Reprise du golf suite a fracture de l’humérus

Une envie de mieux se préparer physiquement?

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golfy50
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Reprise du golf suite a fracture de l’humérus

Message par golfy50 » 26 janv. 2020, 14:12

Bonjour ,
je me suis cassé le col de l ' humérus il y a 3 semaines .
je viens d'enlever l’atèle et le chirurgien orthopédiste vient de prescrire 15 séances de kinés ( 2 par semaines )
qui a déjà eu ce type d'accident ?
au bout de combien avez vous pu rejouer au golf ?
Si vous avez des tuyaux pour accélérer la consolidation de la fracture et un soulagement de la douleur ?

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Malalindex
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Re: Reprise du golf suite a fracture de l’humérus

Message par Malalindex » 26 janv. 2020, 21:25

Hello,

Je me suis fait 2 fractures depuis que je joue au golf, chaque fois plutôt petite.
Le coude, et le scaphoïde (vite détecté, vite réparé).
Étant donné que tu n'as déjà plus d'atèle au bout de 3 semaines, j'en déduis que c'était pas trop vilain (et c'est une bonne nouvelle).

Bref.

Première chose et non des moindres, mais qui parait presque évidente.
Évite le tapis!
A proscrire tant que possible, et absolument interdit dans les mois/semaines qui arrivent.
(sauf si le tapis est posé sur un sol caoutchouteux qui est plus mou que de l'herbe).

Deuxième chose :
As-tu demandé au chirurgien au bout de combien de temps tu pourrais repratiquer?
Demande p-e son avis au kiné en lui montrant les radios (car j'imagine que tu viens de refaire des radios le jour où tu as enlevé l'atèle).

Si ça fait mal, c'est p-e que c'est trop tôt non?
Pendant tout le temps où je n'ai pas pu pratiquer à 2 mains, j'ai fait du putting à 1 main, pour garder le rythme et voir les copains au golf.
J'allais jouer 18trous juste avec un putter, et parfois un wedge pour m'amuser, ça c'était du sac cool à porter! (bien sur en étant abonné, ça m'aurait fait chier de payer un GF pour ça).

J'ai surtout envie de dire, vas y mollo, parce que ça serait con de prolonger la période de disette en précipitant la reprise.


Et pour consolider la fracture? manger des produits laitier? :lol: :lol:
"Souvent, quand j'arrive à mettre du bon gros spin dans ma balle, c'est pour faire sortir ma balle du green après qu'elle ait pitché entrée"

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Re: Reprise du golf suite a fracture de l’humérus

Message par golfy50 » 27 janv. 2020, 01:54

merci beaucoup de ta réponse

j'ai demandé au chirurgien orthopédiste , mais il ne connait pas le golf .
d’après lui , 2 mois c ' est le minimum :(

BooyakaXII
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Re: Reprise du golf suite a fracture de l’humérus

Message par BooyakaXII » 02 mars 2020, 09:57

Salut,

2 fractures de la clavicule et 1 de la main pendant que je jouais au golf. Je ne suis pas médecin mais le seul conseil que j'ai eu et qui ne m'a pas paru trop con c'est :
- Comme dit plus haut pas de tapis, cherche un practice sur herbe.
- Moins évident mais plutôt taper des long fers et/ou bois car le plus douloureux et mauvais pour le corps c'est le gros contact bien vertical dans l'herbe ou tes mains vont se bloquer.

Sinon putting putting putting, golf+... :D

Et par rapport au chirurgien ne demande pas forcément le golf mais tout sport qui met des contraintes dans les bras : Tennis, muscu, vélo (appui long) et bien d'autres.
Et surtout bon courage à toi !
Driver TM M3 440 10° - CK Tensei White
Bois 5 Sonartec SS2.5 19 - Fubuki 70 x5ct
Fers 4-PW Mizuno MP18 SC - DG AMT S300
Wedges Vokey 50° - 54° - 58°
Putter Scotty California Sonoma
GameGolf : http://www.gamegolf.com/player/BooyakaXIi

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