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PRÉPARATION PHYSIQUESTOP aux douleurs

Une envie de mieux se préparer physiquement?

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RealHer0
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STOP aux douleurs

Message par RealHer0 » 13 févr. 2015, 23:36

Du haut du dos, des épaules et de la nuque avec cet exercice la !

https://www.youtube.com/watch?v=7TXjlC0J7xA

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Leni
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Message par Leni » 14 févr. 2015, 08:59

Je connais, c'est excellent comme étirement.
Benoit, l'avis du spécialiste ? :mrgreen:
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bubbaguth
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Message par bubbaguth » 14 févr. 2015, 09:50

Disons que c est un bon début ;-)

Promis j essaie de développer plus tard mais là tout de suite la montagne m appelle !


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