Douleur au niveau de l'épaule

Une envie de mieux se préparer physiquement?

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ManuD
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Douleur au niveau de l'épaule

Message par ManuD » 31 déc. 2014, 00:05

Hello,

Voilà plus d'un mois maintenant que j'ai choppé une douleur au niveau de l'épaule gauche.

Il m'est très difficile de la localiser précisément.
Au repos, je n'ai pas mal. Quand je fais des mouvements "normaux", modérés non plus.
Par contre, elle apparait, de façon assez vive, quand je mets le bras en extension à 90° le long du corps ou vers l'arrière.
Egalement quand je tourne le bras autour de son axe ...
la douleur descend un peu le long du bras mais pas plus loin que le coude.

J'ai essayé de stopper le golf 15 jours, ça s'est un peu amélioré, mais sans plus.
J'ai repris, j'ai toujours mal, mais pas plus. Je n'ai pas l'impression que la pratique du golf accroisse la douleur.
Mais ça ne la guérit pas non plus :roll:

Quand je joue, que le bras est chaud, je ne sens pas la douleur. Ca ne m'empêche pas de jouer.
Mais vu que ça persiste, j'ai peur d'aggraver le truc en jouant et de devoir vraiment arrêter plusieurs mois ensuite...
J'ai jamais eu ça avant et je n'ai pas de problème de dos connu (hernie ou autre...)

J'ai pas encore vu de médecin (je sais, je devrais y aller :wink: ) mais à vos avis docteurs ? :mrgreen:
Genre de tendinite ?
Quoi faire pour soigner ça au mieux et au plus vite ?
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Re: Douleur au niveau de l'épaule

Message par momo30 » 31 déc. 2014, 08:00

il faut que tu consultes pour savoir s'il s'agit d'une atteinte de la coiffe des rotateurs ou non car le traitement proposé va dépendre du diagnostic :roll:

ManuD
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Re: Douleur au niveau de l'épaule

Message par ManuD » 31 déc. 2014, 10:39

je sais qu'il faut que je consulte, tu as raison bien sur

mais si je ne l'ai pas encore fait et que je sollicite avant vos avis et retours d'expérience, c'est que je sais comment ça va se passer.

Mon médecin traitant, les pathologies liées au sport, c'est pas sa grande passion. Donc en gros, si je me pointe comme ça, ça va être anti inflammatoires et merci, au revoir. :roll:
Donc si je peux orienter un minimum le débat, ce ne sera pas plus mal...
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Re: Douleur au niveau de l'épaule

Message par Nostressleia » 31 déc. 2014, 10:52

Dans ce cas là j'irais voir direct un médecin spécialisé...

Tu n'as jamais eu de problème similaire avant, pas d'opération, d'accident à ce niveau ?

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Re: Douleur au niveau de l'épaule

Message par bubbaguth » 31 déc. 2014, 10:52

Il ne s'agit pas forcément d une pathologie propre aux sportifs ;-)

Il faut un examen clinique bien conduit pour déterminer les structures atteintes.
Et attention au niveau de l epaule certaines pathologies évoluent assez rapidement (et pas dans le bon sens ;-)). Ce qui au depart n est que fonctionnel peut évoluer vers une lésion reelle des tissus.

Bon courage ;-)


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Re: Douleur au niveau de l'épaule

Message par Gallabru » 31 déc. 2014, 11:07

Le judo m'a fait découvrir, et tester, toute une zoologie de problèmes à l'épaule avec des symptômes proches. Je te suggère de faire violence à ton médecin, ou d'en trouver un autre pour l'occasion.
Le bon côté c'est que une fois le problème identifié, ça a toujours pût être soigné dans mes cas.

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Re: Douleur au niveau de l'épaule

Message par ManuD » 31 déc. 2014, 14:20

merci pour vos avis

je vais aller le voir et insister lourdement au besoin.
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Re: Douleur au niveau de l'épaule

Message par bubbaguth » 31 déc. 2014, 14:29

Insiste pas trop Manu il va t amputer :mrgreen:


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Re: Douleur au niveau de l'épaule

Message par ManuD » 31 déc. 2014, 17:19

ok, s'il s'approche avec une scie planquée dans le dos, je me méfierai :wink:
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Re: Douleur au niveau de l'épaule

Message par Denisl21 » 31 déc. 2014, 18:33

si tu veux l adresse il travaille aussi sur l'épaule :mrgreen:
Image

bonne année golfique à tous
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Re: Douleur au niveau de l'épaule

Message par ManuD » 01 janv. 2015, 11:32

euh, j'espère ne pas en arriver là :wink:

Par contre, question sérieuse, les anti inflammatoires, ça peut être une solution ou pas ?
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Re: Douleur au niveau de l'épaule

Message par Nostressleia » 01 janv. 2015, 11:36

ManuD a écrit :Par contre, question sérieuse, les anti inflammatoires, ça peut être une solution ou pas ?
Beh ca depend si c' est une inflammation ou une lésion je pense...

Moi j' en prend quand ma sciatique se réveille et cela fonctionne...

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Re: Douleur au niveau de l'épaule

Message par ManuD » 01 janv. 2015, 11:36

bien vu :wink:
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Re: Douleur au niveau de l'épaule

Message par Denisl21 » 01 janv. 2015, 23:28

ManuD a écrit :euh, j'espère ne pas en arriver là :wink:

Par contre, question sérieuse, les anti inflammatoires, ça peut être une solution ou pas ?
ce qui m a fait du bien 1 ans après l opération c est de la mésothérapie
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Re: Douleur au niveau de l'épaule

Message par Buffalo88 » 02 janv. 2015, 07:31

Consulte avant que ton problème ne se transforme en capsulite car dans ce cas, ça n'est pas 15 jours, mais 6 mois d'emm...
Courage

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Re: Douleur au niveau de l'épaule

Message par momo30 » 02 janv. 2015, 09:49

ManuD a écrit :je sais qu'il faut que je consulte, tu as raison bien sur

mais si je ne l'ai pas encore fait et que je sollicite avant vos avis et retours d'expérience, c'est que je sais comment ça va se passer.

Mon médecin traitant, les pathologies liées au sport, c'est pas sa grande passion. Donc en gros, si je me pointe comme ça, ça va être anti inflammatoires et merci, au revoir. :roll:
Donc si je peux orienter un minimum le débat, ce ne sera pas plus mal...

donc tu changes de Médecin, car pour l'épaule il faut un diagnostic sérieux avant d'entreprendre un traitement :roll:

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Re: Douleur au niveau de l'épaule

Message par Denisl21 » 02 janv. 2015, 10:03

Buffalo88 a écrit :Consulte avant que ton problème ne se transforme en capsulite car dans ce cas, ça n'est pas 15 jours, mais 6 mois d'emm...
Courage
+ 1
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Re: Douleur au niveau de l'épaule

Message par ManuD » 02 janv. 2015, 11:41

momo30 a écrit :donc tu changes de Médecin, car pour l'épaule il faut un diagnostic sérieux avant d'entreprendre un traitement :roll:
Et il faut quoi pour un diagnostic sérieux ? Radio ? IRM ? ou un simple examen ?
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Re: Douleur au niveau de l'épaule

Message par Gallabru » 02 janv. 2015, 19:49

:lol:
C'est quoi qui n'est pas clair dans "va voir un médecin" ?
Bon, d'après ce que j'ai compris, le soucis c'est que tu n'as pas confiance dans ton médecin ? Tu penses que le forum GT est plus fiable ? Il faut que tu te trouves un médecin du sport sérieux (et en qui tu as confiance). C'est lui qui saura quel est l'examen à faire...
...et qui trouvera la solution à ta douleur. :wink:

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Re: Douleur au niveau de l'épaule

Message par ManuD » 12 janv. 2015, 14:03

RdV chez un médecin du sport ce matin.

Bilan : lésion du supra-épineux (en voie de guérison)
Un anti-inflammatoire local + kiné et reprise progressive de l'activité golfique dans une quinzaine de jours.

Me voilà rassuré :wink:

Merci à tous pour vos conseils
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Re: Douleur au niveau de l'épaule

Message par Gallabru » 12 janv. 2015, 15:19

Cool. 8)

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Re: Douleur au niveau de l'épaule

Message par Caro45 » 14 janv. 2015, 08:29

Des nouvelles plutôt rassurantes alors !

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Re: Douleur au niveau de l'épaule

Message par zigrit » 14 janv. 2015, 11:12

encourageant

as-tu une idée de l'origine du traumatisme (pour ne pas reproduire) ?
Baby drive Ping G20, 12°,
B4 Ping G25, 16.5°
H3 Titleist 913H, 19°, Bassara
H4, H5, H6 Mizuno Fli Hi, 22/25/28°, Orochi
F7 au AW (50), Ping G15, red dot
56/14 Cleveland CG15 Zip Grooves,
Putter Odyssey Works V-line
Balles srixon tour special, wilson DX2 soft ou vice drive
sac big max silencio
chariot foissy retriver 200

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Re: Douleur au niveau de l'épaule

Message par ManuD » 14 janv. 2015, 14:05

Pas avec certitude...

Mais un midi où il faisait très froid, je me suis fait très mal au départ du 1 sans échauffement et pressé car le pro qui allait partir pour un cours nous a laissé passer.

Et le samedi suivant, j'avais "quartier libre" et j'ai enchainé 25 trous + X drives au practice .

Le pic de douleur remonte au lendemain.
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Re: Douleur au niveau de l'épaule

Message par zigrit » 14 janv. 2015, 14:30

ah ouais
mais tu as passé les 40 ans :wink:
faut t'échauffer maintenant et limiter les seaux au driver ;)
et un petit étirement après ne serait pas superflu

bon golf
Baby drive Ping G20, 12°,
B4 Ping G25, 16.5°
H3 Titleist 913H, 19°, Bassara
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F7 au AW (50), Ping G15, red dot
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MBEX27

Re: Douleur au niveau de l'épaule à

Message par MBEX27 » 14 janv. 2015, 14:35

Tu fais comme Jimenez mais sans le cigare... :mrgreen:

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Re: Douleur au niveau de l'épaule

Message par Homard » 14 janv. 2015, 16:36

ptis conseils:
si le temps est pourri ...garde ton sus epineux tranquille plus que 15 jours encore..
taper sur un tapis de practice nest pas recommandé non plus...
bon golf
homard
Ping G400 12°
PingG400 19°/22°/26°
AP1 718 kuro kage (27°/53°)
HiToe 60°/ 64°
Bettinardi SS 28
"Le golf se joue surtout sur un parcours de 25 centimètres, l'espace entre vos oreilles."BJ

phile
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Re: Douleur au niveau de l'épaule

Message par phile » 15 mai 2019, 20:26

Hello ManuD,
je me permets de vous contacter afin de savoir comment a évolué votre douleur, et si les séances de kiné avaient été bénéfiques ? (je me retrouve avec ce meme diagnostic)
Vous avez pu rejouer ensuite sans souci ?

En espérant que ce souci est loin derrière vous.
Cdt
Driver Adams 9° x-stiff ; Hybrid titleist 909H 19° Diamana stiff
Fers : 3-PW, Titleist AP2, Project X-Rifle 5.5 shaft ; wedge Titleist 52 & 56 (SW), lob wedge Callaway MackDaddy Forged 60°
Putter : Ping Answer2 (une antiquité ! :-)), raccourci + King size grip

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