j'en ai plein le swing

Des problèmes avec votre swing?

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Gratton
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j'en ai plein le swing

Message par Gratton » 06 nov. 2022, 16:59

Salut

Juste un message en guise de ras le bol sur mon niveau en pleine crise de slice. :x

Au lieu de m'améliorer c'est de pire en pire.

Quand j'ai commencé en septembre 2020, j'ai galéré pendant 10 mois, puis d'un coup le déclic. Peu de temps après blessure, puis soucis perso, arrêt du golf pendant 7mois.

Changement de clubs sur les conseils de mon pote pro. Il m'a averti que s'arrêter au moment du "déclic" comme je l'ai fait et changer de club en plus j'allais galérer mais selon lui pour les clubs c'était nécessaire.

Début juin de cette année je retrouvais un swing presque correct, et re souci de santé, d'abord crise de push, même avec le 58, qui s'est transformé en slice depuis cet été.

Je connais les causes du slice, mais dès que je suis devant la balle mon swing est trop cérébral et trop mécanique et du coup je fais de la m.....e

Bref j'en ai plein le swing pour être poli.

Merci pour la séance psy :mrgreen: :lol:

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Re: j'en ai plein le swing

Message par DrBeeper » 06 nov. 2022, 21:18

bonjour, J'ai un peu moins de golf que toi mais j'ai aussi eu une "crise" que j'ai résolu en suivant les conseils de cette vidéo d'un coach écossais Steve Johnston.
Depuis quand je sens que la balle sort bizarrement de mon club je reprend ces bases direct et ça m'aide.

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Re: j'en ai plein le swing

Message par Gratton » 06 nov. 2022, 22:16

DrBeeper a écrit : 06 nov. 2022, 21:18 bonjour, J'ai un peu moins de golf que toi mais j'ai aussi eu une "crise" que j'ai résolu en suivant les conseils de cette vidéo d'un coach écossais Steve Johnston.
Depuis quand je sens que la balle sort bizarrement de mon club je reprend ces bases direct et ça m'aide.
Je vais regarder ta vidéo, merci.

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Re: j'en ai plein le swing

Message par PHILTI » 06 nov. 2022, 22:54

Gratton a écrit :Salut

Juste un message en guise de ras le bol sur mon niveau en pleine crise de slice. :x

Au lieu de m'améliorer c'est de pire en pire.

Quand j'ai commencé en septembre 2020, j'ai galéré pendant 10 mois, puis d'un coup le déclic. Peu de temps après blessure, puis soucis perso, arrêt du golf pendant 7mois.

Changement de clubs sur les conseils de mon pote pro. Il m'a averti que s'arrêter au moment du "déclic" comme je l'ai fait et changer de club en plus j'allais galérer mais selon lui pour les clubs c'était nécessaire.

Début juin de cette année je retrouvais un swing presque correct, et re souci de santé, d'abord crise de push, même avec le 58, qui s'est transformé en slice depuis cet été.

Je connais les causes du slice, mais dès que je suis devant la balle mon swing est trop cérébral et trop mécanique et du coup je fais de la m.....e

Bref j'en ai plein le swing pour être poli.

Merci pour la séance psy :mrgreen: :lol:
Hello,
Si je comprends bien, le practise fonctionne bien, cela se complique sur le terrain avec trop de pensées mécaniques ?

Pour ma part, la question. De la transposition de mon swing de practise vers le terrain s’est posée. Je travaille à deux niveaux : 1) La routine 2) Des clés de swing sensation vs mécanique
En gros, sur le terrain, et après l’avoir travaillé au practise, je cherche une sensation et pas un swing. Cette sensation, c’est une mémoire musculaire que la routine t’aide à utiliser.
C’est très libérateur de jouer ainsi. Tu arrêtes de penser swing, tu penses sensations et frappe de balle, tu penses jeu de golf :-)

Voilà très modestement ce qui m’a aidé.

Cordialement,

Philippe


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Re: j'en ai plein le swing

Message par Gratton » 07 nov. 2022, 10:35

Salut

Non, C'est tout mon swing.
Je ne tape plus une balle dès le practice.

Dès que j'arriverai à récupérer un peu physiquement et que j'arriverai à voir mon pote, j'espère que ça ira mieux

Pour l'instant je prends mon mal en patience

Mais merci :)

PHILTI
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Re: j'en ai plein le swing

Message par PHILTI » 07 nov. 2022, 10:57

Gratton a écrit : 07 nov. 2022, 10:35 Salut

Non, C'est tout mon swing.
Je ne tape plus une balle dès le practice.
Comme au foot, crise de confiance, tu vires l'entraineur.
Plaisanterie mise à part, car je compatis sincèrement, on a parfois besoin d'entendre un autre discours, une autre approche du swing et du golf.
As-tu tenté d'aller voir ailleurs pour aborder la question différemment ?
C'est une idée en l'air ...

Bonne chance :wink:

Gratton
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Re: j'en ai plein le swing

Message par Gratton » 07 nov. 2022, 12:07

Financièrement pas possible. Si j'ai pu me mettre au golf, c'est justement parce que c'est un pote qui me donne les cours

Les nouveaux clubs, c'est parce que je les ai eu un super prix, et c'est une série que je dois pouvoir garder tout le temps pour ne pas avoir à les changer.

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Re: j'en ai plein le swing

Message par zigrit » 07 nov. 2022, 13:44

Gratton a écrit : 06 nov. 2022, 16:59 Salut

Juste un message en guise de ras le bol sur mon niveau en pleine crise de slice. :x
....
Changement de clubs sur les conseils de mon pote pro.
Il m'a averti que ... changer de club en plus j'allais galérer mais selon lui pour les clubs c'était nécessaire.
...
Je connais les causes du slice, mais dès que je suis devant la balle mon swing est trop cérébral et trop mécanique ...
salut gratton, courage, "le plus dur c'est les 10 premières années" comme disait un "bon" copain :twisted:

juste 2 remarques sur ta crise

1- en parlant de pote, c'est quoi tes nouveaux clubs (précise le shaft) et quelle est ta vitesse de swing si tu l'as mesurée ?
que tu ais besoin de changer, s'il le pro le dit, il sait ; mais comment les as-tu choisis ?
moi, quand je change, c'est pour jouer mieux (tolérance et facilité), comment se fait-il que tu dois galérer :roll:

2- "trop cérébral et trop mécanique" ?
- trop cérébral, je comprends, c'est une cause classique de swing irrégulier, trouve toi une routine, je choisis la cible, le club, je vise, je stance et j'envoie, laisse faire ton corps "mécaniquement", tu as le droit à juste une pensée: le grip, la montée, l'armement, le déclenchement, les hanches, le transfert, les mains, le finish, mais tu ne peux pas travailler tout le swing sur le parcours
- du coup "trop mécanique" ça veut dire quoi ?
ça me parait bien pourtant, tu vises, tu joues, tu es la flèche, pas l'archer ;)

bon entraînement ;)
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H4, H5, H6 Mizuno Fli Hi, 22/25/28°, Orochi
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Re: j'en ai plein le swing

Message par Gratton » 07 nov. 2022, 19:11

Des t300 regular recoil F3.

J'allais galérer car
-10 mois pour être capable de taper correctement 80% de balles sur un seau. Comme on dit, certains ne sont pas doués pour le golf :oops:
Et du coup s'arrêter juste au moment où j'avais intégré le mouvement, pour mon pote pro c'est le pire.

-Les t300 deloftés très différents des vieux no name. Pas les plus simples. Mais des clubs que je n'aurai jamais eu besoin de changer.

-des petits soucis santé (COVID qui m'a bien séché plus d'autres) et physiquement c'est compliqué.

Vitesse de swing : aucune idée actuellement. avant que mon swing parte totalement en sucette, 115/120m au practice (balle caillou) avec le fer 9 des t300. Ces derniers temps j'arrive péniblement à 110m avec le fer 8.

Les soucis dans mon swing en ce moment : tout
Pas à l'aise devant la balle
Je sors du plan au take away
Conséquence de mes soucis physio
- je n'arrive pas à avoir le bras gauche tendu au backswing
-je m'affaisse trop à la reprise d'appui
-je me redresse à l'impact
Absence de release
Bras qui se plient dès l'impact

La totale du débutant comme si je n'avais jamais pris de cours.

Pour le côté mécanique : ben je décompose mon swing dans ma tête, et quand je l'exécute idem.
Et quand j'essaie de faire le vide, c'est pire

#pasdouépourlegolf :mrgreen:

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Re: j'en ai plein le swing

Message par Cyrild64 » 08 nov. 2022, 05:25

Gratton a écrit : 07 nov. 2022, 19:11 Des t300 regular recoil F3.

J'allais galérer car
-10 mois pour être capable de taper correctement 80% de balles sur un seau. Comme on dit, certains ne sont pas doués pour le golf :oops:
Et du coup s'arrêter juste au moment où j'avais intégré le mouvement, pour mon pote pro c'est le pire.

-Les t300 deloftés très différents des vieux no name. Pas les plus simples. Mais des clubs que je n'aurai jamais eu besoin de changer.

-des petits soucis santé (COVID qui m'a bien séché plus d'autres) et physiquement c'est compliqué.

Vitesse de swing : aucune idée actuellement. avant que mon swing parte totalement en sucette, 115/120m au practice (balle caillou) avec le fer 9 des t300. Ces derniers temps j'arrive péniblement à 110m avec le fer 8.

Les soucis dans mon swing en ce moment : tout
Pas à l'aise devant la balle
Je sors du plan au take away
Conséquence de mes soucis physio
- je n'arrive pas à avoir le bras gauche tendu au backswing
-je m'affaisse trop à la reprise d'appui
-je me redresse à l'impact
Absence de release
Bras qui se plient dès l'impact

La totale du débutant comme si je n'avais jamais pris de cours.

Pour le côté mécanique : ben je décompose mon swing dans ma tête, et quand je l'exécute idem.
Et quand j'essaie de faire le vide, c'est pire

#pasdouépourlegolf :mrgreen:
Et si tu enlevais toute pensée technique et toute pensée liée au résultat?

Je m'explique: comment veux tu bien swinguer si ton conscient est gavé de pensées techniques que, finalement, il ne peut pas gérer, vu que le swing se passe en maximum 2 secondes?
Va au plus simple, je souhaite envoyer la balle avec le club vers la cible, point.
Le reste, tu l'as déjà appris à ton corps, fais lui confiance, il saura s'organiser pour réussir le coup.
Mais si tu lui mets trop de choses à faire, il est en panique....
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Re: j'en ai plein le swing

Message par zigrit » 08 nov. 2022, 08:58

bon, côté matos les titleist ne sont pas réputés les plus tolérants, mais T300 et shaft sont largement jouables, donc ce n'est pas ça le pb

pour l'aspect mécanique, (pour moi c'est plutôt synonyme de automatique), là c'est plutôt analytique
donc je rejoins Cyril, vise et envoie, laisse faire ton corps qui a été entraîné
si tu veux travailler (au practice, hein :mrgreen: ), choisis un sujet et un seul par séance mais ne décompose pas le swing dans ta tête, c'est injouable
... et baisse le niveau d'exigence, le swing parfait, ce sera pour plus tard :wink:
bon entraînement et amuse toi
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Re: j'en ai plein le swing

Message par PHILTI » 08 nov. 2022, 09:33

zigrit a écrit : 08 nov. 2022, 08:58 si tu veux travailler (au practice, hein :mrgreen: ), choisis un sujet et un seul par séance mais ne décompose pas le swing dans ta tête, c'est injouable
... et baisse le niveau d'exigence, le swing parfait, ce sera pour plus tard :wink:
bon entraînement et amuse toi
Hello !

Suis d'accord avec ça.
Au practise, un jour tu bosses le rythme un jour tu travailles la transition, etc ...

Et sur la parcours, comme l'explique Jean-Philippe Vaillant (*), c'est une pensée, si possible non technique.
Tu peux faire un swing d'essai pour un rappel musculaire (moi c'est une bonne rotation des hanches ancrée au sol), et quand je suis à l'adresse, je pense "transition smooth" :mrgreen:

J'ai comme l'impression que tu embarques trop de trucs dans ta tête :wink:

(*) Super bouquin https://livre.fnac.com/a1784352/Jean-Ph ... lsrc=aw.ds

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Re: j'en ai plein le swing

Message par AlcOOlix » 08 nov. 2022, 10:01

Salut,

le mieux dans ce genre de cas (du moins ce qui fontionne pour moi) c'est un arrêt total de plusieurs semaines.

Les attentes (et donc les tensions qui vont avec) disparaissent logiquement avec le temps et tout se passe mieux au retour ;)
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Re: j'en ai plein le swing

Message par Gratton » 08 nov. 2022, 13:21

@tous merci pour les conseils.

je sais que vous avez raison car c'est exactement ce que me dit mon pote, avec ces mots à lui "mais p.tain arrête de réfléchir et fait circuler ce club" :mrgreen:

Je sais que je réfléchis trop. Mais je suis tellement frustré de pas y arriver alors que je pense avoir compris ce que doit être le mouvement que ça empire.
Et ce qui est encore plus frustrant, c'est quand j'y arrive sans réfléchir mais que je n'arrive pas à ancrer la biomécanique naturellement dans les swings suivant.

Enfin, il y a mes derniers soucis physique qui m'ont fait perdre beaucoup de tonicité musculaire, et cela correspond exactement au moment où cela a empiré car ce n'était pas constant de toutes manières.

Arrêter, Lorsqu'on on est plutôt bon pourquoi pas.
Là je ne suis pas convaincu. Surtout que je joue qu'une fois par semaine, c'est peu.

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Re: j'en ai plein le swing

Message par Cyrild64 » 09 nov. 2022, 04:59

Gratton a écrit : 08 nov. 2022, 13:21
Et ce qui est encore plus frustrant, c'est quand j'y arrive sans réfléchir mais que je n'arrive pas à ancrer la biomécanique naturellement dans les swings suivant.

Enfin, il y a mes derniers soucis physique qui m'ont fait perdre beaucoup de tonicité musculaire, et cela correspond exactement au moment où cela a empiré car ce n'était pas constant de toutes manières.

Arrêter, Lorsqu'on on est plutôt bon pourquoi pas.
Là je ne suis pas convaincu. Surtout que je joue qu'une fois par semaine, c'est peu.
Tu l'écris toi même, tu y arrives sans réfléchir, et cette biomécanique est bien ancrée en toi. La chose qui se passe c'est que tu brouilles cette biomécanique en voulant la contrôler par ton conscient.... Laisse faire ton inconscient qui sait, et occupe ton conscient avec le bruit des feuilles, ou le vent dans tes cheveux (si t'en as...) ou tout autre chose qui te fera jouer sans penser au swing.
Tu ajoutes que ton souci physique a eu des conséquences, alors accepte les, et dis toi que tu es en reconstruction. Comme le dit Zigrit, ne sois pas trop exigeant avec toi.
A mon niveau, j'accepte de faire des mauvais coups, car ils font partie du jeu, sinon je ne traînerais pas sur ce fofo!!!!!

Amuse toi, c'est un jeu, prends du plaisir, invente toi des coups fun, et ca reviendra...sors de cette spirale de perfection !!!!
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Re: j'en ai plein le swing

Message par Gratton » 09 nov. 2022, 10:12

Je vais essayer de mettre en pratique vos conseils.
Merci


et si j'y arrive pas je me mettrai à la belote :mrgreen:

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Re: j'en ai plein le swing

Message par Gratton » 12 nov. 2022, 18:06

Séance d'une heure ce matin.
2 clubs seulement : 58° et fer 8 (Pas le temps de plus)
30min de petit jeu et un seau de 30 balles .

Petit jeu jusqu'à 20/30m plutôt bien

Je passe au seau.
Routine où je visionne ma technique puis j'essaie de faire je vide au moment de taper.
58° : plutôt bien, 50m de carry. Un peu de push (5m). Une bonne grosse gratte. Mais ça va

Fer 8 : routine idem. Je décide de me concentrer sur des 3/4 swing punchés. Moins de risques d'avoir un swing qui part en saucisse.
premières balles : droit ou puch, distance 100m environ, mais bien mieux que les dernières fois.

Puis j'essaie des pleins swing, aucun ne passe. Push slice au ras du sol ou à mi hauteur. Des grattes, un top bref c'est pourri.
J'ai même failli me ni...er le dos avec un mouvement totalement raté

Je repasse au 58, demi swing.... Gratte
Encore une balle, équateur.
Finalement je tape une balle au plafond, 60m de carry. La distance normale au 58 avant que ça parte en sucette.

Je repasse au fer 8 pour finir le seau.
Pas fameux, juste 2 balles en léger pull hook en 3/4 de swing punchés et les 2 dernières foirées.
Je crois que depuis que j'ai débuté le golf, la dernière balle de mon seau, j'ai du bien la taper moins de 5 fois.

Bref y a du boulot, et je n'arrive pas à voir mon pote pour prendre un cours. Du coup, je sais que j'ancre des mauvaises habitudes.

La bonne note : j'ai au moins réussi à faire le vide pendant certains swing.

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Re: j'en ai plein le swing

Message par Gratton » 21 nov. 2022, 21:52

Salut

Retour au practice hier après la séance catastrophe de la semaine dernière.

Autour du green, rien de spécial. Je ne retrouve pas les sensations de facilité que j'avais il y a quelques temps, mais c'est pas mal à mon sens.

Direction le tapis,
Routine focus sur 2 points : ne pas se redresser et plan de swing
Correction effectué : posture plus droite et moins d'amplitude dans mon backswing. J'ai trop perdu de tonicité musculaire suite à mes soucis. Ça sert à rien d'essayer de garder le même swing
Et on tente de faire le vide pour les plein coup.
Fer 8
Moralité, 1 seul gros slice.
Quelques grattes mais sinon 90% des balles sont parties plus ou moins en face
Par contre j'ai perdu 20m en distance.
Mais au moins ça part.
On va essayer de continuer sur cette voie

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Re: j'en ai plein le swing

Message par Gratton » 27 nov. 2022, 17:46

Séance du dimanche

Le petit jeu revient peu à peu. Rien de spécial à signaler

Tapis, toujours avec mon fer 8 (qui est un 6.5)
J'ai trouvé un moyen pour que mon esprit ne parte pas dans tous les sens, et c'est le même qu'au petit jeu : compression.

C'est le focus. Plutôt que de penser à tous les éléments du swing, je pense juste que je veux venir écraser la balle.

Conclusion : ça va. Je retrouve de la constance dans les distances et la dispersion reste raisonnable vu où j'étais tombé. Je suis toujours plus court de 20m qu'avant mes soucis de santé. Mais j'ai fait une croix dessus car dès que j'essaye de mettre de la vitesse, je"force" je perds de la consistance dans les appuis et ça slice sévère.

J'en terminerai là avec ce sujet.

En tout cas vos conseils m'ont bien aidé au niveau mental.
Y a plus qu'à essayez voir mon pote pro pour corriger ce qu'il est difficile de voir tout seul.

Bon golf @ tous

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