Avis sur ma première vrai routine

[cedfrom18]

Je sais pas si c'est ici que je dois poster? Si c'est pas bon, un gentil modo me corrigera.



Je pense avoir trouvé une routine "pre-shot" qui me convient.

Pour les pleins coups:
- Alignement derrière la balle, choix d'une cible précise.
- 2 (voir 3) swings d'essais en me concentrant uniquement sur les sensations de mes clés.
- Prise du stance, vérification de l’alignement et concentration uniquement sur la cible.
- Et sans temps mort, ni waggles: bam!


J'ai testé dimanche matin: Bilan 7 très bonnes mises en jeu sur 9 trous et un score de +9.

Avant de la valider définitivement j'aimerais avoir vos avis. Je ne revois pas mon pro avant 15 jours.

[J3ROM3]

La routine, c'est comme l'écriture, chacun la sienne

Difficile donc de te dire si elle est bien ou pas bien, si elle te permet de mieux jouer, c'est qu'elle est bien pour toi

[cedfrom18]

C'est les swings d'essais perpendiculaires qui me posent des questions.
J'ai peur de me faire jeter sur les départs. Déjà que je suis gaucher...

[Clem25]

J'ai lu quelque part qu'il valait mieux faire ses swings d'essai en direction de la cible, pour mieux l'intégrer, et non perpendiculairement comme tu dis.

[pil42300]

L'absence de waggle me gène un peu...mais si tu démarres vraiment trés rapidement c'est Ok.

L'année dernière, on a travaillé nos routines avec l'équipe.
Notre pro nous a fait travaillé 3 façons de 'voir' la cible.
- Par la cible : juste avant de jouer tu dois avoir ta cible en visuel dans ta tête. (je ne sais pas trop comment mieux l'expliquer)
- Par la trajectoire : juste avant de jouer, tu dois avoir ta trajectoire de balle dans ta tête.
- Par la balle : tu fixes le point précis de ta balle où tu veux la frapper.
C'est trés intéressant d'essayer les 3. Tu verras tout de suite celle que tu préfères ou même celles que tu préfères.
Pour moi, c'est la trajectoire sur les petits coups (jusqu'au 7-8) et la cible sur les grands....?!
Dés que je vise la balle, c'est un cata absolue...

[cedfrom18]

Le côté perpendiculaire me permet d'être vraiment en mode sensation sans interférences.

J'ai virer mes waggles et toute la réflexion avant de tirer.
Je verifie mon alignement, je verrouille la cible et je swingue dans la foulée.

[steven85]

Les waggles c'est un peux chacun fait comme il veut!!!
Mais j'ai vu une vidéo qui disait que c'était un peux comme au basket ou au tennis:
Tu ne verra jamais un basketteur tirer un lancer franc sans faire rebondir le ballon parterre et par la même occasion un tennisman sans faire rebondir la balle avant de servir!
Cela aide à la concentration mais comme je l'est dis chacun fait comme il veut!!!
Moi ma routine est la suivante:
-je fais 2 ou 3 coup d'essais
-je prends un alignement cible --> balle
-je me met en place
-petit waggle, je regarde ma cible et visualise la trajectoire(du moins celle que je devrais faire )
-et je swing
Après la nature fait son devoir

[bubbaguth]

Durée de la routine ????

2 voire 3 swings d'essai je trouve ça exagéré.

Après tout dépend de ce que tu cherches dans le swing d essai.
Perso j en fais un et de temps en temps un second si le premier ne me convient pas (crispation, chemin de club, bruit du club sur le sol, gratte au putting )

[steven85]

Durée de la routine ????

Bah pas si longtemps que ça !!
Sur le papier ça a l'air interminable mais en vrais pas temps que ça !!!
Pour ce qui est des coups d'essais c'est pareil pour moi c'est souvent 2! Cela dépend de la sensation !!!

[steven85]

Ça serait sympa si un pro nous donnait son point de vue et les éléments importants!!!

[Corsaire]

Ce que mon pro m'avait dit sur la routine :
Prends la sensation avec un coup d'essai, pas forcément un plein coup juste une sensation importante pour toi d'un moment du swing et qu'en gros moins de 10 secondes après le swing doit être lancé. Car notre cerveau et nos muscles enregistrent cette sensation pour la durée.

C'est ce que je m'évertue à faire. Si ça peut aider

[steven85]

mon pro me disait qu'il ne faut pas mettre plus de 7 secondes, a partir du moment ou on se place devant la balle pour jouer son coup, sinon on emmagasinais trop d'info ("il faut que je fasse ceci ou cela" etc...)! Ce qui n'est pas bon pour le swing

[cedfrom18]

C'est exactement ça corsaire et Steven!
Si je prends trop de temps: je réfléchis trop! Le swing devient mécanique sans fluidité.

La routine complète dure environs 30s. Du planté de tee au tir.

[steven85]

je veux dire quand tu est prêt a swinguer! moi je respecte cette règle alors que je fait waggle et compagnie ...
-je fais 2 ou 3 coup d'essais
-je prends un alignement cible --> balle
-je me met en place
-petit waggle, je regarde ma cible et visualise la trajectoire(du moins celle que je devrais faire )
-et je swing c'est dans cette période qu'il ne faut pas plus de 7 secondes
et en tout ma routine doit durer 40 secondes! la ou je prend bien le temps c'est de prendre un repère et de m'aligner a partir de là après ça va vite

[cedfrom18]

La version filmée à la maison (par mon fils Lucas!)

http://www.youtube.com/watch?v=LgH35cOr ... piSkEQJ8Gg

Ça me donne envie de pleurer quand je me regardes