que faire quand rien ne va plus ??

[robins]

Salut la compagnie,

j'ai effectué un parcours ce matin est je ne comprend pas ce qui a pu ce passer.
j'ai besoin de soutien

1 - je joue +5 à l’aller, ce qui me donne 25 points stab (je suis 20,9). Donc pas trop de remarque. de bon départ et une seul fois 3 putts.

2 - le retour je joue +19 pour un total de 11 points. je fais 4 fois 3 putts. j'ai mis mes départs de partout sauf au 18 que je place pleine piste. je me suis mis a faire des hooks sur les attaques de green et 2 départs. j'ai pas réussi à me remettre dans le jeu.

je ne comprend pas ce qui a pu ce passer. j'ai fait l'aller et le retour en 2 fois la semaine dernière et tout aller très bien.

est-ce un soucis de fatigue? j'ai pas de 18 trous depuis début aout.
un problème d’alimentation? j'ai pris juste 1litre d'eau et une barre de céréales.

Au secours !!!!
merci d'avance

[eglishadow]

quel genre de question t'es-tu posé lorsque ça allait mal ?
as-tu essayé de corriger quelque chose ? si oui quoi ?

[robins]

J'ai pas franchement compris ce qui c'est passé. J'ai loupé tout les secteurs de jeu.

Avec le recul, je m aperçois que ma routine n'était plus la même.
J'avais l'impression de ne plus "sentir" la tete du club par moment.

[landais]

Il n'y a rien à comprendre : c'est le Golf.... à notre niveau !!
Rien d'anormal et rien de grave. Tu as peut-être changé ta posture, ton grip d'une "micro chose" sans t'en apercevoir et perte de confiance et tout se dérègle.
Le Golf Quand c'est bien, faut prendre et quand ça va pas, faut passer à la suite.

Ca arrive à tout le monde : exemple pour moi cette semaine : 9trous un jour joués très bien en +5 (13 pts Stab bruts sur 9trous) le surlendemain, 18 trous où rien ne va, joués en + 23 !!!!! Plus mauvais score depuis bien longtemps (soit 14 pts stab Brut sur 18 trous donc 0,1 dans les dents)
Même pas mal

[Bede]

Bof , très classique , ton aventure
La pression de l'enjeu , une petite tension quelque part ( en général , les épaules ) et on ne monte plus pareil , ça se passe dans les 20 premiers cm , on monte plus à l'intérieur et hop , c'est foutu , perte de rythme et on ne sent plus rien . On dévisse au lieu de visser , on swingue à l'envers : tout dans la montée et rien dans la descente....
Ben voilà , c'est difficile à gérer , mais c'est possible . Sinon , on attend la prochaine fois
Mais surtout , ne remets pas ton swing en question , tu as joué 5 à l'aller et c'est tout ce que tu dois retenir
Bon golf
Bede

[Pierrafeu69]

As tu regardé ton score à la fin de ton aller ?
Si oui , le fait de jouer 5 à l'aller peut te mettre une pression supplémentaire car ça sent la grosse perf .
Ca m'est arrivé quelques fois !!!!!

[Franc38]

Ca sent le problème technique avec un swing qui se dérègle parce que tu veux en mettre plus pour scorer, vu que c'est bien parti, puis le mental qui rajoute au dérèglement avec le "mais merde qu'est-ce qui se passe, ça allait super bien jusqu'au 9 ???".
D'où l'intérêt d'une routine en béton armé et une ou deux clés de swing bien claires dès le début et dont on ne décrochera pas (si on essaye de corriger, sauf à vraiment bien comprendre, on risque de faire plus de mal que de bien). Avec ça à chaque coup on revient au point de départ, dans une bulle avec une cible et une séquence pour y envoyer la balle...

Cela dit, le dire et le savoir ne suffisent pas, et le faire vraiment bien est tout sauf facile : je subis parfois aussi des explosions et ça me prend en général un ou deux trous pour sortir (mais je sors du truc presque toujours).

[bruno1958]

Donc en pratique tu as joué ton index (25+11) ce qui est une bonne partie Avec ton index sur un parcours standard te rendant 21 coups, en général la carte c'est 2 triples, 4 doubles, 7 bogeys, 5 pars ou toute autre combinaison s'en approchant. A un moment (au début ou à la fin les doubles et les triples vont arriver). Tu peux bien commencer et mal finir (ton cas) ou le contraire.
On a tous quel que soit notre niveau vécu cela. J'ai déjà joué 1 ou 2 sur mon parcours à l'aller pour finir à 15. Comme je peux aussi jouer 6 à l'aller pour finir à 10-11.
la fatigue en fin de parcours peux jouer mais le contraire existe. Tu joues mal au début et ensuite tu trouves le bon rythme.
L'erreur que j'ai faite des dizaines des fois c'est au bout de 9 trous de se dire "ça y est j'ai compris je sais jouer au golf"

[bruno1958]

est-ce un soucis de fatigue? j'ai pas de 18 trous depuis début aout.
un problème d’alimentation? j'ai pris juste 1litre d'eau et une barre de céréales.

difficile de scorer après plusieurs semaines sans parcours quel que soit le niveau.
je ne sais pas où tu joues, quelle est la température et si le parcours est physique ou pas mais question alimentation et hydratation cela me semble un peu léger

[robins]

Merci pour vos messages
Le plus déroutant c'est que je préfère les trous de retour.
J'ai à pas compté ma carte pendant le parcours et les trous "difficile" du parcours sont du 10 au 13.
Le parcours me rend 24, il y a pas mal de HL.
C'est vrai qu'au final je joue mon index, donc il y a possibilité de progression, je stagne depuis 2 ans

Je dois le rejouer la semaine prochaine, et la prochaine compétition le 9 septembre. Il va pas falloir ce mettre la pression (sauf au bar) et cela devrais passer

[Audy]

Se mettre la pression ailleurs qu'au 19eme, il n'y a rien de mieux pour cumuler les coups pourris et plonger son mental dans une spirale négative... Enfin, en tout cas c'est le cas chez beaucoup de perfectionnistes golfiques amateurs
Tiens nous au courant quand tu l'auras rejoué la semaine prochaine et ZEN !

[eglishadow]

Merci pour vos messages
Le plus déroutant c'est que je préfère les trous de retour.
J'ai à pas compté ma carte pendant le parcours et les trous "difficile" du parcours sont du 10 au 13.
Le parcours me rend 24, il y a pas mal de HL.
C'est vrai qu'au final je joue mon index, donc il y a possibilité de progression, je stagne depuis 2 ans

Je dois le rejouer la semaine prochaine, et la prochaine compétition le 9 septembre. Il va pas falloir ce mettre la pression (sauf au bar) et cela devrais passer

il est possible que le swing se dérègle, mais on peut jouer sans cela
le pb est mental à mon humble avis, car pouvoir jouer 5 et ensuite ne pas continuer ou du moins assurer malgré un pb technique est un pb mental...
tout pro peut très bien se dérègler et jamais il ne tentera de résoudre son pb technique sur le parcours au risque de se perdre.
il y a aussi un pb possible de stratégie, qu'il faut suivre... un choix de jeu au départ

ensuite un pb de choix, et de doute, si on choisit tel club par exemple il faut être sur, si on doute ce sera forcément le mauvais choix... donc la confiance est le 15 ème club
si ton driver te cause du souci au trou 9 puis au 10 et que tu doutes, choisis autre chose (je fais souvent le contraire )

la confiance c'est avoir une routine qui évacue les pensées parasites et font sentir le coup
si tu es en confiance tu sentiras le geste et le club, il faut transformer tes choix analytiques en sensations
ne pas compter si ça te perturbe, par exemple mais croire jusqu'au bout que tu peux y arriver
Donc prendre plaisir au jeu sans penser au résultat mais en serrant quand même , la routine, la tienne t'aidera

en résumé : savoir mal jouer parfois et scorer quand même

[zigrit]

si c'est l'amen corner du 10 au 13 qui te fait sortir de la partie, tu devrais trouver une stratégie pour le passer sans exploser : comme changer de mise en jeu ou simplement jouer ces 4 trous en bogey par exemple
y'a rien d’infamant à jouer tactiquement les trous difficile en bogey (c'est juste le nombre qui change : 1 single en jouera un, un 10, 2, un 18 3 ou 4 et un 27 6?)
mise en jeu secure, loin des pb, 1 coup de plus pour trouver le green, 2 puts
c'est comme ça que je fais mon seul par hier des blancs (hcp1, 400m, 3 coups pour le green et le put qui boite)

ou le hcp1 du havre octeville, un par3 raisonnable de 145m, mais green très étroit, bombé et cerné de bunkers bien creusés
je ne joue plus le green avec les bunkers en essuie glace, mais court devant le premier bunker et approche-put pour le green, je tourne à 3.5 sur ce trou où j'ai fait 9 en côte d'albâtre

donc sur ces 4 trous, tu joues bogey et comme c'est dur, tu autorises un ou 2 db
si tu fais +6 ou - sur ces trous, tu es content et tu reste positif pour les 5 derniers

[zigrit]

pas vu le message d'egli, mais je le rejoins
ce chgmnt de stratégie, c'est pour garder un mental ++
tu réduis tes objectifs et tu positives si tu les atteint

[eglishadow]

je plussite !

[robins]

Encore merci pour vos commentaires .
Je retourne normalement au golf mardi.

[robins]

j'ai refait un parcours ce matin.
c'est pas fameux, je joue +16 à l'aller et +14 au retour pour un 30 points Stab.

sur la fin du parcours j'ai été rattrapé par une personne de l'équipe du club.
après 2 trous, elle me dis que le soucis c'est pas mon swing ni la distance mais ma stratégie de jeu. la seul remarque que j'ai eu quand j'ai loupé mes coups c'est fini ton swing.

j’attends début septembre pour voir avec mon pro.

[eglishadow]

j'ai refait un parcours ce matin.
c'est pas fameux, je joue +16 à l'aller et +14 au retour pour un 30 points Stab.

sur la fin du parcours j'ai été rattrapé par une personne de l'équipe du club.
après 2 trous, elle me dis que le soucis c'est pas mon swing ni la distance mais ma stratégie de jeu. la seul remarque que j'ai eu quand j'ai loupé mes coups c'est fini ton swing.

j’attends début septembre pour voir avec mon pro.

en fait ce n'est pas idiot du tout, te tenir à une stratégie et ne conserver qu'un seul rappel technique
je te rappelle que tu devrais vraiment lire "the inner game" ou Elbaz
ça aide
la technique ça va être le pro... indispensable, ensuite vient ta stratégie et ton mental ....te forger une routine...indispensable aussi....et ça c'est toi
t'as pas le budget pour un staff complet je pense (Psy, entraineur physique etc...)
si tu conserves les bases fondamentales ça devrait aller de mieux en mieux avec parfois de gros trous noirs... comme tout le monde... mais garde confiance

[Primien2017]

Le meilleur remède du monde :
- Une bière
- des cahuètes
- une semaine OFF

[eglishadow]

Le meilleur remède du monde :
- Une bière
- des cahuètes
- une semaine OFF

ah ouais ! c'est vrai en plus !
faut parfois lâcher le truc

[stephnassau]

j'ai refait un parcours ce matin.
c'est pas fameux, je joue +16 à l'aller et +14 au retour pour un 30 points Stab.

sur la fin du parcours j'ai été rattrapé par une personne de l'équipe du club.
après 2 trous, elle me dis que le soucis c'est pas mon swing ni la distance mais ma stratégie de jeu. la seul remarque que j'ai eu quand j'ai loupé mes coups c'est fini ton swing.

j’attends début septembre pour voir avec mon pro.

pas besoin du pro pour apprendre sur le stratégie de jeu tu lis bien l'anglais ?

[robins]

Merci a vous.
je lis bien l'anglais (enfin, je pense)
et la binouz c'est pour ce soir, je profite, je fais une semaine relâche sur le régime
je pense que je vais aussi faire une ou séance de practice avant le prochain parcours.

[stephnassau]

Lis bien ce petit fasicule, déjà un bon départ pour comprendre la façon de mieux scorer au lieu de vouloir taper le plus loin possible tous les coups...

http://uptobox.com/tq0nph1fzsik

[Franc38]

Le meilleur remède du monde :
- Une bière
- des cahuètes
- une semaine OFF

Pas d'accord... Tu mélanges, ça doit plutôt être :
- UNE cacahuète
- DES bièreS
- une semaine off

L'idée est bonne, les priorités pas complétement !


Tapatalk'ed over the intertubes from my awesome bacon

[pat_1100]

idem sauf que ça dure depuis deux ou trois mois , avec au total 3 ou bien 4 parcours en tout et pour tout .

Et surtout beaucoup moins envie de jouer alors je suis en pause indéterminée ... on verra bien

[eglishadow]

idem sauf que ça dure depuis deux ou trois mois , avec au total 3 ou bien 4 parcours en tout et pour tout .

Et surtout beaucoup moins envie de jouer alors je suis en pause indéterminée ... on verra bien

oui mais tu as été heureux de temps à autre non ?
quand bien même le jeu était parti se balader... pas mal à Fontainebleau , j'ai vu !
d'un autre côté faut pas se forcer, si tu n'as pas envie , et bien laisse un peu