Passage à vide...Trou d'air... Comment s'en sortir?

[tituspullo27]

Bonsoir tout le monde,
J'aimerai bien avoir vos feedback et vos conseils.
Je me suis remis à fond au golf depuis le mois de Juin.
Je suis passé de 17,9 à 8,8 en 4 mois intensif.
Depuis deux semaines j'ai intégré l'équipe de mon club ou il n'y a que de très bon joueurs et depuis cet instant impossible de toucher une balle...
Peut-être la peur d'être jugé, envie de trop bien faire, remise en question sur chaque coup etc bref je doute énormément alors que justement depuis quelques temps tout allait bien et je scorais régulièrement.
Aujourd'hui en plein championnat Strokeplay de mon golf j'ai joué 23... j'ai l'impréssion de toucher le fond.
Comment faire pour retrouver la confiance qui m'a permit de descendre à 8,8?
Vos retours m'aideront certainement
J'espère que ça reviendra vite car c'est quand même plus sympa le golf quand la balle part à l'endroit prévu.
Bonne soirée à vous tous,
Titus

[legone]

Peut-être que tu te mets trop de pression.

Faire un petit break et se fixer des objectifs qualitatifs pour éviter de se mettre la rate au court bouillon.

[Guil]

Je me suis remis à fond au golf depuis le mois de Juin.
Je suis passé de 17,9 à 8,8 en 4 mois intensif.
Comment faire pour retrouver la confiance qui m'a permit de descendre à 8,8?

Tu dis tout.
4 mois intensifs= usure physique
La confiance qui t'as permis de descendre à 8.8 n'est pas celle que tu cherches en ce moment car ton objectif est peut être de passer sous les 6.
Tu dois t'agacer de pas scorer dès le trou 1, 2 ou 3, et dès cet instant tu crames ta carte.

T'as atteint ton max en terme de qualité de jeu à ce jour. Ce qui est bien c'est qu'on arrive à l'hiver, ce qui va te permettre de consolider tes points forts et chercher à améliorer tes points faibles sur les 5 mois à venir.

Il faut se détacher du score, définir ses points forts/faibles, retrouver le plaisir du jeu (=ailleurs que dans le score)... et tu feras une belle autre saison l'année prochaine.

La période dans laquelle nous arrivons n'est pas à la performance mais à la consolidation du jeu.

[tituspullo27]

Merci à vous trois pour vos retours.
Je vais effectivement profiter des mois qui viennent pour travailler mes points faibles et surtout ne plus me mettre la pression, rejouer en n'oubliant pas que c'est avant tout un jeu.
Mis à part ça vous allez rire... je ne sais pas si c'est typique du golfeur en manque de confiance mais... j'ai fait mon premier fitting, et du coup je vais changer de clubs, et le résultat est impressionnant!
J'avais acheté mes anciens sur ce forum des MP54 ksb stiff 2up et un inch et demi en plus pour les shafts, et maintenant je passe sur des JPX 850 forged en project X 6.0, lie 2 up mais par contre longueur de shaft standart, et surtout taille de grip midsize!
Bref beaucoup de changement Pour la première fois je vais avoir des clubs neufs fait pour moi, et je crois que cela me fera du bien au niveau du mental, car... je n'aurai plus d'excuse!
Si l'un de vous passe par la vaucouleurs n'hésitez pas
A très vite,
Titus

[Franc38]

Merci Alain, je partage complètement ton point de vue !

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[eglishadow]

Tu sais l'Ami Fumsek , tout le monde a des trous d'air, chacun à son niveau si en plus on a des trous de mémoire : ça craint .
Pour ma part cette saison j'ai pu arrêter la remontée inexorable d'index due à ma médiocrité en ayant des séries régulières en compète entre 33 et 39 points STB, scorer enfin sur le Val... mais, après une série où je croyais avoir compris, je me suis retrouvé face à des grands trous d'air : Ste Agathe (un record de contre perf depuis mes débuts ), Haute Auvergne, Vézac, puis Fontainebleau, Arras et en amicale l'Alba... tout cela est relatif car en découverte du parcours... j'accepte de toute façon on n'a pas le choix, inutile de faire l'autruche.
Une fois sur le parcours ça ne sert plus de réviser son swing c'est même à ne pas faire (bien sur je l'ai fait ) mais il faut retrouver la mémoire.
Cette mémoire n'est pas tant un rappel de mes exploits passés (relatifs ) mais plutôt ce qu'il faut faire d'un point de vue mental lorsque l'on est au milieu du gué.
Je m'explique : sauver sa carte lorsque tout va mal, par exemple lorsque je shoot 11 points STB au 9 retrouver les bases d'une routine, le sens de la cible, l'image mentale qui avait été laissés de côté en chemin.
Sur ce cas vécu j'ai pu faire 24 points ensuite, frustrant quant au résultat (coup d'épée dans l'eau) mais satisfaisant quant à la manière de rebondir....
ne pas se focaliser sur le swing mais retrouver son mental, ce sur quoi l'on peut agir et qui est à portée, donc oublier le coup passé , vivre le présent seulement

[Franc38]

Oui l'idée est de perdre la mémoire immédiate, oublier le coup ou les coups précédents, voire les quelques parcours récents, mais retrouver la mémoire de long terme et donc ce que j'appelle "l'attitude golfeur", un détachement amusé par rapport au résultat (donc on s'en moque de ce que ça donne ce coup), un traditionalisme de bon aloi (donc quoi qu'il arrive on joue tous les coups de la même façon, la routine stricte, donc), la conviction, même sans base, que dans le fond on est bon (et donc une positivité/un optimisme par rapport au coup qui va venir... Bon, pas trop sinon on va tenter driver off the deck depuis le rough et faire 20m ) et un "dilettantisme aristocratique" léger (de toute façon c'est un passe temps et je profite de cette agréable promenade dans ce joli parc, quoi qu'il arrive).


Un peu un truc de "très vieux" qui ne se rappelle pas de ce qu'il a mangé à midi mais garde des manières impeccables et discute à loisir des politiques de la quatrième République...

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[eglishadow]

excellent (je m'y reconnais )

[Gastel]

excellent franc38 !

[Franc38]

excellent (je m'y reconnais )

T'as déjà oublié ce que tu as mangé à midi ???

[eglishadow]

excellent (je m'y reconnais )

T'as déjà oublié ce que tu as mangé à midi ???

non, j'oublie parfois d'être c.... (nobody's perfect !)

[Franc38]

excellent (je m'y reconnais )

T'as déjà oublié ce que tu as mangé à midi ???

non, j'oublie parfois d'être c.... (nobody's perfect !)

Bon ça, ça va... Tu peux pousser ton amnésie encore plus loin sur ce domaine, si tu veux ! Et j'aimerais avoir le même genre d'oublis (bon, encore une bonne vingtaine d'années et j'y arrive... )

[Lemp]

Petit retour d'expérience personnel. depuis 1 mois, j'étais vraiment à la ramasse, pas moyen d'être régulier. Une alternance de beaux coups et de top/grattes et trucs en tout genre. et ça allait vraiment dans le mauvais sens, de pire en pire.

Vendredi dernier, je m'installe au practice pour essayer de comprendre ce qu'il m'arrive, le pro qui donnait quelques leçons vient me voir: Pourquoi tu prend un grip aussi fort de la main droite ? Du coup je corrige mon grip, sensation bizarre sur les premiers swing, puis après ça revient tranquillement, je retrouve des sensations que je n'avais plus depuis un moment, des belles balles bien hautes. Encore quelques paniers de balles et ça va revenir j’espère.

Comment on dit déjà ??? ... ah oui GAP !!!!

PS: maintenant je suis partagé entre la joie de retrouver mon swing et la déception d'avoir gâché mes derniers parcours (et je m'en veut de ne pas avoir trouver tout seul)

[Lemp]

Au final, j'en conclue que des fois, un œil extérieur peut apporter beaucoup. Si on m'avait rien dit, j'aurais juré que mon grip était bon... Alors que petit à petit il a dérivé.

[Lemp]

La plupart des erreurs , viennent avant tout d'un mauvais grip ! Pas de bon shot sans un grip juste

8 )

Alain

Merci Alain pour tes conseils... Je pense que je devrais faire plus attention à ce que tu écris dans ce forum... tu as souvent raison au final

[Franc38]

Il y a quelque temps (1 an ?) Un membre actif disait régulièrement qu'un des trucs les plus utiles qu'un golfeur pouvait avoir c'était un club ou un training aid avec un grip moulé pour vérifier la position et entrainer la main.

Si on a un grip plutôt neutre ou qu'on débute c'est clairement un excellent conseil qui permet d'éviter bien des soucis !

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[clement34]

Ça vaut quoi ce genre de chose? Je me tâte à investir, au vu du prix du truc par rapport aux bénéfices potentiels (énorme) que ça peux rapporter...

[Franc38]

Ça vaut quoi ce genre de chose? Je me tâte à investir, au vu du prix du truc par rapport aux bénéfices potentiels (énorme) que ça peux rapporter...

On en trouve des Chinois pas bien cher sur Amazon... Je dirais que le grip doit valoir 5 ou 6 euros et qu'on trouve des clubs lestés d'échauffement pour moins de 50€ avec ce genre de grip.
J'en ai un, et c'est franchement bien : depuis mon grip (neutre mais qui tend à s'affaiblir si je ne le surveille pas) n'a plus bougé. Et quelque swings avec le matin et le soir font une "gym" et un échauffement/renforcement des muscles golfiques que je trouve pas mal (j'avoue ne pas être aussi régulier que ce que je voudrais avec, mais au moins une ou deux fois par semaine, à vue de pif et ça m'a bien stabilisé le grip).

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[Garicoubis]

Hello !

Lecteur de World of Golf, dans le numéro d'Octobre/Novembre donnent certains conseils :

Page 46

Tommy Fleetwood : "Je tiens le club un peu plus bas pour avoir une sensation de contrôle, et je n'ai aucune perte de distance car ma frappe est meilleure".

Page 57

Ricky Fowler : "Butch et moi en revenons toujours aux fondamentaux. Alignement, posture, longueur du swing et contact règlent bien des choses"".

Page 78

Fred Couples :"si vous jouez mal pendant 2 mois, vous devez vous accrocher, vous entraîner et persévérer."

Bernhard Langer : "Je dis toujours qu'il faut s'en tenir aux fondamentaux, ne pas se perdre dans la technique du swing. Concentrez-vous sur les fondamentaux : le grip, le stance, l'alignement, la position de la balle, ce genre de choses.

Tom Lehman : "Il est important que chaque joueur ait une idée objective de ses capacités".

[clement34]

Ça vaut quoi ce genre de chose? Je me tâte à investir, au vu du prix du truc par rapport aux bénéfices potentiels (énorme) que ça peux rapporter...

On en trouve des Chinois pas bien cher sur Amazon... Je dirais que le grip doit valoir 5 ou 6 euros et qu'on trouve des clubs lestés d'échauffement pour moins de 50€ avec ce genre de grip.
J'en ai un, et c'est franchement bien : depuis mon grip (neutre mais qui tend à s'affaiblir si je ne le surveille pas) n'a plus bougé. Et quelque swings avec le matin et le soir font une "gym" et un échauffement/renforcement des muscles golfiques que je trouve pas mal (j'avoue ne pas être aussi régulier que ce que je voudrais avec, mais au moins une ou deux fois par semaine, à vue de pif et ça m'a bien stabilisé le grip).

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Cool, merci Franc.

Après, Amazon, c’est le maaaal... je vais voir si je peux pas trouver ça dans un shop physique près de chez moi. Quitte à mettre qq euros de plus. Je peux me le permettre et c’est un geste militant!

[clement34]

C’etait le plan!

[Moetda]

Ça vaut quoi ce genre de chose? Je me tâte à investir, au vu du prix du truc par rapport aux bénéfices potentiels (énorme) que ça peux rapporter...

On en trouve des Chinois pas bien cher sur Amazon... Je dirais que le grip doit valoir 5 ou 6 euros et qu'on trouve des clubs lestés d'échauffement pour moins de 50€ avec ce genre de grip.
J'en ai un, et c'est franchement bien : depuis mon grip (neutre mais qui tend à s'affaiblir si je ne le surveille pas) n'a plus bougé. Et quelque swings avec le matin et le soir font une "gym" et un échauffement/renforcement des muscles golfiques que je trouve pas mal (j'avoue ne pas être aussi régulier que ce que je voudrais avec, mais au moins une ou deux fois par semaine, à vue de pif et ça m'a bien stabilisé le grip).

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Cool, merci Franc.

Après, Amazon, c’est le maaaal... je vais voir si je peux pas trouver ça dans un shop physique près de chez moi. Quitte à mettre qq euros de plus. Je peux me le permettre et c’est un geste militant!

Un shop français le fait pour pas cher Golf Leader présent à Baillargues

[eglishadow]

tu as le même à 17,63 € sur Amazon livré chez toi

[eglishadow]

ok , vu... alors 16,48 € livré chez toi ou alors va voir le copain d'Alain
https://www.amazon.fr/Longridge-David-L ... etter+grip

[David7578]

J'avais vu sur une vidéo de Clay Balard une version en plastique rigide qui vient se positionner sur le grip de nos clubs et qui permet aussi du coup de varier l'orientation du grip.
Mais il ne précisait pas la marque.

Edit: une petite recherche et hop http://golf-grip.com
je ne sais pas s'il existe des clones. Mais je trouvais l'idée et le dispositif ingénieux.

[clement34]

Pour ma part ce n'est pas de cela que je parle . Mais d'un grip pédagogique sdt 0.600 round à installer sur un club avec 1 ou 2 voire 3 couches selon ce que joue le joueur . L'outil montré ici , dispose d'un grip bcp trop gros que dans la vraie vie . Du coup , les points de pressions seront bien différents de la réalité avec le risque d'acquérir des sensations totalement faussent .

Chez mon poto Arnaud dans le Gard Clément 34 .Mais en principe , ils en ont à GP Baillargues . Sinon commande . Sinon tu m'en parle , j'ai un deal avec le boss
http://www.grips-golf.com/detail_produ ... 162&idt=27

8 )

Alain

Ah ok, tu as bien fais de précisé. J’etais Parti sur la coque moi!

Bon du coup faut acheter un club d’entrainement qui sera destiné à accueillir ce grip... j’imagine que ça ne se met pas par dessus d’un autre grip...

[clement34]

tu as le même à 17,63 € sur Amazon livré chez toi

Sinon, ça fait assez sextoy votre truc les gars!

[eglishadow]

passage à vide? codéine 3x par jour poussée par un bon single malt
tu joues comme une chèvre, mais tu t'en fous!
vince

ben oui ! , en plus ce topic est dans les sujets qui ont pour racine le "mental" (cf le titre)

[clement34]

Pour ma part ce n'est pas de cela que je parle . Mais d'un grip pédagogique sdt 0.600 round à installer sur un club avec 1 ou 2 voire 3 couches selon ce que joue le joueur . L'outil montré ici , dispose d'un grip bcp trop gros que dans la vraie vie . Du coup , les points de pressions seront bien différents de la réalité avec le risque d'acquérir des sensations totalement faussent .

Chez mon poto Arnaud dans le Gard Clément 34 .Mais en principe , ils en ont à GP Baillargues . Sinon commande . Sinon tu m'en parle , j'ai un deal avec le boss
http://www.grips-golf.com/detail_produ ... 162&idt=27

8 )

Alain

Ça y est, commandé!
Avec en prime un joli fer 7 callaway shaft graphite tout neuf pour 20 euros (modèle de test qui n’a jamais servi...)
Je ferai un retour d’experience Dans une dizaine de jours quand je l’aurai essayé...