Pour éviter le sway. .....

[zyx2976]

J'ai depuis toujours un problème de sway lié a un genou droit qui glisse avec comme conséquence une grande irrégularité dans le contact de balle. J'ai trouvé dans un livre de D.Leadbetter un remède qui consiste à rentrer la pointe du pied droit vers l intérieur du stance pour verrouiller le genou. J ai essayé donc cette solution, et surprise non seulement ça verrouille bien le genou, mais en plus ça favorise grandement le transfert du poids vers la gauche.

Partant de ce constat , est ce que je dois me servir de ce tips juste pour l'entraînement, ou puis je en faire mon stance de jeu, et si oui celui ci risque t il d'avoir d'autres conséquences sur mon swing???

[eglishadow]

pas bête du tout !
notre prof nous fait mettre un stick derrière le pied arrière, à environ 3 ou 4 cm, histoire de visualiser ce point...puis nous demande de tourner le bassin (hanches, avec un "one piece take away", ça aide bien aussi.
travail de la ceinture abdominale.
puis stick , posé en perpendiculaire, à ne pas toucher avec le club au début de la montée, afin de ne pas envoyer les bras trop derrière, et ainsi provoquer une compensation qui fait faire une "bascule"
ça permet d'avoir une rotation correcte, avec un bras arrière qui reste en contact avec le corps le plus longtemps possible (sans exagérer ni, provoquer de crispation) pour la montée...

[MBEX27]

J'ai depuis toujours un problème de sway lié a un genou droit qui glisse avec comme conséquence une grande irrégularité dans le contact de balle. J'ai trouvé dans un livre de D.Leadbetter un remède qui consiste à rentrer la pointe du pied droit vers l intérieur du stance pour verrouiller le genou. J ai essayé donc cette solution, et surprise non seulement ça verrouille bien le genou, mais en plus ça favorise grandement le transfert du poids vers la gauche.

Partant de ce constat , est ce que je dois me servir de ce tips juste pour l'entraînement, ou puis je en faire mon stance de jeu, et si oui celui ci risque t il d'avoir d'autres conséquences sur mon swing???

en général, tout ce qui est "drill" est conçu pour être utilisé de manière intensive mais pendant une période limitée pour permettre d'améliorer voire de faire disparaître le défaut constaté. Je ne sais pas ce qu'en pensent nos pros

[zyx2976]

Je suis bien d'accord avec ça mai moi problème est plutôt un " sway des genoux! !!!" Un peu comme Je Furyk mais en beaucoup moi si efficace!!!!!!!

Mon pro me conseille d écarter les genoux pour les fixer, mais du coup je me sent complètement crispé et bloqué donc je n'y arrive pas , ma.question est surtout de savoir si le fait de rentrer le pied peut générer des fautes dans le swing?

[Gastel]

C'est une des premières choses que j'ai vu avec PBonfanti: j'avais essayé le pied droit ultra square pour éviter un petit sway mais sans que ce soit convaincant... alors qu'avec les deux pieds ouverts de 20-30 degrés pas de problème. Quand la jambe arrière est ouverte et qu'on la laisse perdre de la flexion dans le BS, la hanche va naturellement vers la cible comme expliqué dans la vidéo. Pareil, le pied avant empêche de glisser vers la droite et va aussi permettre le transfert de poids vers l'avant au DS.

[Draw87]

Oui et PBonfanti avait bien expliqué cela dans sa rubrique, voir : "Flexion des genoux et effet sur la bascule du bas du corps".

[robins]

mon pro ma fait travailler avec un seau de practice.
je devais le maintenir entre les genoux. à la fin du backswing il doit pointer legerelent a droite et ne pas etre parrallele a l'axe de jeux comme au depart

[tomcat]

C'est une des premières choses que j'ai vu avec PBonfanti: j'avais essayé le pied droit ultra square pour éviter un petit sway mais sans que ce soit convaincant... alors qu'avec les deux pieds ouverts de 20-30 degrés pas de problème. Quand la jambe arrière est ouverte et qu'on la laisse perdre de la flexion dans le BS, la hanche va naturellement vers la cible comme expliqué dans la vidéo. Pareil, le pied avant empêche de glisser vers la droite et va aussi permettre le transfert de poids vers l'avant au DS.

+1000 !!!
Plus il y a de flare et moins on aura de sway.
Maintenant faut que j'arrive a tourner ces satanes hanches vers la cible au downswing

[zyx2976]

Qu entendez vous par flare? ??

[thorskin]

C'est une des premières choses que j'ai vu avec PBonfanti: j'avais essayé le pied droit ultra square pour éviter un petit sway mais sans que ce soit convaincant... alors qu'avec les deux pieds ouverts de 20-30 degrés pas de problème. Quand la jambe arrière est ouverte et qu'on la laisse perdre de la flexion dans le BS, la hanche va naturellement vers la cible comme expliqué dans la vidéo. Pareil, le pied avant empêche de glisser vers la droite et va aussi permettre le transfert de poids vers l'avant au DS.

+1000 !!!
Plus il y a de flare et moins on aura de sway.
Maintenant faut que j'arrive a tourner ces satanes hanches vers la cible au downswing

Imagine le bassin comme un vilebrequin et les jambes comme des pistons. En ouvrant le pied arrière tu éloignes la pointe du pied qui est le point d'ancrage du piston, donc le piston devient trop court pour pousser et le bassin tourne moins. C'est juste de la géométrie.

Quand vous aurez enfin compris que le transfert de poids est une chose automatique simplement produite par le déplacement des bras et du club, et qu'on n'a pas besoin d'en rajouter vous pourrez swinguer centré et vous n'aurez plus de problème de sway.

Pour travailler ça, faites des swings avec les pieds joints. On ne peut pas avoir de sway avec les pieds joints.

[golfy50]

+1000000

[Garicou]

Hello !

Le sway chez moi c'est comme un rhume ou des clignotants : y'a ou y'a pas !

Je vais contrôler tout ça à midi au practice avec vos remarques et videos. J'ai pris en photos vos commentaires et vais "eswayer" de me corriger.

[eglishadow]

Hello !

Le sway chez moi c'est comme un rhume

atchoummmmmm !
A tes sways !

[Garicou]

Hello !

Le sway chez moi c'est comme un rhume

atchoummmmmm !
A tes sways !

EXCELLENT !!!!

En plus c'est la période des sways au Père Noël