PRÉPARATION PHYSIQUETravail des jambes et de la stabilité

Une envie de mieux se préparer physiquement?

Modérateur : Modérateurs

Répondre
RealHer0
Cross Expert
Cross Expert
Messages : 97
Enregistré le : 25 janv. 2014, 16:57
Index : 5

Travail des jambes et de la stabilité

Message par RealHer0 » 23 janv. 2015, 18:02


RealHer0
Cross Expert
Cross Expert
Messages : 97
Enregistré le : 25 janv. 2014, 16:57
Index : 5

Message par RealHer0 » 24 janv. 2015, 09:34

Oui mais ça travail pas la stabilité

RealHer0
Cross Expert
Cross Expert
Messages : 97
Enregistré le : 25 janv. 2014, 16:57
Index : 5

Message par RealHer0 » 25 janv. 2015, 15:20

Pour avoir un bas du corps solide, il faut avoir des fesses muscler.
La chaise ne va pas, ou alors que très peut, solliciter les fessiers.
Autant faire des squats à vide si on à pas de matériels.

Répondre

Retourner vers « PRÉPARATION PHYSIQUE »

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum : Aucun utilisateur enregistré et 1 invité