Mon cerveau ne veut pas m'écouter

[legone]

Bonjour,

je lis et relis des articles de golf. Je regarde et re-regarde des vidéos et des émissions de golf. Bref je demande à mon cerveau de faire son boulot : mémoriser.
Au practice, j'essaie de reproduire les geste en ne me focalisant que sur un point particulier.
Sans balle, j'ai le ressenti et si je fais un instantané, je vois que je fais correctement le geste.
Avec balle, je perds le ressenti et si je fais un instantané, je m'aperçois que je n'ai pas la position correcte.

Un exemple: Vérifier la position du club et de la face de club à 3/4 de swing. Sans balle je suis dans le plan, avec la balle je suis hors plan club vers le ciel et face fermée. dans ce cas, je fais le geste complet et un observateur me regarde (mon pro). Je n'arrive pas à corriger ce décalage.

Que faire

[pat_1100]

Sérieusement ?

prendre des cours , et encore des cours , c'e'st le seul vrai moyen pour s 'améliorer .

[kokoro]

Ou sinon
http://www.wgt.com/http://www.ea.com/sp ... woods-2010

[legone]

prendre des cours , et encore des cours , c'e'st le seul vrai moyen pour s 'améliorer .

J'en prends mais peut être pas suffisamment. Environ 1 cours toutes les 6 semaines pour pouvoir intégrer et practicer un point à la fois.

[Finnegans]

Salut,

Il y a un problème récurrent dont un grand nombre de golfeurs – si ce n'est la majorité – fait l'expérience durant son apprentissage, c'est le fait de vouloir frapper la balle plutôt que de swinguer en direction de la cible.

Ça implique pas mal de trucs au niveau cognitif : en effet, pour le cerveau tout est question d'objectif.
Si ton objectif c'est rentrer dans la balle, alors le cerveau choisi le chemin le plus court pour y aller, et c'est rarement celui qui va produire un bon swing...

Ça peut expliquer la différence constatée entre des coups d'essais durant lesquels on swingue tout en fluidité vers la cible, laissant le club vivre avec un mouvement d'un seul tenant.
Et ensuite, le coup réel, avec la balle, radicalement différent, heurté et inopérant...

Du point de vue du cerveau, le swing de golf est un truc anti-naturel au possible

Ce que tu peux essayer durant tes sessions de practice, c'est de bien te focaliser sur ta cible/direction de jeu, et de lâcher complètement tes coups sans te soucier de comment tu vas contacter la balle ; l'important sera de bien ressentir que tu joues en direction de la cible.
Bien entendu, ça implique d'accepter de faire des méga-grattes-delamort, des balles toppées, des shanks, etc. bref tous les pires trucs qui peuvent se produire. Et de ne pas essayer de corriger durant le swing, mais après, pour le prochain coup.

Je garantis pas le résultat hein, mais ça peut aider à débloquer des trucs ; en tout cas, moi ça m'a bien aidé à me focaliser sur la direction de la cible plutôt que sur la balle, et paradoxalement depuis j'ai un bien meilleur contact de balle avec un mouvement beaucoup plus naturel...

Bon courage.

[zigrit]

fais ton swing d'essai directement sur la balle

[JKV]

Je ne sais pas si ça peut t'aider, je suis débutante, j'ai aussi constaté que sans balle c'est impec, avec la balle non : tout simplement parce qu'il faut faire comme si la balle n'était pas là, si tu commences à penser à elle ou à ton mouvement, c'est loupé.
Plus facile à dire qu'à faire mais comme me dit justement mon prof: faut déconnecter le cerveau, éviter de penser ..........
quand sur le practice à vide tu te sens sûr de toi tu poses une balle et fais totalement abstraction de sa présence, tu la regardes comme si c'était juste une tâche au sol

[Bacchuss]

Perso, j'ai pas ce problème, j'ai pas de cerveau

[maxfri]

moi c'est le contraire, mon cerveau enregistre TOUT !!!

C'est un bordel dans ma tête !!!

[bennyhill]

Ah !? parce que vous utilisez votre cerveau vous, au golf ? Quelle drôle d'idée ...

Moi depuis que je le laisse dans le coffre de la voiture sur le parking du golf, ça va beaucoup mieux. Le problème c'est qu'après ma partie je ne sais plus où je l'ai garée

[legone]

Plus facile à dire qu'à faire mais comme me dit justement mon prof: faut déconnecter le cerveau, éviter de penser ..........

cela me parait difficile voire insurmontable pour moi

Peut être qu'il faut être AWARE comme le dit si bien Jean-Claude van Damne

[Spit]

je lis et relis des articles de golf. Je regarde et re-regarde des vidéos et des émissions de golf. Bref je demande à mon cerveau de faire son boulot : mémoriser.

la vie ne serait pas drôle si il suffisai de lire , regarder , visionner se renseigner pour réussir quelques choses .

ca participe effectivement à mon avis à l'apprentissage , la question est a quelle pourcentage ?
aprés il y a le reste tout personnel qui rentre en jeu .

ps : je te rassure ce n'est pas de la morale dans la mesure ou je suis dans ton cas , je fait tous ce qui est possible pour apprendre , regarder , comprendre , mais devant la baballe mon cerveau me dit va y FRAPPPPPPPEEEE le plus fort que tu peut ....
je comprendrai un jour peut etre quand je serait " grand "

[tetard]

devant la baballe mon cerveau me dit va y FRAPPPPPPPEEEE le plus fort que tu peut ....

HAAaaa cette petite voix dans ma tête, c'est mon cerveau?

Cooooool, j'ai donc un cerveau.

[laguille]

Bonsoir,

il faut intégrer que la cible n'est pas la balle mais bien le FW, le green.
la balle est un accident sur le parcours du club, il faut complètement l’occulter ( facile à dire c'est vrai) et avec le swing: se dire que l'on va la" fouetter" au passage.

[Bastok]

Bonjour,

je lis et relis des articles de golf. Je regarde et re-regarde des vidéos et des émissions de golf. Bref je demande à mon cerveau de faire son boulot : mémoriser.
Au practice, j'essaie de reproduire les geste en ne me focalisant que sur un point particulier.
Sans balle, j'ai le ressenti et si je fais un instantané, je vois que je fais correctement le geste.
Avec balle, je perds le ressenti et si je fais un instantané, je m'aperçois que je n'ai pas la position correcte.

Un exemple: Vérifier la position du club et de la face de club à 3/4 de swing. Sans balle je suis dans le plan, avec la balle je suis hors plan club vers le ciel et face fermée. dans ce cas, je fais le geste complet et un observateur me regarde (mon pro). Je n'arrive pas à corriger ce décalage.

Que faire

Bon je déterre un peu le déterrage mais c'est pour la bonne cause.

Dernier cours avec mon pro il y a quelques mois. Bilan, 2 clés : présent et patient dans la zone d'impact + rotation.
Ok je bosse, pratice patin couffin. Je suis content de moi, mes trajectoires son pas mal, mais j'ai encore des problèmes de gratte/top de temps en temps et souvent un push (voire push-slice), bref c'est pas super régulier.
Bref, je sens bien que mon swing commence à se mettre en place et je me dis qu'il serait pas mal de reprendre un cours histoire de valider les acquis et régler les 2-3 truc qui déconnent.

Donc ce midi, hop hop hop, un petit cours. Bilan : effectivement mon swing est pas mal (déjà ça part bien )
Mais mon cerveau (et c'est là que ça recolle avec le sujet du post) avait interprété/déformé/rebidouillé comme ca qu'arrangeait.
Et donc au lieu d'être présent et patient dans la zone d'impact, je me retrouvais à m'écrouler sur la balle.
Au lieu de faire une belle rotation des hanche, je me retrouvais à lancer le ventre et donc partir en bascule.
Pour corriger ça, mon (salopard de) pro m'a fait tapé 2 seaux (+celui que j'avais tapé pour m'échauffer) en 1/2h en mode mitraillette pour ancrer les mouvement dans la mémoire musculaire.
Et ce soir en rentrant j'ai bossé devant le miroir pour faire plaisir à mon cerveau et lui montrer ce que c'est vraiment qu'une rotation.

Tout ça pour dire :
1) Ce n'est pas le cerveau qu'il faut écouter mais son corps
2) Ne pas attendre trop longtemps entre 2 cours pour ne pas ancrer de mauvaises habitudes

Dans ton cas, swinger les yeux fermés ça peut peut-être être intéressant.

my 2ct