Les vidéos de Février feront l'objet d'un élément très important avant l'exécution d'un coup de golf : la routine. La routine est un terme employé pour la suite d'actions répétitives qui précède l'exécution d'un coup.
En effet, avant de jouer un coup, vous devez être bien mentalement et pour cela, vous allez vous préparer de la même façon à chaque fois
. Pour réaliser un coup dans la zen attitude, ma routine, c'est ça :
1. J'arrive à la balle et je pose le sac devant moi, jamais derrière !
2. Je me recule et me positionne derrière la balle dans l'alignement de l'objectif
3. Je choisis ma cible
4. Je reviens à coté de ma balle et j'effectue deux swings d'essai, le même swing que je vais réaliser en réalité dans la mesure du possible.
5. Je pose en premier la face de club alignée vers la cible.
6. puis je me mets à l'adresse, je plie les genoux et tends le dos.
7. Je vérifie mon alignement.
8. Je regarde la cible une dernière fois que je photographie dans ma tête
9. Je relâche un peu de pression sur le grip et je frappe !
Voilà, ma routine, elle est plus intéressante que 'métro, boulot, dodo' ... Et vous, c'est quoi votre routine ?
Steph
bon ok je 
Je me demandais à quoi tu pouvais penser! mais aurons nous le droit de savoir un jour? 
Et quand je fais à "l'arrache" je tape bien ma balle ! Ce que je fais (quand je vois ma balle) je vais vers ma balleen me mettant dans l'axe de ce que je vise doc je marche drot jusqu'a ma balle et en marchant je visualise.
