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PRÉPARATION PHYSIQUETendinite petit doigt

Une envie de mieux se préparer physiquement?

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Cruseman
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Tendinite petit doigt

Message par Cruseman » 16 mars 2015, 16:58

Bonjour à tous,

Bon, 6 mois de golf et déjà une blessure.

Je reviens de chez mon Rhumatologue. J'ai une tendinite de l'extenseur du petit doigt de la main gauche.
Il me conseille d'augmenter l'épaisseur de mes grips.

Habitant en Corse où les proshops ne courent pas les rues, j'envisage de le faire moi même.
Ayant bossé en proshop il y a 25 ans, j'avais appris à le faire mais c'est loin.

Si mes souvenirs sont bons, à l'époque, on utilisait de l'essence C (un truc dans le genre) et du scotch double face.
C'est toujours la même méthode ? Même avec des clubs graphite ?

Enfin, savez-vous où je peux trouver des bon grip (et donc plus épais) ?

Merci pour vos réponses.
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ManuD
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Message par ManuD » 16 mars 2015, 20:08

C'est quoi des "bons" grips ?

Les tiens sont peut-être très bons mais d'une taille inadaptée.
Si tu arrives à les démonter sans les détruire, tu peux simplement ajouter des couches de double face pour augmenter leur épaisseur.

Sinon, partir sur des nouveaux en Midsize (mais est-ce adapté à la taille de tes mains ?)
Il me semble que Ping fait un tableau qui donne une idée de la taille du grip en fonction de la taille de la main et du majeur. Ca donne une base.

Sinon, pour installer, y'a de nombreux tutos sur le Web mais oui, c'est à base de double face et de solvant type White Spirit.
Marre des ZT !

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sylvio33
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Message par sylvio33 » 16 mars 2015, 20:25


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Cruseman
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Message par Cruseman » 16 mars 2015, 21:43

Merci pour vos réponses.
ManuD a écrit :Les tiens sont peut-être très bons mais d'une taille inadaptée.
Si tu arrives à les démonter sans les détruire, tu peux simplement ajouter des couches de double face pour augmenter leur épaisseur.

Sinon, partir sur des nouveaux en Midsize (mais est-ce adapté à la taille de tes mains ?)
Les miens sont bien adaptés (mesures prises lors d'un fittiing). Le problème c'est que je pense que je serre trop le club.
Il m'a donné un traitement, je vais l'essayer et vais tâcher de moins serrer le club.
Si ça ne passe pas, je passerai à de plus gros grips, qui seront moins adaptés vis à vis du jeu, mais moins traumatisant.

Encore merci.
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spounz
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Message par spounz » 17 mars 2015, 16:12

avant de changer de grip, je te suggère fortement de :

-faire une pause dans le jeu : ben oui, jouer avec une tendinite c'est le meilleur moyen pour l"installer sur le long terme .... je sais de quoi je parle, ça fait deux ans que je traine la mienne, mal soignée et trop joué,

-reprendre les bases du grip avec un pro, pour moins serrer ton club et corriger ce qui devrait l'être

bon courage

tomcat
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Message par tomcat » 17 mars 2015, 16:25

spounz a écrit :avant de changer de grip, je te suggère fortement de :

-faire une pause dans le jeu : ben oui, jouer avec une tendinite c'est le meilleur moyen pour l"installer sur le long terme .... je sais de quoi je parle, ça fait deux ans que je traine la mienne, mal soignée et trop joué,

-reprendre les bases du grip avec un pro, pour moins serrer ton club et corriger ce qui devrait l'être

bon courage
+1000
et quitte a changer de grip, plutot que de passer sur plus gros, prends des grips qui accrochent plus pour aider a diminuer la pression.
Driver PXG 0811X Gen2 9* - Stinger 60s
3w Epon AF203 15* - Speeder Evolution 569
Epon AF 903 18* (iron 3 DI) - Steelfiber i95cw
Epon AF 903 22* (iron 4 DI) - Steelfiber i95cw
5-AW Epon 503 - Steelfiber i95cw
Yururi Keigekiku Tour Wedge 52/58 - KBS Tour 120 Wedge stiff
Toulon Portland H4 - UST Filtered shaft - The Gripmaster Cognac stitched grip

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