Echangez avec Peter SomlayExercice chez soit

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drystan
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Exercice chez soit

Message par drystan » 08 juil. 2014, 19:45

Je voulais savoir si il y a des exercice physique a à faire pour s'améliore
driver taylormade R6 dual core femme
bois 3 jetspeed homme bois 5 et 7 callaway FTI femme
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Message par PeterPro » 08 juil. 2014, 19:52

Tondre sa pelouse uniquement en faisant des swings avec un club. :lol: :wink:

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Message par PeterPro » 08 juil. 2014, 19:57

En fait, un excellent exercice pour renforcer le bas est de s'assoir contre un mur sans chaise, extrêmement efficace. Sinon, tout ce qui renforce la paroi abdominale, les avants bras et les mains (écraser des balles de tennis) ne peut pas faire de mal....

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Message par Nostressleia » 08 juil. 2014, 20:03

PeterPro a écrit :et les mains (écraser des balles de tennis) ne peut pas faire de mal....
Peter,

qu'est ce que l'exercice d'ecraser des balles de tennis ameliore ?

Merci d'avance :wink:
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Message par PeterPro » 08 juil. 2014, 20:06

Ca augmente la force des avants bras et des mains, c'était l'exercice favori de Sam Snead. C'est pour ça qu'il pouvait se permettre de tenir le club comme un "petit oiseau", même comme ça, le "petit oiseau" ne pouvait pas s'échapper. :lol:

En fait, à l'impact, on a besoin d'une certaine "fermeté" pour transmettre l'énergie, un peu comme en boxe, on serre le poing pour plus de puissance.

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Tux
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Message par Tux » 08 juil. 2014, 20:40

Le swingrite pour travailler son tempo et même sa vitesse !

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Message par PeterPro » 08 juil. 2014, 20:52

Tux a écrit :Le swingrite pour travailler son tempo et même sa vitesse !
+1

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Message par frichtre » 08 juil. 2014, 21:44

Sinon swinguer avec un bescherelle et un dictionnaire - les ouvrir accessoirement- c'est pas mal aussi.
"Au prix où sont les allumettes, il devient intéressant que l'on ne fume pas"

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