EXERCICES, JEUX, ENTRAÎNEMENT...Entraînement et pluie /

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Loic13004
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Entraînement et pluie /

Message par Loic13004 » 13 mai 2018, 18:18

Bonjour à tous,

Compte tenu du temps pourri sur la région marseillaise actuellement, avez vous des idées d’entraînement pour le practice ? ( qui est couvert bien évidemment, )

( sachant que je possède actuellement une série de Fer ( du 3 au PW + un SW)

Merci d’avance :) bonne soirée

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Doktorr
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Message par Doktorr » 13 mai 2018, 18:31

ben... poser sa balle sur le tapis ou sur un tee et viser une cible ? ce qu'on fait sur un practice en général quoi :mrgreen:
Titleist Driver TS2 10,5° (HZRDUS Smoke Black 60 6.0)
Titleist Bois 4 TS2 16,5° (HZRDUS Smoke Black 70 6.0)
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Loic13004
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Message par Loic13004 » 13 mai 2018, 18:46

Oui,

Mais simplement comme je ne peux pas forcément « varier » avec les approches , le putting etc ma séance de demain, j’aurais voulu avoir des idées sur une séance efficace de practice :)

( même si j’ai lu 50 articles dessus :) )

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Doktorr
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Message par Doktorr » 13 mai 2018, 18:50

viser des cibles précises ou travailler des trajectoires (pas quand on débute, c'est inutile et illusoire ca :mrgreen: ), ou plus simplement travailler des points techniques travaillés en cours. Moi qui suis un joueur de sensations, j'ai besoin de beaucoup travailler au practice pour encrer mes sensations sur mon swing (au risque parfois de m'y perdre tout seul, c'est le risque). Je connais d'autres personnes qui n'y mettent jamais les pieds et qui jouent pourtant mieux que moi... y'a pas de vérité absolue sur le practice au golf en fait :wink:

Bref, le plus simple et efficace : viser des cibles avec des trajectoires une fois que ton niveau est meilleurs, c'est ce que tu as de mieux a faire au practice. Mais ne jamais taper une balle sans cible, c'est du jus perdu bêtement ca ;)
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Message par ALP » 13 mai 2018, 19:33

Loic13004 a écrit :
13 mai 2018, 18:46
j’aurais voulu avoir des idées sur une séance efficace de practice :)
C'est très simple pour un débutant . Expérimenter, comprendre, répéter les fondamentaux , autrement dit , construire une organisation juste devant la balle , avec les fers , puis les bois . Une p'tite question pour toi , comment tu t'y prends pour prendre ton grip ? :wink: La réponse à cette question , qui peut paraître anodine au premier abord , est en vrai extrêmement importante , cruciale pour bien commencer . La plupart des erreurs de trajectoires observées par la suite , viennent de cette acquisition , qui a été négligée , ou battit sur de mauvais principes la plupart du temps :roll:

8 )

Alain :D
....Ce n'est pas la volonté qui même au but , mais le but qui donne la volonté.....

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Message par Beninho95 » 13 mai 2018, 19:36

À l'échauffement je tape sans cible, juste avec une direction, pour chauffer la bête et prendre les sensations du jour.

Sinon, une petite sortie sur le parcours même en temps de pluie / vent ça peut faire du bien aussi pas obligé de rester sur le tapis...
GAUCHER ! & proud of it !
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Message par Loic13004 » 13 mai 2018, 19:55

ALP a écrit :
13 mai 2018, 19:33
Loic13004 a écrit :
13 mai 2018, 18:46
j’aurais voulu avoir des idées sur une séance efficace de practice :)
C'est très simple pour un débutant . Expérimenter, comprendre, répéter les fondamentaux , autrement dit , construire une organisation juste devant la balle , avec les fers , puis les bois . Une p'tite question pour toi , comment tu t'y prends pour prendre ton grip ? :wink: La réponse à cette question , qui peut paraître anodine au premier abord , est en vrai extrêmement importante , cruciale pour bien commencer . La plupart des erreurs de trajectoires observées par la suite , viennent de cette acquisition , qui a été négligée , ou battit sur de mauvais principes la plupart du temps :roll:

8 )

Alain :D

Pour répondre à ta question, concernant le grip, et comme vu avec mon prof surtout ( j’ai du dépassé la dizaine d’heures de cours collectifs ), après chaque swing, je relâche et je reprends mon grip « correctement », d’abord de la main gauche, puis main droite sur le pouce, puis les doigts façons gâchette :), je ne garde jamais le même grip, pour deux balles :),

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Message par Loic13004 » 13 mai 2018, 19:58

Beninho95 a écrit :
13 mai 2018, 19:36
À l'échauffement je tape sans cible, juste avec une direction, pour chauffer la bête et prendre les sensations du jour.

Sinon, une petite sortie sur le parcours même en temps de pluie / vent ça peut faire du bien aussi pas obligé de rester sur le tapis...
Pour le moment j’ai accès uniquement au compact de mon club, puisque je n’ai pas de Carte Verte encore, je vais tenter d’augmenter mon temps de jeux la, et surtout de compléter mon sac ! :)

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Message par Franc38 » 13 mai 2018, 20:08

Faire comme j'ai fait cette après midi:
Mettre un pantalon de pluie, une veste étanche (plus ou moins) et un pull en dessous (ici il faisait 9° en plus d'être arrosé comme pour la mousson... neige à partir de 1000m !!!) et hop sur le parcours ! Faut s’entraîner, si on a une compète sous la pluie avec 40 km/h de vent les distances, la réaction de la balle sur différents lies trempés etc. sont différents, si on a pas testé avant on risque d'avoir du mal à s'y faire ! En plus on est généralement seul sur le parcours donc on peut tester des trucs... Là j'expérimente entre hybride à 23° et fer 4 à 23° aussi pour voir ce qui doit rester dans mon sac ou plutôt quand celui-ci ou celui-là doivent partir avec moi sur le vert !

Sinon, si on est coincé sur le practice, on fait la même chose que sur le parcours. Ou de la technique pure (on répète 4 ou 5 fois le "bon mouvement qu'on veut" en exagéré, au ralenti, puis 4 ou 5 fois à vide en essayant de ressentir la même chose, puis on le fait sur la balle, avec des éléments/ustensiles pour avoir un feedback et savoir si on a bien fait ce qu'on voulait, et on recommence... jusqu'à ce qu'on arrive à faire le nouveau/bon mouvement de façon "automatique". Et on re-teste la fois d'après, on re-fait la même chose... etc. jusqu'à satisfaction).
Sinon, donc "la même chose que sur le parcours", c'est à prendre au pied de la lettre. On prend la carte d'un parcours donné. Et on commence, trou n°1, drive ou fer 4 ou... dans telle direction (on prend une cible précise). On joue. Ah, j'ai fait 230m mais je suis 15m à gauche de ce que je visais, donc (on regarde la carte) il me reste un fer 8 punché en 3/4 de coups pour le green à 115m... on exécute. Ah, un peu court, reste un chip de 10m. on note qu'on est un peu court/long ou autre et qu'il reste X mètres au trou (et on peut ensuite aller au putting green, si la pluie s'est calmée pour jouer les putts... ). Trou numéro 2. Par 3, 147m, on prend une cible, on joue et... ainsi de suite jusqu'à avoir fait les 18 trous (ou 9 trous) du parcours.
Modifié en dernier par Franc38 le 13 mai 2018, 20:17, modifié 1 fois.
Driver : Nike Vapor Pro 10.5°; Diamana Blue S
5W : Acer XV 18° ou H2 : Inesis 900
H3 : Nike Vapor Flex @21°; Diamana Blue S
4-PW : Bridgestone J38 CB; PX 6.0
52°, 58° : SM7
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Balle : Inesis Tour 900

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Message par Franc38 » 13 mai 2018, 20:15

Loic13004 a écrit :
13 mai 2018, 19:55


Pour répondre à ta question, concernant le grip, et comme vu avec mon prof surtout ( j’ai du dépassé la dizaine d’heures de cours collectifs ), après chaque swing, je relâche et je reprends mon grip « correctement », d’abord de la main gauche, puis main droite sur le pouce, puis les doigts façons gâchette :), je ne garde jamais le même grip, pour deux balles :),
Contrôle bien que les différents "v" formés par les doigts pointent aux "bons endroits".
Essaye en grippant plus fort (plus de phalanges visibles sur la main avant/gauche, qui est plus "au dessus du club" et la main droite/arrière plus ouverte/sous le club) et plus faible (l'inverse) pour voir les différences que ça crée dans les trajectoires, dans ton ressenti, tes contacts. Trouve un bon équilibre (en validant avec ton pro que tu ne pars pas dans des trucs extrêmes qui peuvent te gêner dans l'évolution après) et re-vérifie le à intervalles réguliers. Le grip à tendance à "glisser" dans un sens ou l'autre si on le ne contrôle pas (je sais que je tends à le rendre de plus en plus faible si je ne contrôle pas, par exemple et je me retrouve à fader un poil des balles qui auraient du être droites... )
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Message par Garicoubis » 13 mai 2018, 20:17

Loic13004 a écrit :
13 mai 2018, 18:18
Bonjour à tous,

Compte tenu du temps pourri sur la région marseillaise actuellement, avez vous des idées d’entraînement pour le practice ? ( qui est couvert bien évidemment, )

( sachant que je possède actuellement une série de Fer ( du 3 au PW + un SW)

Merci d’avance :) bonne soirée
Hello !

Pluie ou pas le practice c'est pour travailler son swing et ses trajectoires, les balles de practice ayant une constante très variable, rechercher à chaque fois une distance et une cible :roll: :roll: :roll:
Ce n'est pas parce que c'est difficile que l'on ne fait pas !
C'est parce que l'on ne fait pas que c'est difficile !
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Message par Homard » 13 mai 2018, 20:52

Il pleut chez vous? :lol:
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Message par Loic13004 » 13 mai 2018, 20:56

Homard a écrit :
13 mai 2018, 20:52
Il pleut chez vous? :lol:
M’en parle pas... comme quoi.. même à marseille sa flotte.. et tout ça .. pendant mes vacances !!!

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Message par Franc38 » 13 mai 2018, 21:04

Homard a écrit :
13 mai 2018, 20:52
Il pleut chez vous? :lol:
Ca va, hein, c'est "LA journée" de pluie de l'ensemble printemps+été pour nous, alors que toi si t'as pas eu de pluie aujourd'hui, c'est "LA journée" sans de l'année, niark :mrgreen:

Bon, je sais qu'en général dans le Finistère il pleut tous les jours, il fait soleil tous les jours, ça change juste très souvent, comme en Ecosse...
Modifié en dernier par Franc38 le 13 mai 2018, 21:06, modifié 1 fois.
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Message par Garicoubis » 13 mai 2018, 21:06

Homard a écrit :
13 mai 2018, 20:52
Il pleut chez vous? :lol:
En fait ce n'est pas de la pluie mais un immense nettoyage pour préparer la saison d'été :D
Ce n'est pas parce que c'est difficile que l'on ne fait pas !
C'est parce que l'on ne fait pas que c'est difficile !
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Message par Homard » 14 mai 2018, 06:28

Ah ouiii j oubliais que cest comme a marrakech 😬
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Message par Bubble » 14 mai 2018, 12:16

Loic13004 a écrit :
13 mai 2018, 18:18
avez vous des idées d’entraînement pour le practice ? ( qui est couvert bien évidemment, )
ouép.

balles basses + normales + hautes ça fait trois hauteurs de balle à faire.

mais tu dois alors jouer un fade, un trait, un draw pour chacune ça fait trois de plus = 3x3 = 9 trajectoires.

et avec chaque club stp sauf le putter.

l'idée c'est pas forcément de réussir tout le temps mais te donner par exemple :

1) des envies de compression et angle délofté de frappe en balle basse,
2) une rigueur de posture en balle normale
3) une stabilité du tronc/tête juste derrière la frappe pour un balle haute.

etc pareil y'a plein d'idée à retenir sur le taf des trajectoire aussi.

mais ce truc fait énormément progresser le joueur et au delà du grand jeu que ce soit pour un pitch/chip, une explosion dans le sable, un putt ou le contrôle de distance etc.

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Message par Loic13004 » 15 mai 2018, 10:12

Bonjour,

Merci pour tout vos retours, malheureusement le mauvais temps a pris le dessus,

je compte bien me rattraper aujourd'hui, puis toute la fin de semaine qui reste :)

bonne journée,

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