downswing : une méthode qui semble toute simple

[petrus]

Dans le dernier numéro de Golf Digest ( page 26 ) Hank HANEY indique un truc qui me semble tout simple pour pas trop se poser trop de questions au sommet de la montée .Poussez avec l intérieur du pied arrière et restez sur les orteils jusqu'au finish .

j'ai essayé et ça marche bien .

cet article de Golf Digest m' a interpellé car souvent Peterpro indique dans les mails sur la transition que le downswing part du sol et des pieds

En poussant le pied arrière on incline la colonne vertébrale et on déplace les hanches vers l'avant : le fameux transfert de poids qui semble poser de nombreux problèmes a une majorité des golfeurs.

[petrus]

l'explication en vidéo par P BONFANTI

[petrus]

l'explication en vidéo par P BONFANTI

https://www.youtube.com/watch?v=mpEHIuEPezY

[petrus]

je viens de trouver la video de Golf digest : c 'est encore plus facile a comprendre avec ces images

http://www.golfdigest.com/golf-instruct ... er-contact

[Ricky06800]

Dans les 2 cas, c'est très bien expliqué

[thorskin]

Dans le dernier numéro de Golf Digest ( page 26 ) Hank HANEY indique un truc qui me semble tout simple pour pas trop se poser trop de questions au sommet de la montée .Poussez avec l intérieur du pied arrière et restez sur les orteils jusqu'au finish .

j'ai essayé et ça marche bien .

cet article de Golf Digest m' a interpellé car souvent Peterpro indique dans les mails sur la transition que le downswing part du sol et des pieds

En poussant le pied arrière on incline la colonne vertébrale et on déplace les hanches vers l'avant : le fameux transfert de poids qui semble poser de nombreux problèmes a une majorité des golfeurs.

On revient à ce que dit toujours Peterpro : à la montée il faut garder la pression sur l'intérieur de la jambe arrière.

Hank Haney va plus loin en conservant cette pression au début de la descente. Comme il le dit ça permet de décaler les hanches légèrement vers la cible par rapport à la position d'adresse ( la fameuse composante latérale du mouvement latéral-rotatif ) mais surtout ça permet de le faire de manière répétitive et contrôlée : c'est la déflexion de la jambe arrière qui provoque ce déplacement et la valeur dépend uniquement de la flexion qu'on a à l'adresse. Donc on positionne la hanche avant de manière précise et reproductible et c'est ce qui va donner la régularité du contact de balle. Si on envoie volontairement les hanches vers la cible comme on le voit souvent faire ( je ne citerai pas de nom ) on ne peut pas obtenir une position précise des hanches à l'impact.

[PBonfanti]

c'est la déflexion de la jambe arrière qui provoque ce déplacement et la valeur dépend uniquement de la flexion qu'on a à l'adresse.

Chez tous les bons joueurs de P4 (sommet du backswing) à environ P6 (club parallele au sol downswing) le genou arrière est en train de fléchir et non pas le contraire.