Manque de régularité

Des défaillances au niveau mental?

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kauderni
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Manque de régularité

Message par kauderni » 29 sept. 2015, 08:00

Salut

mon soucis depuis un bout de temps est que je ne progresse plus je suis bloqué autour de 16 depuis plus d'un an. Mon pb est la régularité. exemple de carte: 9 pars et le reste des doubles et triple bogey pour faire 36 points. Dimanche dernier je fais encore 36 points avec trois trous à 0 points ! Ce dimanche j'ai commencé par une erreur de stratégie au trou 5 ( attaque de green trop dangereuse et balle dans l'eau ), puis déconcentration après un birdie au 14 parfaitement amené (un bon départ, un très bon deuxième coup puis un putt de 2m ), je drive hors limite...

Avez vous des conseils à me donner pour rester dans ma partie ? ma technique ?

Sebastien

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Re: Manque de régularité

Message par hejulien » 29 sept. 2015, 20:32

ROUTINE !

Trouve une routine qui te convient et suis là sur chaque coup !
Tu penses surement en avoir déjà une mais reposes toi bien la question pour savoir si tu la suis a chaque fois.
Ou alors si tu te relaches pas un peu après un bon ou un mauvais trou.
Par exemple est ce que tu t'alignes toujours avec la même précision, as tu 100% confiance à l'adresse avant de déclencher le swing ?
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Re: Manque de régularité

Message par kauderni » 29 sept. 2015, 21:33

oui c'est pas faux...un pb est d'être en confiance à l'adresse..

c'est incroyable comment c'est difficle de s'arreter une fois à l'adresse même si on sent que l'on est pas bien !!!!

seb

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Re: Manque de régularité

Message par legone » 30 sept. 2015, 07:46

kauderni a écrit :Salut

mon soucis depuis un bout de temps est que je ne progresse plus je suis bloqué autour de 16 depuis plus d'un an. Mon pb est la régularité. exemple de carte: 9 pars et le reste des doubles et triple bogey pour faire 36 points. Dimanche dernier je fais encore 36 points avec trois trous à 0 points ! Ce dimanche j'ai commencé par une erreur de stratégie au trou 5 ( attaque de green trop dangereuse et balle dans l'eau ), puis déconcentration après un birdie au 14 parfaitement amené (un bon départ, un très bon deuxième coup puis un putt de 2m ), je drive hors limite...

Avez vous des conseils à me donner pour rester dans ma partie ? ma technique ?

Sebastien
Tiens je connais cela.

Sur mon dernier parcours 7 pars et 3 doubles et 2 triples souvent je merde plusieurs trous d'affilée. :mrgreen:

Pour la part le problème, il me semble que cela viens de la concentration dans laquelle j'inclus la routine que je peux bâcler sans m'en rendre compte.

J'ai remarqué que je ne merde presque plus quand j'applique ma routine et que je suis centré( focus : image claire et cible précise en tête). :)

Au practice puis sur le parcours, j'essaie d'appliquer ma routine et d'avoir une cible précise. :D

C'est beaucoup plus diffcile qu'il n'y parait de le faire sur 18 trous.
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Re: Manque de régularité

Message par legone » 30 sept. 2015, 07:47

hejulien a écrit :ROUTINE !

Trouve une routine qui te convient et suis là sur chaque coup !
Tu penses surement en avoir déjà une mais reposes toi bien la question pour savoir si tu la suis a chaque fois.
Ou alors si tu te relaches pas un peu après un bon ou un mauvais trou.
Par exemple est ce que tu t'alignes toujours avec la même précision, as tu 100% confiance à l'adresse avant de déclencher le swing ?
+1000. J'ajouterai avoir une cible précise.
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Re: Manque de régularité

Message par Tux » 30 sept. 2015, 09:55

Je suis d'accord avec la routine. Dans la routine, ça doit inclure un coup d'essai adapté. Personnellement, mon coup d'essai se focalise uniquement sur la zone d'impact et le début du finish. C'est là que généralement je dérape dans mes mauvais coups. En répétant cette phase, mon corps se reconfigure correctement pour se retrouver dans cette situation.

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Re: Manque de régularité

Message par kauderni » 30 sept. 2015, 12:53

salut

je joue jeudi et je vais essayé de m'y tenir !!!

sebastien

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