Ecartement des pieds - et vous ? étroit, large ou XL ?
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Ecartement des pieds - et vous ? étroit, large ou XL ?
Bonjour à tous
Mon jeu se met progressivement en place avec toutefois une certaine difficulté à "reproduire" mon swing tjs de la même façon - d'où des irrégularités de contact etc...
Hier au practice, comme çà sans raison, je me suis dit et si j'essayais en élargissant plus mon stance ? J'ai donc adopté un stance large, où les bras ballants le long du corps les doigts pointent vers l'intérieur des chevilles.
J'ai découvert de nouvellles sensations !! d'abord une régularité de contact bien plus grande, ensuite une puissance bien plus grande même si j'ai du mal à terminer le finish.
Même expérimenté au petit jeu, je me mets à faire des divots très inhabituels chez moi.
En fait je me suis rappellé d'un article sur Nicklaus qui disait "jouer entre l'intérieur de la cheville droite vers l'intérieur de la cheville gauche" et c'est vrai que moi jusqu'à hier c'était plutôt carrément extérieur.
Alors mes conclusions d'amateur =>
- un stance large me fait plus tourner les épaules et moins les hanches ?
- il neutralise les mouvements latéraux et verticaux parasites ?
Bref vos avis et un retour sur votre propre largeur de stance m'intéresse pour essayer d'analyser cette expérience
Merci par avance
Mon jeu se met progressivement en place avec toutefois une certaine difficulté à "reproduire" mon swing tjs de la même façon - d'où des irrégularités de contact etc...
Hier au practice, comme çà sans raison, je me suis dit et si j'essayais en élargissant plus mon stance ? J'ai donc adopté un stance large, où les bras ballants le long du corps les doigts pointent vers l'intérieur des chevilles.
J'ai découvert de nouvellles sensations !! d'abord une régularité de contact bien plus grande, ensuite une puissance bien plus grande même si j'ai du mal à terminer le finish.
Même expérimenté au petit jeu, je me mets à faire des divots très inhabituels chez moi.
En fait je me suis rappellé d'un article sur Nicklaus qui disait "jouer entre l'intérieur de la cheville droite vers l'intérieur de la cheville gauche" et c'est vrai que moi jusqu'à hier c'était plutôt carrément extérieur.
Alors mes conclusions d'amateur =>
- un stance large me fait plus tourner les épaules et moins les hanches ?
- il neutralise les mouvements latéraux et verticaux parasites ?
Bref vos avis et un retour sur votre propre largeur de stance m'intéresse pour essayer d'analyser cette expérience
Merci par avance
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Re: Ecartement des pieds - et vous ? étroit, large ou XL ?
vftp95 a écrit :Alors mes conclusions d'amateur =>
- un stance large me fait plus tourner les épaules et moins les hanches ?
- il neutralise les mouvements latéraux et verticaux parasites ?
Croiser les jambes ou se coller des balles sous les talons ça évite aussi pas mal de mouvements "parasites"...
A mon très très très humble avis d'amateur-débutant, le stance "naturel" doit rester dans l'alignement des épaules.. J'ai peur qu'en élargissement le stance, tu te trouves limité dans ta progression, et/ou dans certains types de coups...
Pour ma part, en adoptant un stance "épaulé-jeté", j'ai l'impression de "perdre en souplesse" dans ma rotation (si tant est que ma rotation eut déjà été souple).. bref j'aime po ça !
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C'est exactement la discussion que j'ai eu hier avec Gaumar ... son pro lui demandant d'avoir les pieds (tres) ecartes et le mien de retrecir le mien.
Je ne crois pas la non plus qu'il y ait de verite pour les debutants que nous sommes et il semblerait que cela depende aussi du swing (ecarter les pieds permet aussi d'horizontaliser le plan de swing) ...
D'apres mon pro, il est plus difficile de faire un transfert de poids avec les pieds tres ecartes et la rotation est aussi moins "facile" et donc amha, l'accelaration s'en trouve diminuee.
Je ne crois pas la non plus qu'il y ait de verite pour les debutants que nous sommes et il semblerait que cela depende aussi du swing (ecarter les pieds permet aussi d'horizontaliser le plan de swing) ...
D'apres mon pro, il est plus difficile de faire un transfert de poids avec les pieds tres ecartes et la rotation est aussi moins "facile" et donc amha, l'accelaration s'en trouve diminuee.
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merci de vos avis - mais une précision je ne parle pas d'écarter les pieds de 1m50 !! je parle juste de grosso modo 2 largeur de pieds à peine - pour moi "écarter les pieds de la largeur des épaules" est un peu flou, mais je pense que ce que j'ai "découvert" n'est probablement qu'un exercice supplémentaire de perception des nuances du swing.
En tout cas moi il m'a fait découvrir des sensations inconnues en solidité de contact et de puissance - je suis également désormais persuadé que les pieds jouent un vrai rôle dans le swing et notamment dans le transfert de poids.
Il n'est pas impossible que j'ai inostensiblement rétréçi mon stance et que l'a je l'ai juste recalé à son bon niveau.
Et oui, un détail j'ai les épaules larges, donc un stance large, c'est normal, non ?
je suis pressé d'en parler à mon pro préféré lors de notre prochaine séance
En tout cas moi il m'a fait découvrir des sensations inconnues en solidité de contact et de puissance - je suis également désormais persuadé que les pieds jouent un vrai rôle dans le swing et notamment dans le transfert de poids.
Il n'est pas impossible que j'ai inostensiblement rétréçi mon stance et que l'a je l'ai juste recalé à son bon niveau.
Et oui, un détail j'ai les épaules larges, donc un stance large, c'est normal, non ?
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Ca, l'amplification d'une correction est tres vite arriveevftp95 a écrit : Il n'est pas impossible que j'ai inostensiblement rétréçi mon stance et que l'a je l'ai juste recalé à son bon niveau.
tout a fait senorvftp95 a écrit : Et oui, un détail j'ai les épaules larges, donc un stance large, c'est normal, non ?
Et ca, c'est la sagesse qui parlevftp95 a écrit : je suis pressé d'en parler à mon pro préféré lors de notre prochaine séance
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Re: Ecartement des pieds - et vous ? étroit, large ou XL ?
Pour ma part, en regardant mon swing sur mes videos "ipad" j'ai bien constaté que ma rotation de hanche n'est pas suffisante au moment du contact, entraînant un contact les hanches face à la balle et donc un bras droit "minable" et un risque de coup pullé..
Donc, ce mardi j'ai rétréci le stance pour obliger et faciliter la rotation de mes hanches et favoriser un contact les deux bras tendus et le résultat est satisfaisant, avec bien sûr un équilibre final moins stabilisé, mais c'est après le contact...
Je pense que la rotation des hanches est vraiment important pour le contact et je pense donc, que pour moi, raccourcir le stance est bon et que cet axe de travail doit et va m'aider.
Donc, ce mardi j'ai rétréci le stance pour obliger et faciliter la rotation de mes hanches et favoriser un contact les deux bras tendus et le résultat est satisfaisant, avec bien sûr un équilibre final moins stabilisé, mais c'est après le contact...
Je pense que la rotation des hanches est vraiment important pour le contact et je pense donc, que pour moi, raccourcir le stance est bon et que cet axe de travail doit et va m'aider.
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Re: Ecartement des pieds - et vous ? étroit, large ou XL ?
Je déterre ce sujet intéressant.
J'ai constaté que pour bien me "caler" à l'adresse, j'ai tendance à vouloir prendre un stance assez large.
Mais si je me contraint à réduire la largeur de mon stance, j'observe que je contacte bien mieux la balle.
Un stance large et confortable donne une plus grande stabilité au corps et permet au corps de se balancer dans le backswing au détriment de la précision au contact de la balle.
Quand le stance est plus étroit, le buste peut moins se déplacer latéralement et il reste plus centré, au bénéfice de la précision du contact.
J'ai constaté que pour bien me "caler" à l'adresse, j'ai tendance à vouloir prendre un stance assez large.
Mais si je me contraint à réduire la largeur de mon stance, j'observe que je contacte bien mieux la balle.
Un stance large et confortable donne une plus grande stabilité au corps et permet au corps de se balancer dans le backswing au détriment de la précision au contact de la balle.
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Capoblanco
"Mon seul problème c'est que je suis trop près de la balle après l'avoir frappée."
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SW => Fer 5 Cobra King Speedzone One Lenght
Bois 5 Acer XV 18°
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Re: Ecartement des pieds - et vous ? étroit, large ou XL ?
Stance étroit quand je place mon poids à l'extérieur de mes pieds, c'est pour mon swing de base.
Quand plus rien ne va, stance large avec le poids à l'intérieur des pieds, c'est mon swing de secours.
Quand plus rien ne va, stance large avec le poids à l'intérieur des pieds, c'est mon swing de secours.
Re: Ecartement des pieds - et vous ? étroit, large ou XL ?
+1Capoblanco a écrit : ↑19 nov. 2019, 19:56 Je déterre ce sujet intéressant.
J'ai constaté que pour bien me "caler" à l'adresse, j'ai tendance à vouloir prendre un stance assez large.
Mais si je me contraint à réduire la largeur de mon stance, j'observe que je contacte bien mieux la balle.
Un stance large et confortable donne une plus grande stabilité au corps et permet au corps de se balancer dans le backswing au détriment de la précision au contact de la balle.
Quand le stance est plus étroit, le buste peut moins se déplacer latéralement et il reste plus centré, au bénéfice de la précision du contact.
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Re: Ecartement des pieds - et vous ? étroit, large ou XL ?
Hello,
Quand on voit les séances d'entraînement du Tigre, il commence avec des wedges tranquille, stance très étroit, voire pieds joints. Plus il «monte» en fers et jusqu'au driver, plus le stance s'élargit et la balle passe du pied droit au pied gauche. Mais, bon, c'est le Tigre!
Quand on voit les séances d'entraînement du Tigre, il commence avec des wedges tranquille, stance très étroit, voire pieds joints. Plus il «monte» en fers et jusqu'au driver, plus le stance s'élargit et la balle passe du pied droit au pied gauche. Mais, bon, c'est le Tigre!
Driver Inesis 500
Hybride Inesis 500 en 24°
Fers et Wedges 55 et 60 Inesis 500 nouvelle version
Balles: Inesis 500, 900 et ce que je ramasse sur le parcours
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Re: Ecartement des pieds - et vous ? étroit, large ou XL ?
Très intéressantALP a écrit : ↑20 nov. 2019, 08:37Petit rappel ici de quelques notions à connaitre à propos de l'écartement des pieds . Il n'y a pas UN écartement mais DES écartements, et l'écartement se fait toujours en relation au placement de la balle . Très important , car nous avons tendance à l'oublier !Capoblanco a écrit : ↑19 nov. 2019, 19:56 Je déterre ce sujet intéressant.
J'ai constaté que pour bien me "caler" à l'adresse, j'ai tendance à vouloir prendre un stance assez large.
Mais si je me contraint à réduire la largeur de mon stance, j'observe que je contacte bien mieux la balle.
Un stance large et confortable donne une plus grande stabilité au corps et permet au corps de se balancer dans le backswing au détriment de la précision au contact de la balle.
Quand le stance est plus étroit, le buste peut moins se déplacer latéralement et il reste plus centré, au bénéfice de la précision du contact.
Il varie aussi selon les clubs à jouer. Par exemple, le driver étant un club à long manche , les pieds seront plus écartés ( stance plus large ) qu'avec un W dont le manche est plus court. Comme déjà dit ici, l'écartement des pieds conditionne l'angle d'attaque sur la balle plus ou moins vertical. En conséquence plus les pieds sont serrés, plus l'angle d'attaque sur la balle est vertical, plus les pieds sont écartés, plus il est horizontal. Il convient donc pour chaque joueur de trouver l'écartement des pieds qui conditionne le meilleur angle d'approche et ce, en relation avec la hauteur de trajectoires voulues. Mais aussi, un angle d'attaque trop vertical procure des trajectoires basses et vice versa.
D'une façon , générale , plus nous avançons en age , plus des ajustements seront nécessaires ,en tout cas souhaitables, car un stance large rend plus difficile le pivot, la rotation du buste/épaules voire le limite considérablement. Mais plus nous avonçons en age ,plus on perd de la vitesse à l'impact . Et nous savons qu'un stance moins large = angle d'attaque vertical = balle basse ! Il faudra donc que chacun trouve le bon compromis en fonction de son jeu . Perso pour les "séniors", je préconise , de maintenir un stance suffisamment large avec les long clubs ( driver,bois de FW ) ,mais en favorisant le pivot en soulevant le talon avant au BS et d'utiliser des clubs avec des lofts plus ouverts +++.
8 )
Alain
...J'ai intégré (dans ma routine ...) le fait que je devais écarter un chouilla (d'un orteil ou 2) de plus mon stance, que la position naturel que je pourrais avoir à l'adresse, tout ca pour éviter un défaut pourri que j'ai de la jambe gauche qui part en ....cacahouète (pour rester poli!)
Mais pas plus, pour permettre au talon de se soulever
Pour le plaisir du golf et la découverte de ses parcours
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Re: Ecartement des pieds - et vous ? étroit, large ou XL ?
Pour illustrer les propos d'Alain, une image issue des "5 lessons" de Ben Hogan.
On voit que l'écartement des pieds et la position de la balle dans le stance évolue avec le club... Ainsi que "l'ouverture" du stance par rapport à la ligne de jeu.
On voit que l'écartement des pieds et la position de la balle dans le stance évolue avec le club... Ainsi que "l'ouverture" du stance par rapport à la ligne de jeu.
Driver : Nike Vapor Pro 10.5°; Diamana Blue S
3W : Inesis 500 ; UST Mamiya Elements Gold proto 6F4
5W : Acer XV 18° ou H2 : Inesis 900
H3 : Nike Vapor Flex @21°; Diamana Blue S
4-PW : Bridgestone J38 CB; PX 6.0
52°, 58° : SM7
Putter : Cleveland Classic #1 milled
Balle : Inesis Tour 900
3W : Inesis 500 ; UST Mamiya Elements Gold proto 6F4
5W : Acer XV 18° ou H2 : Inesis 900
H3 : Nike Vapor Flex @21°; Diamana Blue S
4-PW : Bridgestone J38 CB; PX 6.0
52°, 58° : SM7
Putter : Cleveland Classic #1 milled
Balle : Inesis Tour 900
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Re: Ecartement des pieds - et vous ? étroit, large ou XL ?
Très belle image, tu fais du draw avec les longs clubs et du fade avec les petits clubs : parfait =
Re: Ecartement des pieds - et vous ? étroit, large ou XL ?
+1pasdedouble a écrit : ↑20 nov. 2019, 22:16 Très belle image, tu fais du draw avec les longs clubs et du fade avec les petits clubs : parfait =
Plus on est de fous moins il y a de riz. Coluche
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