VOS SWINGS EN VIDÉOSwing JP - UPDATE 3 mois de pratique...

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jpscribe
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Swing JP - UPDATE 3 mois de pratique...

Message par jpscribe » 19 mai 2019, 21:12

Bonjour à tous,

Bon voilà, comme je l’ai expliqué dans ma présentation, je viens de me mettre au golf depuis 4 semaines... C’est un sport qui m’attirait depuis longtemps mais par manque de temps car pris par d’autres sports je n’avais jamais eu l’occasion de m’y mettre !
C’est désormais choses faite, en voici le résultat en vidéos...
je n’ai suivi que 8 cours collectifs au moment des vidéos , donc je sais que c’est bourré de défaut...
Disons que je partage pour avoir votre avis si vous le désirez mais surtout pour avoir une base et vous poster dans le futur des swings de bien meilleur qualité !
J’ai pratiqué d’autres sports, donc je sais qu’il va me falloir beaucoup d’entraînement et de pratique pour arriver à un résultat correct ...

Les vidéos sont faites en utilisant un Fer 9, je frappe à une centaine de mètres (entre 80 et 100) et si je tape avec un Fer 7 c’est 110-120m (mais je ne désespère pas !! :wink:

Je n’ai jamais encore tapé ni au Fer 5 ni au Bois pour le moment ...

A bientôt ! Et n’hésitez pas à vous lâcher sur vos commentaires (je suis pleinement conscient de mon niveau actuel)







Modifié en dernier par jpscribe le 15 juil. 2019, 11:09, modifié 3 fois.

Gimmie4
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Message par Gimmie4 » 20 mai 2019, 09:30

Alors là, je dis "Chapeau".
Pour 4 semaines de golf, c'est propre......

Amuses toi, prends du plaisir...... c'est la base....

La technique, ça vient plus tard
D :Titleist 910D3 Diamana Kai'li 65R
B5 : Titleist 917F2 Diamana Blue 70 R
H : Titleist 913H Diamana S+ 72 R
F4 : Ping GSeries Crossover Shaft Ping Alta 70 Regular
F : Callaway Apex 5 au PW Shaft Recoil ES760 F3
W : Callaway Mc Daddy 4 52/56/58
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Franc38
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Message par Franc38 » 20 mai 2019, 09:40

+1000
Très bons débuts !

Juste un point si tu permets, essaye de lancer le club dans la balle le plus vite possible et de penser "distance" plus que "direction" pour le moment.

Plein d'études montent qu'il est plus facile d'apprendre à être "sur la piste" quand on est long que l'inverse et les statistiques "strokes gained" ont permis d'établir que la distance compte beaucoup.

Donc quand on débute on doit essayer d'aller le plus loin possible quitte à arroser, ça aide pour la suite ! On programme le cerveau à associer vitesse et golf, ce qui est mieux autre que "contrôle et golf" d'autant que les gestes "contrôlés" finissent souvent par être moins précis...

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Message par David7578 » 20 mai 2019, 09:58

Sur ces idées de distance:
Rapidement travailler les bois qu'on a dans le sac.
Comme dit Franc, apprendre a accélérer la tête de club. Donc attention au tapis: utiliser au maximum les tees pour pas se bouffer les poignets/coudes
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Message par jpscribe » 20 mai 2019, 10:35

Bonjour,

Merci pour vos commentaires, c'est encourageant...
Sur cette idée de vitesse et de distance, je suis tout a fait d'accord avec vous...
Pour le moment, je suis très concentré sur chacun de mes coups, ce qui forcément est au détriement du relachement et de la vitesse dans la balle.

C'est surement une bonne idée de taper des balles montée sur un Tee pour essayer de donner de la vitesse car pour le moment, les poignets prennent grave quand je rate mon coup en tentant d'envoyer plus loin.

Mais vous avez raison, pour le moment c'est sure que niveau direction les coups sont bien contrôler mais ça manque de longueur...

Je vais continuer a travailler la-dessus pour trouver le bon amalgame de tout cela...

Merci encore pour vos conseils...

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Message par David7578 » 20 mai 2019, 11:03

Tu peux éventuellement mixer.
Sur tee, groupes de 4 balles:
-2 balles en recherche de précision
-2 balles en recherche de vitesse de tête de club.

En tous cas chercher l'alternance.

Un exercice à tenter: Tu swingues le club à vide, mouvement complet, à l'horizontale. Pas d'obstacle, du coup relâchement et vitesse.
Deux swings à vide comme ça, puis 1 ou deux swings rapides sur tee.

Essaye aussi de compter le temps devant la balle à partir du moment où tu t'es mis devant.
Ce temps doit être court. Plus il est long, plus les muscles se tendent et moins tu auras de vitesse disponible.

Il y a d'autres conseils aussi sur la visualisation.
J'essaye de penser que je veux envoyer les quelques brins d'herbe sous/juste devant la balle vers la cible. Dans un bunker c'est le sable que je veux envoyer.
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Message par Franc38 » 20 mai 2019, 11:14

Je crois que c'est Hank Haney qui recommandait ça, un bon truc c'est de finir toutes les sessions de practice par 10 balles "à fond, à fond, à fond !" Où le seul objectif c'est de la fracasser le plus possible. Si elle part 40m a gauche, 50m a droite, pas grave. Si elle décolle et ça droit tant mieux, sinon tant pis.

Et Sophie Walker recommande, elle, de faire un ou deux coup d'essai avant chaque coup, dont un au moins sera "le plus vite possible".

Il n'y pas de problèmes pour être précis en tapant fort. Brooks et Dustin l'ont encore prouvé hier au PGA !

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Message par David7578 » 20 mai 2019, 11:57

Disons qu'il est impossible de réduire la dispersion en tapant le plus fort possible, si on ne s'entraîne jamais à le faire.

Si on ne s'entraîne jamais à le faire on a pas l'habitude, donc on le tente pas. Où rarement, et ça se passe encore plus rarement bien :?

C'est pour ça que maintenant à SQY j'envoie le plus fort possible quand je suis en amical. Il y a beaucoup de trous avec beaucoup de place.
Et j'ai Rueil pour jouer la précision, mais il m'arrive de tenter de passer en force même quand c'est étroit et c'est passé de temps en temps.
L'idée est que de temps en temps, ça passe à souvent et rêvons... très souvent 8)

On découvre aussi que sur un swing à grande vitesse, on a plus le temps de manipuler/bricoler... c'est pas plus mal!
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Message par jpscribe » 20 mai 2019, 13:34

Merci,

Je pense que tout est bon a prendre pour progresser, surtout que ça rendra les seances de practice un peu plus ludique...

Après, encore une question, car on lit ci et là des distances en fonction des Fer utilisé un peu loufoques surtout pour des débutants je trouve mais étant donné que vous en parlez, pour vous, un débutant comme moi devrait frapper a combien de mètres au Fer 9 et 7 pour être dans la norme ?

Car franchement, dans le groupe de débutant où je suis et même dans le groupe juste supérieur au mien (personnes ayant juste obtenu leur Carte Verte), je ne vois pas trop de différence... Par contre, oui, ils sont biens plus réguliers que moi, c'est sûre...

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Message par David7578 » 20 mai 2019, 13:50

La distance est une donnée cruciale oui. Mais est dépendante du physique ET des compétences techniques.
Si on a un peu insisté sur la vitesse, c'est pour t'éviter de t'enfermer dans une spirale du sur-contrôle qui va limiter un potentiel de vitesse. Et beaucoup de joueurs en sont victime...

On a malheureusement pas souvent accès a un moyen de mesure pour connaitre sa vitesse de balle et sa vitesse de swing.
Si tu as ça, c'est génial car tu peux valider où en est ton swing ET la qualité du contact de la balle. Du coup c'est une mesure intéressante de la progression physique ET technique.

Une fois que tu as du recul sur ta vitesse de swing, tu sais quelle vitesse de balle correspond, donc la distance qui en découle.

Sinon, je dis 120m au Fer9, Bubble dira 135m, Koepka 155m. Et ce dernier avec un Fer9 qui aura un loft plus ouvert que nos PW :lol:
Tu comprends vite que la question est trop ouverte :wink:
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Message par jpscribe » 20 mai 2019, 15:30

OK... J'ai bien compris effectivement !! :wink:

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Message par Franc38 » 20 mai 2019, 19:53

Une référence était donnée dans les anciens textes de la carte verte : pour un homme il fallait mettre le fer 7, 7 fois sur 10, à plus de 100m. Pour une femme c'était 75m.

Après le standard "British" c'est fer 7 à 150 yards pour un homme "moyen" (le handicap moyen est de 15.9) ce qui fait grosso modo 135m.

Mais effectivement il y aura beaucoup d'écart entre un Luke Donald (pro reconnu comme "très court" mais qui fut numéro 1 mondial) et un Cameron Champ (le fracaseur numéro 1 du PGA tour... Koepka tapotte comparé à lui) pour ne rien dire d'un amateur de 75 ans. Et il y a aussi beaucoup d'écart pour la même frappe entre un fer 7 forgé d'une pièce à 35° de loft et un fer 7 avec face trampoline, speed foam, tungstène, etc et un loft de 28° (c'est quasi le fer 5 de la série mentionnée avant)....


Bref plus on va loin mieux c'est mais il ne sert à rien de se comparer aux autres, c'est surtout à soi même qu'on doit se confronter...

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Message par jpscribe » 21 mai 2019, 09:34

Oui, tout a fait, c'est important de ce concentrer sur ce que l'on fait personnelement... Je suis d'accord...

Ce midi je vais tester de jouer 2 balles en controlant la direction / 2 balles en tentant de mettre un max de vitesse...

En tout cas merci pour vos réponses et vos encouragements, ça motive !!!

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Message par jpscribe » 27 mai 2019, 09:43

Bonjour,

Je mets une petite update pour fêter mes 1 mois de pratique :D :D :D et une dizaine de cours collectifs avec en vidéo où j'en suis en ce moment...
Personnelement, je suis quand même assez satisfait même si on en veut toujours plus...
J'ai beaucoup travailler avec mon prof en ces derniers temps le transfert sur la jambe gauche avant la frappe, c'est je pense la principal amélioration par rapport a mes premières videos...

Le contact avec la balle s'ameliore, l'amplitude en hauteur a l'air assez bonne et la distance progresse...

Cette semaine j'ai prévu de jouer un compact pour voir ce que ça fait de jouer en conditions réelles même si ce n'est qu'un compact...

Voici les vidéos, comme j'avais dis précédemment, n'hésitez pas a mettre vos commentaires si vous trouvez quelque chose de curieux ou mal réalisé...

Je sais que tout les conseils sont bons a prendre !!

A bientot !!








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Corsaire
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Message par Corsaire » 27 mai 2019, 09:47

Salut !

Perso j'aime bien, assez compact, montée courte, un bel élan dans la balle.

Par contre même si ça peut être un bon exo, je trouve que tu gardes trop la tête sur la balle post impact, même pour finir le swing, du coup on voit que la fin de swing est contrainte, tendue, et un peu étriqué.
Ça gagnerait à lâcher un peu les chevaux en fin de swing.
Le parfait exemple de ça est Henrik Stenson, un putain de ball striker aux fers :



Sans forcément aller jusque là, mais un juste milieu me paraitrait assez juste :)
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Hybride Callaway X2Hot Pro, Aldila Tour Green 75 stiff
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Message par jpscribe » 27 mai 2019, 12:57

Merci pour ta réponse,

Effectivement je reste la tête sur la balle après l'impact, et c'etait a la demande de mon prof, donc je m'execute ! :wink:
En toute honneteté, je trouve du confort la dedans pour le moment, car si je ne fais pas cela j'ai tendance a moins bien contacter la balle car je pense que cela me fait remonter trop vite.
Surement du fait de mon trop peu d'experience je n'arrive pas a penser a tout au moment de jouer une balle, du coup je reste sur un geste que je controle...

Mais en effet, j'espere dans l'avenir pouvoir aller vers des choses meilleures... Il a l'air tellement facile a la sortie de son Swing sur la vidéo que tu as posté que forcement on a envie de s'en approcher (même de loin)



Corsaire a écrit :
27 mai 2019, 09:47
Salut !

Perso j'aime bien, assez compact, montée courte, un bel élan dans la balle.

Par contre même si ça peut être un bon exo, je trouve que tu gardes trop la tête sur la balle post impact, même pour finir le swing, du coup on voit que la fin de swing est contrainte, tendue, et un peu étriqué.
Ça gagnerait à lâcher un peu les chevaux en fin de swing.
Le parfait exemple de ça est Henrik Stenson, un putain de ball striker aux fers :

Sans forcément aller jusque là, mais un juste milieu me paraitrait assez juste :)

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Message par David7578 » 27 mai 2019, 18:28

La réponse pour la tête sur la balle fait penser que le pro fait travailler des sensations et bases intermédiaires avec un objectif sur plusieurs cours.

Car l'autre point qui va être important à un moment, c'est d'avoir un plan de swing plus vertical à la montée pour pouvoir ensuite laisser le club retomber dans un plan un peu plus horizontal au downswing.
Comme sur la vidéo d'ailleurs :wink:

Après on sent justement que le haut du corps aimerait bien continuer à tourner, ce qui est bien. Mais il reste probablement un programme de cours à boucler non ?
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Message par jpscribe » 27 mai 2019, 20:45

David7578 a écrit :
27 mai 2019, 18:28
La réponse pour la tête sur la balle fait penser que le pro fait travailler des sensations et bases intermédiaires avec un objectif sur plusieurs cours.

Car l'autre point qui va être important à un moment, c'est d'avoir un plan de swing plus vertical à la montée pour pouvoir ensuite laisser le club retomber dans un plan un peu plus horizontal au downswing.
Comme sur la vidéo d'ailleurs :wink:

Après on sent justement que le haut du corps aimerait bien continuer à tourner, ce qui est bien. Mais il reste probablement un programme de cours à boucler non ?

Merci David pour ton retour,

Oui effectivement je travaille avec le coach plusieurs points du swing et cela vient dans une démarche complète (enfin je pense).

A l’origine je suis hyper raide, après plus de 30 ans de foot, l’avantage c’est qu’on est solide sur les jambes mais par contre on ne développe pas une grande souplesse bien au contraire ...

Lorsqu’on fait des exercices dans lesquels la rotation est meilleur dans le downwing j’ai les hanches qui claquent de partout !!! :lol:

Donc voilà, effectivement on travaille étape par étape tout en gardant les quelques qualités que j’ai naturellement ...

Je pense que je manque beaucoup de relâchements également dans le swing mais j’espère qu’en prenant confiance en ce que je fais cela va venir !!!

Merci encore pour les conseils !!

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Message par jpscribe » 20 juin 2019, 14:50

Bonjour a tous,

je vous post une petite Update après 2 mois pile de Golf, les progrès continuent et c'est toujours aussi plaisant de voir ça propre évolution...

Du côté technique, le travail recent sur mon swing a été de m'approcher de la balle et d'avoir un meilleur mouvement de hanches dans la backswing. J'essaie aussi d'améliorer mon equilibre de manière generale... Bref... Y a du boulot !!!

Du coup, j'ai perdu un peu en vitesse pour frapper la balle mais le contact et de bien meilleur qualité, du coup niveau performance c'est assez satisfaisant et surtout beaucoup plus régulier. Le resultat est que desormais mes balles sortent en leger Draw de manière naturelle et atterie (si je ne tente pas de frapper trop vite)

Je tente de gagner en vitesse mais pour l'instant, allier vitesse et direction reste problematique... Donc sur parcours (compact le plus souvent) je joue des coups assez sures et j'arrose un peu plus au practice...

Voila le resultat en video...






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Message par vpl » 20 juin 2019, 15:26

C'"est marrant mais tu ne fais pas la même chose avec la tête sur les 3 swings. Il me semble que sur la 3ème, le fait de rester sur la balle à l'impact, voire bien après est un peu exagéré : y'a pas des fois où tu ne vois pas ta balle atterrir ? :mrgreen:
Je sais bien que "tu te relèves" doit être le "diagnostic" le plus fréquent entre partenaires, mais là ça semble un peu exagéré.
Bon sur la 1ère par contre c'est un peu rapide, donc...

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Message par Beninho95 » 20 juin 2019, 15:39

Surtout que bloquer la tête au sol gène particulièrement la rotation. Quand on te dis ''t'as levé la tête'', fais semblant de pas avoir entendu...
GAUCHER ! & proud of it !
Niveau : 24 // Index Off. : 23.6
2017 : 54 > 42 // 2018 : 41 > 24,4 // 2019 : 24.4 > 23.6 (obj. 18)

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Message par jpscribe » 20 juin 2019, 16:47

vpl a écrit :
20 juin 2019, 15:26
C'"est marrant mais tu ne fais pas la même chose avec la tête sur les 3 swings. Il me semble que sur la 3ème, le fait de rester sur la balle à l'impact, voire bien après est un peu exagéré : y'a pas des fois où tu ne vois pas ta balle atterrir ? :mrgreen:
Je sais bien que "tu te relèves" doit être le "diagnostic" le plus fréquent entre partenaires, mais là ça semble un peu exagéré.
Bon sur la 1ère par contre c'est un peu rapide, donc...
Effectivement, il m'arrive assez souvent de chercher ma balle :mrgreen: :mrgreen: Mais oui, ce geste de tête est un problème pour moi car mon prof ne m'a pas corrigé encore cette partie de mon swing, du coup je pense que je garde la tête les fois ou l'on me dit "Tu te releve, etc..." puis je retourne au naturelle... A travailler je suis d'accord !!

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Message par jpscribe » 20 juin 2019, 16:48

Beninho95 a écrit :
20 juin 2019, 15:39
Surtout que bloquer la tête au sol gène particulièrement la rotation. Quand on te dis ''t'as levé la tête'', fais semblant de pas avoir entendu...
Ouais c'est vrai que ça doit gener a un moment, je vais faire semblant de ne pas avoir entendu ... :D :D

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Message par jpscribe » 15 juil. 2019, 09:37

Bonjour a tous,

je viens vous faire ici une petite update de mon sujet pour vous montrer où j'en suis...
Cela fait 3 mois désormais que je m'entraine et le plaisir est toujours aussi grand...

Je vous met ici egalement mes resultats en partie amicale, ça progresse doucement mais surement et j'espere d'ci la fin de l'année pouvoir jouer quelques petites competitions pour jouer en conditions réelles...

Les résultats :

Image

Et les resulats de mon Swing actuel :
Très honnetement j'en suis assez content, ça me permet de jouer correctement sur les parcours avec tout les Fer...
L'équilibre est agreable et le contact avec la balle très plaisant et les distances suffisantes pour le moment avec des trajectoires plutot en Draw...
Niveau Driver et Bois c'est pas encore ça, au point de ne pas l'utiliser sur le parcours car les trajectoires sont plus qu'aléatoire...
En gros, chaque chose en son temps...

N'hésitez pas si vous avez des remarques...




Gastel
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Message par Gastel » 15 juil. 2019, 13:02

Pour ne pas être trop technique je dirais : essaie de prendre la poser d'un bon finish et ensuite essaie de swinguer vers ce finish. (indice technique: pas de bon finish sans que les hanches aient glissé vers la gauche).

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Message par jpscribe » 15 juil. 2019, 14:01

Gastel a écrit :
15 juil. 2019, 13:02
Pour ne pas être trop technique je dirais : essaie de prendre la poser d'un bon finish et ensuite essaie de swinguer vers ce finish. (indice technique: pas de bon finish sans que les hanches aient glissé vers la gauche).
Merci Gastel, je ne comprends pas ce que tu veux dire par glissé vers la gauche ?? De manière latérale après le Backswing ou par une rotation des hanches ?

Merci encore

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Bend
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Message par Bend » 15 juil. 2019, 14:34

Essaye d'être plus relaché, on a l'impression que c'est très rigide ici. Pense à être souple, à vouloir fouetter le club en bas de l'arc (au milieu de tes pieds environ). Sinon si t'es à l'aise, et que t'arrives à envoyer la balle a peu près là ou tu veux, c'est le principal ! :D
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Gastel
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Message par Gastel » 16 juil. 2019, 10:46

jpscribe a écrit :
15 juil. 2019, 14:01
Gastel a écrit :
15 juil. 2019, 13:02
Pour ne pas être trop technique je dirais : essaie de prendre la poser d'un bon finish et ensuite essaie de swinguer vers ce finish. (indice technique: pas de bon finish sans que les hanches aient glissé vers la gauche).
Merci Gastel, je ne comprends pas ce que tu veux dire par glissé vers la gauche ?? De manière latérale après le Backswing ou par une rotation des hanches ?

Merci encore
Les hanches doivent glisser latéralement, exactement quand dépend du swing dans sa globalité mais disons dans la transition et dans le downswing. Bien sûr elles tournent aussi mais c'est le glissement qui te manque pour un bon finish (et un meilleur contact).

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Message par jpscribe » 16 juil. 2019, 16:57

Bend a écrit :
15 juil. 2019, 14:34
Essaye d'être plus relaché, on a l'impression que c'est très rigide ici. Pense à être souple, à vouloir fouetter le club en bas de l'arc (au milieu de tes pieds environ). Sinon si t'es à l'aise, et que t'arrives à envoyer la balle a peu près là ou tu veux, c'est le principal ! :D
Ok, c'est vrai que je crispe un peu... Pas sure de moi a 100% donc forcement c'est pas bien relaché ! Merci je vais travailler la-dessus...

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Message par jpscribe » 16 juil. 2019, 16:59

Gastel a écrit :
16 juil. 2019, 10:46
jpscribe a écrit :
15 juil. 2019, 14:01
Gastel a écrit :
15 juil. 2019, 13:02
Pour ne pas être trop technique je dirais : essaie de prendre la poser d'un bon finish et ensuite essaie de swinguer vers ce finish. (indice technique: pas de bon finish sans que les hanches aient glissé vers la gauche).
Merci Gastel, je ne comprends pas ce que tu veux dire par glissé vers la gauche ?? De manière latérale après le Backswing ou par une rotation des hanches ?

Merci encore
Les hanches doivent glisser latéralement, exactement quand dépend du swing dans sa globalité mais disons dans la transition et dans le downswing. Bien sûr elles tournent aussi mais c'est le glissement qui te manque pour un bon finish (et un meilleur contact).
Ok, j'ai compris... En fait j'avais une meilleure transition avant, puis après quelques changements demandés par mon prof, c'est un peu plus difficile de le faire car la position dans laquelle je me trouve en haut du backswing me le permet moins...
Merci, c'est très interessant, je vais travailler la dessus...

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