu peux le réduire significativement en te forçant à garder la tête le plus longtemps possible à l'endroit où reposait la balle même une fois que celle-ci est partie. Tu verras que physiquement parlant, c'est quasi impossible de plier le bras gauche.

comme ceci (Release) :

[erromango]

Bonjour,
petits exercices très efficace:
tu place un seau entre toi et la balle légèrement en avant de celle- ci. Le but est de lancer la balle sans toucher le seau.
_ A l'adresse vérifie que ton bras gauche est bien tendu. Tu peux même augmenter ta distance entre toi et la balle.
_Après l'impact tu laches ton bras droit et envoie le gauche le plus loin possible e et ton bras droit va pointer le plus loin possible
-Au finish ton épaule droite doit montrer la cible
-Encore plus simple quand tu maîtrise un peu plus il faut que tu ais envie d'aller à gauche.
-Enfin le mouvements global est une sorte de balancement entre l'arrière et l'avant, cela permet un bon départ du bassin et un plan de swing intérieur extérieur.

Ce sont les exercices que mon pro m'a indiqué: résultat : slice corrigé, balles doite et plus longues.

Bon courage

[Roni95]

Bonjour et merci à vous deux pour ces conseils.

j'irai tester dès que possible...