Adoptez des règles de vie simples pour entretenir son corps

[camillo]

Bonsoir à tous !

Etes-vous sûr d'avoir mis toutes les chances de votre côté avant d'entamer une préparation physique efficace ?

Benoit (http://www.YourCoach.fr) vous indique les bases pour avoir un corps en bonne santé.

http://www.golftechnic.com/pages_cahier ... u-golf.php

Profitez de ce topic pour échanger avec lui sur la question !

A bientôt pour un prochain article.

L'équipe Golftechnic

[yvesg91]

Temps qu'il ne faut pas arrêter le cassoulet....

[yvesg91]

PPFFFFFIIIIOUUUUU......

On a eu chaud !!!!

Ca va, on peut continuer le golf, alors !!!

[YourCoach]

Ces grandes lignes d'une vie en pleine forme et santé ne peuvent être respectées à long terme (et c'est nécessaire pour profiter des bienfaits) que si elles intègrent le quotidien par la fenêtre du plaisir. Le challenge est donc de s'interroger : comment organiser mon quotidien pour plus de plaisir-santé ?

Les possibilités sont illimitées, les seules limites sont vraiment celles que l'on se fixe

[golfy50]

le cassoulet c'est super bon , mais cela fait péter !!!!!!

[kokoro]

le cassoulet c'est super bon , mais cela fait péter !!!!!!

Tu cuis mal tes haricots !

[David26]

il parait qu'il faut penser à s'hydrater sur le parcours...

du coup, j'y pense souvent.

[thorskin]

il parait qu'il faut penser à s'hydrater sur le parcours...

du coup, j'y pense souvent.

Ensuite ça permet de jouer à l'ombre sous les arbres

[yvesg91]

C'est pas gagné, ce sujet ...
Y'a que des grands sportifs alcooliques ici !!!!!