Transfert de poids exo ?
Publié : 20 déc. 2017, 22:16
Hello les amis,
alors après avoir suivi des cours avec mon prof, il m'a expliqué que mes grattes trouvaient leur origine dans 2 éléments de mon swing :
1/ Une main droite trop dominante qui m'invite à casser les poignets très/trop tôt en balançant le club trop vite à gauche
(je faisais cerise sur le gâteau, un démarrage trop plat et une compensation au downswing (ext-int) qui m'amenait à couper la balle )
2/ Un contact terre balle dû à un transfert de poids et déplacement vers la gauche inexistant
Apres 3 cours et bcp d'entraînement, je peux dire que mon premier problème est semble t'il réglé (un plan de backswing très correct avec des mains et face du club bien positionné au downswing)
puis il a voulut me faire travailler mon 2eme pb : le transfert de poids au downswing et là catastrophe, en voulant transférer je me suis mis à retrouver mon premier défaut et avec un petit chemin ext-int (ouhou )
Il a tout re-réglé et m'a indiqué 1 exercice pour le transfert de poids :
Tracer une ligne dans le sable au milieu des pieds (où serait positionner la balle) et essayer de faire un divot 20 bon centimètre à gauche de la ligne.
J'avoue que j'ai dû mal avec cet exercice d'où mon post (ouf j'ai tout dit )
Pouvez vous me conseiller un exercice efficace dans le but de me déplacer de droite à gauche au downswing ?
Un grand merci pour vos précieux conseils
alors après avoir suivi des cours avec mon prof, il m'a expliqué que mes grattes trouvaient leur origine dans 2 éléments de mon swing :
1/ Une main droite trop dominante qui m'invite à casser les poignets très/trop tôt en balançant le club trop vite à gauche
(je faisais cerise sur le gâteau, un démarrage trop plat et une compensation au downswing (ext-int) qui m'amenait à couper la balle )
2/ Un contact terre balle dû à un transfert de poids et déplacement vers la gauche inexistant
Apres 3 cours et bcp d'entraînement, je peux dire que mon premier problème est semble t'il réglé (un plan de backswing très correct avec des mains et face du club bien positionné au downswing)
puis il a voulut me faire travailler mon 2eme pb : le transfert de poids au downswing et là catastrophe, en voulant transférer je me suis mis à retrouver mon premier défaut et avec un petit chemin ext-int (ouhou )
Il a tout re-réglé et m'a indiqué 1 exercice pour le transfert de poids :
Tracer une ligne dans le sable au milieu des pieds (où serait positionner la balle) et essayer de faire un divot 20 bon centimètre à gauche de la ligne.
J'avoue que j'ai dû mal avec cet exercice d'où mon post (ouf j'ai tout dit )
Pouvez vous me conseiller un exercice efficace dans le but de me déplacer de droite à gauche au downswing ?
Un grand merci pour vos précieux conseils