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Hé pas mal comme drill.
En plus sans parole il est super top ton correspondant.
Je vais tester cela dès ce soir.
Merci Alain !

Sympa ce drill, faut juste que je trouve un cerceau et c'est bon

Et ça a le mérite d'être clair et indiscutable !

oui pas bête le mime Marceau...ca marche aussi avec des pneus

je me permets d'intégrer la video directement (un modo peut le faire dans ton message initial je pense )

Video sur le premier message

j'ai déjà vu ce drill sur le web...

Intéressant, manque juste les bons points de repère de comment doit être le cerceau.
Dans l'ensemble faut pas que ça touche.

F30 a écrit : ↑16 mai 2019, 11:38 je me permets d'intégrer la video directement (un modo peut le faire dans ton message initial je pense )

Video sur le premier message

ALP a écrit : ↑16 mai 2019, 11:40 Tu fais bien . Merci à toi F30 pour cette initiative

8 )

Alain

C'est fait, la vidéo est maintenant sur le premier message
Je vous laisse je vais la regarder

Super, j'ai tout compris dans cette langue internationale

Merci Alain, je vais m'y essayer égament dès que j'aurai un cerceau sous la main !

Pour le premier swing, on doit être quelques uns à pouvoir lui demander des royalties.
On va essayer de retrouver le cerceau de ma fille, du temps de sa grande période de hula hoop...

Merci !

Pas de souci Alain, tu me diras.
On aura sans doute l'occasion de se voir à l'occasion d'un de tes passages dans le Var En tout cas ce sera avec grand plaisir

Super Drill Alain!

J'ai fait ça hier soir avec le cerceau de ma fille. Je crois que c'est la première fois que je ressens le pivot autour du rachis et le travail des gros muscles entre les omoplates.

Du coup, au practice, belle rotation, swing compact et pas de refus à l'impact. a refaire dans les semaines qui viennent histoire d'ancrer la sensation.

Encore merci!

On m'informe que Décathlon est en rupture de cerceaux, toutes les gamines de France chialent... Du coup le mouvement des gilets jaunes prévoit une participation en forte baisse

Alors justement, j'ai été voir sur le site D4, y'a QUATRE tailles de cerceau (50, 65, 75, 85), il faut quelle taille ?

65 c'est standard je crois.

vpl a écrit : ↑17 mai 2019, 14:46 Alors justement, j'ai été voir sur le site D4, y'a QUATRE tailles de cerceau (50, 65, 75, 85), il faut quelle taille ?

Tour de taille ?

C'est bien golfTECHNIC ici, pas de doute

Par rapport à la vidéo, un cerceau assez long pour tendre les bras, donc la longeur du haut de l'épaule au bout des doigts doit être ok je suppose.

vpl a écrit : ↑17 mai 2019, 14:46 Alors justement, j'ai été voir sur le site D4, y'a QUATRE tailles de cerceau (50, 65, 75, 85), il faut quelle taille ?

Perso j'ai pris un 85 et un 75.