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MENTALVictime de Yips

Des défaillances au niveau mental?

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bsqg
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Victime de Yips

Message par bsqg » 14 mars 2017, 11:02

Comme l'indique le titre, je suis victime de yips :cry:
Ces yips apparaissent au putting sous pression, c'est à dire en compétition. En clair, je tétanise, mon analyse devient floue et ma main droite devient trop active. Elle s'ouvre et je manque les petits putts qui sont normalement très faciles.
Ça me mine le moral et ça fout en l'air ma carte. Le reste du jeu étant assez bon.
J'essaie depuis hier de putter avec un grip en pince, ça neutralise ma main droite qui est de facto moins active. J'ai aussi essayé un putter en gaucher et ça marche assez bien, piste suivante à explorer si le grip pince ne fonctionne pas.
Je pense que le problème est certes technique, mais surtout mental. :mrgreen:
Auriez-vous des conseils, des spécialistes qui pourraient m'aider pour éliminer ces yips ?
Merci d'avance :D
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Message par tomcat » 14 mars 2017, 11:35

pour la peur de l'impact, essaye de putter en regardant le trou :wink:
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Message par antilolo » 14 mars 2017, 13:28

Salut,
Le grip inversé (comme Spieth) ne neutralise t il pas la main droite de facto?
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Message par Lemp » 14 mars 2017, 17:03

Salut,

si c'est un problème purement mental (trop de pression). Un truc à essayer: une fois que tu as bien aligné la ligne de ta balle (ou la petite écriture qui sert de ligne) sur ta ligne de putt, concentre toi sur le fait de faire rouler cette ligne le plus droit possible (qu'elle ne fasse pas de Zigzag). Ca devrait te permettre d'oublier le trou et le résultat attendu, ça met le focus sur autre chose.

J'ai jamais vraiment eu le problème, donc je garanti pas le résultat. Je me sert plutôt de cet exercice pour m'entrainer. Mais j'ai remarqué que ça met le focus vraiment ailleurs que sur le trou et pourtant je rentre à peu près autant de putt que en focusant sur le trou.
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Message par bsqg » 14 mars 2017, 20:45

Le Grip inversé ne me convient pas trop, regarder le trou non plus. En revanche, bien aligner sa balle et l'imaginer rouler et tomber dans le trou c'est ce que m'a conseillé mon pro. Regarder un point devant la balle , je vais essayer.
J'espère que je trouverai une solution car c'est assez démoralisant. J'adore le golf mais les yips dégoûtent quand même au point de penser à abandonner parfois.
Merci pour vos conseils
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Message par Franc38 » 14 mars 2017, 21:04

Pour la partie mentale, essaye de visualiser tout le trajet de la balle, un peu comme un "pro-tracer" pour putt! Quand tu as la ligne que tu vois dans ta tête qui pointe direct milieu de trou, tu envoies. Pense "envoie" et non à comment frapper/pousser/etc. ta balle.

Pour l'aspect un peu "technique" essaye de travailler sur des putts courts où tu t'obliges à un très long mouvement , genre 20cm derrière le pied arrière jusqu'à 20cm après le pieds avant en te concentrant sur le départ et l'arrivée. Comme ça tu "oublies" l'impact et ça t'oblige à une certaine fluidité...
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5W : Acer XV 18° ou H2 : Inesis 900
H3 : Nike Vapor Flex @21°; Diamana Blue S
4-PW : Bridgestone J38 CB; PX 6.0
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Putter : Cleveland Classic #1 milled
Balle : Inesis Tour 900

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Message par adnagi » 14 mars 2017, 21:18

Bonjour,

Sans vouloir démoraliser personne un petit reportage sur Francois Delamontagne et le Yips
https://sports.vice.com/fr/article/comm ... lamontagne
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Bois 5 Titleist 910
Bois 3 Titleist 910
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Wedge Miura 52 Wedge Vega - 56/60 VW-08/09
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Oupss ! elle est ou ?

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Message par pil42300 » 15 mars 2017, 17:01

D'expérience...malheureuse...les seuls trucs qui ont marchés pour moi, c'est de ne pas regarder la balle !
Soit regarder le trou, soit fermer les yeux.
Après, je ne te cache pas que c'est assez facile au practice et sur les parcours d'amusement, mais beaucoup plus compliqué à mettre en place et surtout tenir en compétition.


Un autre truc qui a marché mais qui n'est pas technique. Quand j'ai ouvert mon restaurant, j'ai presque arrêté de jouer pendant 2 ans. J'arrivais à voler quelques heures pour faire quelques trous...9...super 18...yallaaaa !!!
Quand j'ai recommencé à flipper au putting et presque à yipper, je me suis dit : t'as 46 ans, 3 gosses, patron d'une boite, responsable de plusieurs employés et tu flippes pour rentrer une balle dans un petit trou pendant la pratique de ta passion :oops:
T'es pas un peu con ??
Depuis, je putte toujours aussi mal mais je m'en fous !
(et ce n'est plus la flipette, juste que je suis pas bon au putting)

En tout cas, bon courage à toi.
D : Ping Anser 12°, manche Alta 55 stiff
B 3 : Dans le coffre
Hy : Kasco 19°, regular
F3/6 : mizu Fli-Hi 2011 reg.
F7/PW :mizu JPX 2011 reg.
W : Cleveland Reg 588 fd 50-58°
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Message par ALP » 15 mars 2017, 17:28

Les Yips en golf et d'une façon générale, c'est la Cata mais pas maran :roll: Tu fais bien de notifier le sujet dans la rubrique Mentale . Parce que pour en venir à bout et ce de façon définitive , un travail accompagné ( c'est mieux :wink: ) sur la confiance , représentation de soi et sur l'état émotionnel ( peur , angoisse ....) est nécessaire pour obtenir un résultat durable dans le temps .On ne vient pas à bout d'un soucis dont l'origine et de nature neuropsychique avec une solution de type pansement d'ordre technique .

Cela étant dit , j'ai connu une personne qui avait éradiqué le problème en puttant en gaucher avec un putter de gaucher ! :D Il puttait comme une chèvre , mais plus de Yips !

8 )

Alain :D
....Ce n'est pas la volonté qui même au but , mais le but qui donne la volonté.....

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Message par bsqg » 15 mars 2017, 19:00

Merci pour vos messages, ça me réconforte :mrgreen:
C'est sûr qu'à 48 ans, je me demande pourquoi j'ai ridiculement peur de foutre cette putain de balle dans le trou. Il faut être con quand même :lol:
Putter en gaucher pourrait être la solution, j'ai un pote qui m'envoie un putter gaucher pour tester sur le parcours. Je préfère putter comme une chèvre et ne plus avoir d'appréhension. On verra rapidement si ça marche avec moi.
L'article sur delamontagne fait peur en revanche, quel gâchis :(
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Message par eglishadow » 15 mars 2017, 19:32

Tu sais, ça arrive aux plus grands, et même à Ben Hogan :wink:
tu n'es pas très loin de chez moi, on pourrait voir ça ensemble si tu veux
un putter lourd et très "lisible", grip inversé etc... pourraient peut-être gommer une partie de tes ennuis :wink:
j'en ai deux assez lourds faudrait essayer
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Message par ALP » 15 mars 2017, 20:05

eglishadow a écrit :
15 mars 2017, 19:32
Tu sais, ça arrive aux plus grands, et même à Ben Hogan :wink:
tu n'es pas très loin de chez moi, on pourrait voir ça ensemble si tu veux
un putter lourd et très "lisible", grip inversé etc... pourraient peut-être gommer une partie de tes ennuis :wink:
j'en ai deux assez lourds faudrait essayer
L'intention est bonne mais..... :wink: Personnellement , je n'ai pas pour habitude de corriger des défauts du domaine neuropsychique par la technique golfique ! Toutefois , leurrer le cerveau de cette façon peut effectivement fonctionner , un temps , mais malheureusement , rarement durable dans le temps .En effet , le yips peut revenir sous sa forme originelle ou sous une autre forme . Les mouvements compulsifs de type " yips " sont produits inconsciemment, pour vraisemblablement de "bonnes" raisons d'ailleurs. Notons que les yips sont souvent présents chez les personnes angoissées, anxieuses, perfectionnistes.....ou pour "gérer" , certes de façon inappropriée une quelque conque situation anxiogène , stressante
Par exemple le travail en EMC ( état modifié de conscience ) peut permettre de suggérer à l’inconscient de la personne de rechercher une autre "méthode" pour atteindre aussi bien ou beaucoup mieux l’objectif visé par exemple, réduire une angoisse , peur de l'impact , rater le putt... sans les effets indésirables de gestes ou de mouvements compulsifs et inappropriés . :D

Sinon , tu es prêt pour casser la "baraque "à belle dune .... :wink:

8 )

Alain :D
....Ce n'est pas la volonté qui même au but , mais le but qui donne la volonté.....

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Message par eglishadow » 15 mars 2017, 20:42

ALP a écrit :
15 mars 2017, 20:05
eglishadow a écrit :
15 mars 2017, 19:32
Tu sais, ça arrive aux plus grands, et même à Ben Hogan :wink:
tu n'es pas très loin de chez moi, on pourrait voir ça ensemble si tu veux
un putter lourd et très "lisible", grip inversé etc... pourraient peut-être gommer une partie de tes ennuis :wink:
j'en ai deux assez lourds faudrait essayer
anxiogène , stressante

Sinon , tu es prêt pour casser la "baraque "à belle dune .... :wink:

8 )

Alain :D
Heu ....pas sur du tout ! :mrgreen:
pas trop le temps de m'entraîner et je suis toujours irréguliers mais bon on a un petit espoir... l'an dernier j'ai cassé... mon physique :mrgreen: , douleur intense au 11, sur le putting... dans le dos (pas les lombaires, bizarre, genre claquage, mais c'était bien parti)
de toute façon je suis dans une partie sympa et en plus je suis aux anges de jouer ce si beau parcours
wait and see (je ne prend spas le chou , en gros ! :wink: )
Pour en revenir au sujet, nous ne sommes pas loin l'un de l'autre, je voudrais bien voir sur green ce qu'il entend par Yips,. Landais en faisait certains qui ressemblaient à ça mais ce n'était pas ça du tout, d'ailleurs il a bien corrigé le pb et est bien descendu en index.
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Message par ALP » 15 mars 2017, 21:12

eglishadow a écrit :
15 mars 2017, 20:42
ALP a écrit :
15 mars 2017, 20:05
eglishadow a écrit :
15 mars 2017, 19:32
Tu sais, ça arrive aux plus grands, et même à Ben Hogan :wink:
tu n'es pas très loin de chez moi, on pourrait voir ça ensemble si tu veux
un putter lourd et très "lisible", grip inversé etc... pourraient peut-être gommer une partie de tes ennuis :wink:
j'en ai deux assez lourds faudrait essayer
anxiogène , stressante

Sinon , tu es prêt pour casser la "baraque "à belle dune .... :wink:

8 )

Alain :D
Heu ....pas sur du tout ! :mrgreen:
pas trop le temps de m'entraîner et je suis toujours irréguliers mais bon on a un petit espoir... l'an dernier j'ai cassé... mon physique :mrgreen: , douleur intense au 11, sur le putting... dans le dos (pas les lombaires, bizarre, genre claquage, mais c'était bien parti)
de toute façon je suis dans une partie sympa et en plus je suis aux anges de jouer ce si beau parcours
wait and see (je ne prend spas le chou , en gros ! :wink: )
Pour en revenir au sujet, nous ne sommes pas loin l'un de l'autre, je voudrais bien voir sur green ce qu'il entend par Yips,. Landais en faisait certains qui ressemblaient à ça mais ce n'était pas ça du tout, d'ailleurs il a bien corrigé le pb et est bien descendu en index.
Tu as bien raison , prends un max de plaisir de jouer ce parcours , le reste suivra ....qui sait :wink:

Les yips sont considérés comme un trouble inconscient compulsif , provoquant une saturation du système nerveux ,ce qui se traduit en pratique par une main droite ( chez le droitier ) très dominante voulant contrôler le putter . Et en plus , si le putter est mal réglé , ce qui est souvent le cas, trop lourd , alors le phénomène s'accentue d'autant

8 )

Alain :D
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Message par bsqg » 15 mars 2017, 22:33

:lol:
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Message par Meaban » 02 juil. 2017, 18:51

A mon tour je suis victime de yips en compétition. Le pire a été de rater 8 putts de moins d'1m.

Comme décrit par d'autres c'est au moment de l'impact que ma main droite se crispe et oriente le putter à droite ou à gauche.

Après une N-ième compet plombée par mon putting, une fois je me suis mis au putting green à 1m et j'ai rentré à la suite...120 putts! Ce n'est pas un problème technique mais mental. Cela fait 2 mois que ça dure et c'est de pire en pire. Aujourd'hui encore 42 putts dont un de 30cm raté (et pourtant 39 points stab quand même, quel gâchis).

J'ai perdu toute confiance pour putter.

Une solution efficace pour moi est la prise en crabe pour les putts courts. Je n'ai plus alors ces mouvements incontrôlés de la main droite.
Mais c'est pas terrible question dosage sur les longs putts. Jusqu'à présent je joue avec un putter de 32' mais avec cette prise crabe un plus long serait sans doute mieux.

SI vous avez d'autres pistes pour éliminer cette saleté je suis preneur.
Modifié en dernier par Meaban le 02 juil. 2017, 22:45, modifié 2 fois.
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Message par bsqg » 02 juil. 2017, 19:38

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Message par Alykxe » 02 juil. 2017, 20:00

Meaban a écrit :
02 juil. 2017, 18:51
A mon tour je suis victime de yips en compétition. Le pire a été de rater 8 putts de moins d'1m.

Comme décrit par d'autres c'est au moment de l'impact que ma main droite se crispe et oriente le putter à droite ou à gauche.

Après une enimème compet plombée par mon putting, une fois je me suis mis au putting green à 1m et j'ai rentrée à la suite...120 putts! Ce n'est pas un problème technique mais mental. Cela fait 2 mois que ça dure et c'est de pire en pire. Aujourd'hui encore 42 putts dont un de 30cm raté (et pourtant 39 points stab quand même, quel gâchis).

J'ai perdu toute confiance pour putter.

Une solution efficace pour moi est la prise en crabe pour les putts courts. Je n'ai plus alors ces mouvements incontrôlés de la main gauche.
Mais c'est pas terrible question dosage sur les longs putts. Jusqu'à présent je joue avec un putter de 32' mais avec cette prise crabe un plus long serait sans doute mieux.

SI vous avez d'autres pistes pour éliminer cette saleté je suis preneur.
Dsl je n'ai pas de solution miracle à t'apporter mais très egoïstement ton expérience me remonte le moral avec mes 40 à 45 putts de moyenne tout en jouant mon handicap. :wink:

L'astuce de jouer en regardant le trou ou yeux fermés j'ai essayé pas plus tard qu'hier et ça ne marche pas chez moi :(

En solution il reste l'hypnose ou la flaque de Rhum..... :mrgreen:
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Message par bsqg » 02 juil. 2017, 22:04

Les yips détruisent le jeu, bousillent une partie. J'ai même pensé arrêter le golf. La main droite dominante, impossible de rentrer les petits putts.
J'ai essayé 3 solutions :
Putter en gaucher, ça marche mais c'est pas du tout naturel.
Putter en prise inversée, ça marche mais je n'arrivais pas à doser les putts longs et moyens.
Putter avec une prise en pince de crabe. C'est celle que j'ai adoptée. J'ai eu du mal sur les longs putts au début, pour le dosage. Maintenant ça va très bien et j'ai retrouvé un plaisir total à jouer. Les yips ne sont plus qu'un mauvais souvenir. En revanche, il ne faut pas un gros grip, il faut un grip standard. Et ça marche mieux avec un putter center shaft.
Essaye et dis nous si une de ces solutions te convient mieux.
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Message par Franc38 » 02 juil. 2017, 22:28

Alykxe,
Il FAUT que tu fasses quelque chose :shock: Si tu joues ton index avec 40/45 putts, tu DOIS avoir un index au moins de 5 inférieur.. C'est pas possible de rester là, essaye de voire un coach spécialisé putting, de changer de putter, de grip, de marque de whisky (ou de rhum) de consulter un ophtalmo etc. Au pire va voir un marabou exorciseur, ou quelque chose !
Ca vient d'où, d'abord ? Mauvaise gestion de la distance ou de la ligne ? Approches pourries 100% du temps ? Ratés sur les putts courts ?

En fait j'aurais tendance à dire pour les yips comme pour le "mauvais putting généralisé" qu'il faut d'abord casser la spirale de négativité, et changer de matos ou de technique est souvent le moyen de trouver "un nouveau départ". Il faut croire que ça va marcher à tous les coups ou presque et ça marchera mieux. Les gars comme Jack qui disent "j'ai jamais raté un putt"... sont un peu hâbleurs, mais souvent très bons en moyenne !
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Message par eglishadow » 03 juil. 2017, 07:18

la meilleure chose que j'ai trouvée est de putter en grip inversé, ce qui est très bon pour le putts courts et moyens.
cependant comme le dit BSQG c'est assez dur de doser les longs putts MAIS il faut simplement s'entrainer... c'est un peu long , c'est vrai... mais ça marche
mon pro lui passe d'un grip "normal" au grip inversé suivant la longueur du putt... j'ai choisi de simplifier vers l'inversé , chacun son truc.

pour le dosage , c'est souvent parce que l'on confond la cible en se fixant sur la balle... la balle n'est pas la cible !
lorsque je vois un débutant arrêter son geste sur la balle qui part soit en fusant soit toute molle c'est souvent parce que le joueur ou la joueuse fait une fixette sur la balle et ne s'imprègne pas de la cible : le trou :
donc le cerveau pense "balle" et non pas "envoyer jusqu'à"
Landais puttait comme une bille :mrgreen: ! (oui je cafte :lol: ) mais maintenant ça va , donc ça se soigne :wink:
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Message par Alykxe » 03 juil. 2017, 20:14

En fait gros problème de dosage :?
Je peux m'arrêter à 3m du trou qd je putt à 10 m comme traverser le green.

Je positive, ça s'améliore, cet hiver j'avais choppé ce que j'ai identifié comme un yips : mvt involontaire crispé de la main droite qui subitement tournait mon poignet.
Ça s'est calmé....

J'ai fait corriger la taille de mon putter à 34 inch par le clubmaker du club.

Enfin séances d'entraînement au putting green qui se passent assez bien.... Je peux faire une série de 50 à 1m,1m50 et zou tout rater sur le parcours car je réfléchis trop
Exemple : bon là tu dois putter mais pas trop fort mais un peu qd même mais pas trop, mais au fait tu es sûre de ta ligne, mais la pente serait pas inversée, et as tu bien décollé ton bras gauche pour faire le balancier, et puis il y a du vent..... Extrait réel hélas :evil:
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Message par eglishadow » 03 juil. 2017, 20:20

Alykxe a écrit :
03 juil. 2017, 20:14
En fait gros problème de dosage :?
Je peux m'arrêter à 3m du trou qd je putt à 10 m comme traverser le green.

Je positive, ça s'améliore, cet hiver j'avais choppé ce que j'ai identifié comme un yips : mvt involontaire crispé de la main droite qui subitement tournait mon poignet.
Ça s'est calmé....

J'ai fait corriger la taille de mon putter à 34 inch par le clubmaker du club.

Enfin séances d'entraînement au putting green qui se passent assez bien.... Je peux faire une série de 50 à 1m,1m50 et zou tout rater sur le parcours car je réfléchis trop
Exemple : bon là tu dois putter mais pas trop fort mais un peu qd même mais pas trop, mais au fait tu es sûre de ta ligne, mais la pente serait pas inversée, et as tu bien décollé ton bras gauche pour faire le balancier, et puis il y a du vent..... Extrait réel hélas :evil:
ben oui c'est ça, penser c'est bien mais uniquement lorsque tu étudie le putt, la ligne, pas après.
une fois en place tu dois ressentir et te fixer sur le but = rentrer le putt, la cible et t'en imprégner, car si ça se passe bien à l'entrainement il n'y a aucune raison technique qui devrait te gêner.
pas réfléchir à ce moment, remplacer ta réflexion par une sensation...
tu dois "baliser" et trop penser et ce n'est jamais bon
Comme cela tu as des pensées parasites au mauvais moment
Bon ça peut s'arranger :wink:
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Message par Meaban » 03 juil. 2017, 21:15

bsqg a écrit :
02 juil. 2017, 22:04
Les yips détruisent le jeu, bousillent une partie. J'ai même pensé arrêter le golf. La main droite dominante, impossible de rentrer les petits putts.
J'ai essayé 3 solutions :
Putter en gaucher, ça marche mais c'est pas du tout naturel.
Putter en prise inversée, ça marche mais je n'arrivais pas à doser les putts longs et moyens.
Putter avec une prise en pince de crabe. C'est celle que j'ai adoptée. J'ai eu du mal sur les longs putts au début, pour le dosage. Maintenant ça va très bien et j'ai retrouvé un plaisir total à jouer. Les yips ne sont plus qu'un mauvais souvenir. En revanche, il ne faut pas un gros grip, il faut un grip standard. Et ça marche mieux avec un putter center shaft.
Essaye et dis nous si une de ces solutions te convient mieux.
Merci, c'est aussi ce qui semble me convenir le mieux. Le grip inversé j'oublie ce n'est pas pour moi. Après, avec le "claw grip" les repères sont différents, pour l'instant j'ai tendance à envoyer ma balle un peu à gauche de la cible. Et pour les longs putts ce n'est pas encore ca, mais je compte travailler cela intensivement. Je vais tester avec un putter center shaft, cela me plaisait déjà bien comme sensation en grip classique.
C'est quand même fou, à l'entraînement je n'ai aucune crispation du poignet droit quand je reprends ma prise classique.
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Message par Franc38 » 03 juil. 2017, 22:55

Alykxe a écrit :
03 juil. 2017, 20:14
En fait gros problème de dosage :?
Je peux m'arrêter à 3m du trou qd je putt à 10 m comme traverser le green.

Je positive, ça s'améliore, cet hiver j'avais choppé ce que j'ai identifié comme un yips : mvt involontaire crispé de la main droite qui subitement tournait mon poignet.
Ça s'est calmé....

J'ai fait corriger la taille de mon putter à 34 inch par le clubmaker du club.

Enfin séances d'entraînement au putting green qui se passent assez bien.... Je peux faire une série de 50 à 1m,1m50 et zou tout rater sur le parcours car je réfléchis trop
Exemple : bon là tu dois putter mais pas trop fort mais un peu qd même mais pas trop, mais au fait tu es sûre de ta ligne, mais la pente serait pas inversée, et as tu bien décollé ton bras gauche pour faire le balancier, et puis il y a du vent..... Extrait réel hélas :evil:
Je pense que tu as ton problème parce que tu es trop dans l'automatisme et la technique... et la distance c'est une question de feel. Tes yeux voient la distance, ton cerveau traduit et ton corps met dans le coup la force qu'il faut. Tu peux toujours te servir de repères dans ton swing (intérieur pied droit pour x mètres, pointe du pied pour x mètres etc.) mais de toute façon il faut calibrer ça et bien avoir un bon "feel" pour la distance en la regardant.

Essaye de ne pas faire 50 putts à 1 m, ou de ne pas le faire trop souvent, et de travailler en prenant une balle et une seule et tu te donnes des cibles, des distance au début : essayer d'arrêter la balle juste avant le bord du green ici, puis là, puis ailleurs. Et tu recommences à des tas de distances différentes, parfois à 1m, 2m parfois à 10m. C'est d'ailleurs un bon exercice à faire sur quelques balles juste avant d'aller jouer, pour bien se mettre la vitesse des greens en tête. Ensuite tu fais la même chose mais avec des trous, tu mets ta balle à un endroit et hop vise le trou. 1 point si tu la laisse à moins d'un pied, 0 sinon, 2 si tu boites. Honnêtement j'ai toujours eu un assez bon feel pour la ligne mais j'avais des problèmes de distance. Et je ne fais plus que ça comme exercice de putting. Depuis je me met très souvent "donné" depuis plus de 5m, quand ça ne rentre pas (seule exception ce soir, sur le 18 -enfin le deuxième 9, quoi- ou j'ai voulu faire une "Lorenzo-Vera" sauf que moi elle a sauté la lèvre du trou et a fini 3m50 de l'autre coté :oops: ça explique pourquoi le tour se passe assez bien de moi :lol: )

Tu as travaillé la technique à l'entrainement, quand tu es sur le parcours surtout pour le putting, oublie ça et ne pense plus qu'à une chose, ces foutus 4.25 pouces de trou dans lesquels il faut faire rentrer cette non moins foutue boule de 1.68 pouce...
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Message par eglishadow » 04 juil. 2017, 00:05

un truc qui peux te donner confiance est de commencer une séances de 8 à 12 putts mais de commencer par ceux qui sont les plus près du trou, 40 cm puis 60 puis 80 etc...
suis assez en accord avec Franck
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Message par ALP » 04 juil. 2017, 06:41

Comme déjà dit sur ce forum , au sujet du dosage de putting, il s’avère essentiel d'agir sur le tempo et la gravité , car en effet , ce sont les seules et bonnes ressources à utiliser CONSCIEMMENT, dans le seul but de RESSENTIR le coup . Nous devons donc ici faire appel au ressenti kinesthésique et arrêter de vouloir contrôler avec la " mécanique " du geste le putt , ce qui engendre une saturation mentale , qui peut en conséquence amener à l'apparition de Yips ou plein d'autres choses encore ....En utilisant ce ressenti et ses ressources , alors le corps sait adapter de lui même le bon dosage , la bonne amplitude pour couvrir la longueur du putt à parcourir

8 )

Alain :D
....Ce n'est pas la volonté qui même au but , mais le but qui donne la volonté.....

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Message par Alykxe » 08 juil. 2017, 20:08

Bon....

1ere journée de la compétition mid am du week-end et retour de l'état du putting

J'ai testé votre option instinct vs cerveau. A savoir arrêter de réfléchir au dosage, de bouger son écartement des pieds tout ça tout ça.

Focalisation sur l'alignement et pis c'est tout !
Je ne sais pas combien de temps çà va durer mais j'ai l'immense plaisir de vous annoncer un début de résurrection de mon putting :D
J'ai claqué 2 putts hors de green plein trou. Des 2 putts à 20m avec des seconds putts à 2m qui rentrent :shock:

Environ 75% de mes putts entre 2 et 1m sont rentrés

Bref un immense ouf de soulagement :D

Mes co competitrices ont même saluées la qualité de mon putting (les pauvres si elles m'avaient vu la semaine dernière :oops:)

Cela m'a permis de fesser le parcours et rendre un 42 stableford et 94 stroke départ des bleus :D :D

Maintenant faut que ça dure !!!!!
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Message par manhattan » 08 juil. 2017, 20:59

Hello,

jolie perf avec une belle descente d'index.
Une bonne nuit sans penser à demain et demain même stratégie et mise en pratique pour la première place en net.

Man
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Message par Malalindex » 08 juil. 2017, 21:01

Cool que ça aille mieux!
"Le golf, il y a les bons jours et les mauvaises années"

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Message par Alykxe » 08 juil. 2017, 21:21

Malalindex a écrit :
08 juil. 2017, 21:01
Cool que ça aille mieux!
Oui enfin ne nous emballons pas, ce n'est qu'une légère accalmie
Il faut que le remède stabilise le malade
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Message par Malalindex » 08 juil. 2017, 21:30

Alykxe a écrit :
08 juil. 2017, 21:21
Malalindex a écrit :
08 juil. 2017, 21:01
Cool que ça aille mieux!
Oui enfin ne nous emballons pas, ce n'est qu'une légère accalmie
Il faut que le remède stabilise le malade
Certes, mais quand il y a du mieux, c'est qu'il y a le potentiel pour que ça aille mieux! :wink:
"Le golf, il y a les bons jours et les mauvaises années"

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Message par eglishadow » 09 juil. 2017, 07:58

salut après t'avoir lu et avoir réfléchi, je ne pense pas que ce soit des yips dont tu étais victime.
les yips sont presque incontrôlables et génèrent une réelel souffrance voire un malaise panique comme le décrivait Ben Hogan ou Langer

parfois cela vient d'une mauvaise technique ou une technique inadaptée (quoique l'on pourrait deviser à longuer de temps là dessus puisque Bobby Lock meilleur putter de tous les temps d'après certains dont Gary Player avait semble-t-il, une technique.... étrange :mrgreen: )
Pour Landais (mais on t'aime , t'inquiète !! :mrgreen: ) c'était le cas, ça ne l'est plus.

une autre chose qui aide est ce que l'on appelle 'l'inner game" (voir Gallway) qui est une approche volontaire et mentale du jeu, qui débouche sur une routine après évaluation du coup à réaliser et de la cible.

voilà pour ma part ce qui m'a aidé :
- une évaluation de mon putting au puttlab sorte de trackman pour putting
- on a vu que je puttais pas trop mal MAIS avec manque de consistance
- on sort alors des graphiques (je peux te les envoyer par MP)
-puis Alex m'a changé la poistion de la balle dans les stance, plus en avant, puis du manche par rapport à mon corps, plus en arrière
- rectification du loft de mon putter

donc première sorte 1,44 putts
parfois ça tombe parfois non mais tu as bien moins de putt cata et en général ils sont bons, même si ça ne tombe pas

l'autre aide est l'inner game
avoir une pensée positive , non de jugement sur chaque coup, jouer putt après putt

tu peux par exemple t'entrainer en tapant 10 balles, la première à 50 cm puis 80 puis etc etc..
tu rentreras les premières, donc tu auras confiance de plus en plus pour le suivantes...
ensuite penser à ta routine de putting, ne pas se débarrasser du coup genre , je mets vaguement à la rondelle.
t'entrainer plus au petit jeu qu'au grand (on fait tous l'inverse , si si :mrgreen: )

une autre chose qui m'a aidée est de penser à prendre un grip plus leger pour éviter toute crispation...ça a servi par exemple hier en scramble quand mon partenaire ratait son putt à 1 m ou 1,5 m
ça te fiche une pression mais elle devient bénéfique si tu es un peu plus relâché : 28 putts !

parfois ça marche bien parfois ça ne veut pas sourire, mais c'est mieux de toute manière

si ça peut t'aider, je serais content :wink:
Modifié en dernier par eglishadow le 09 juil. 2017, 17:12, modifié 1 fois.
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Message par Meaban » 09 juil. 2017, 16:19

En ce qui me concerne pas de doutes c'est bien des Yips :?

Depuis que j'ai adopté la prise "pince de crabe" (claw grip) le problème des yips est résolu. Par contre question dosage il faut du temps pour que ça revienne, notamment sur les longs putts.
Mais ca y est au bout d'un mois d'efforts ça commence à venir, je suis désormais régulièrement sous les 36 putts à nouveau...Par extraordinaire mais vu ce que c'était il y a quelques semaines :) .Comme dit Alyxe ne nous emballons pas, mais la confiance revient et ça fait du bien.

Concernant le putter et le grip : j'ai un 2-balls en 32" avec un super stroke 3.0 . Je suis à l'aise avec ce grip et ma nouvelle prise, mais je préférerais un manche plus "upright". Comme déjà évoqué je vais tester un putter center shaft et vous donnerai le retour.
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Message par Franc38 » 09 juil. 2017, 19:27

Alykxe a écrit :
08 juil. 2017, 21:21
Malalindex a écrit :
08 juil. 2017, 21:01
Cool que ça aille mieux!
Oui enfin ne nous emballons pas, ce n'est qu'une légère accalmie
Il faut que le remède stabilise le malade
Il faut aussi de la confiance.
Donc ne pas se dire "oh, mais c'est peut-être juste une accalmie temporaire"... au risque que ça ne soit finalement que ça.
Non, tu es sur la voie de la guérison épicétou !
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Message par ALP » 10 juil. 2017, 06:22

Franc38 a écrit :
09 juil. 2017, 19:27
Alykxe a écrit :
08 juil. 2017, 21:21
Malalindex a écrit :
08 juil. 2017, 21:01
Cool que ça aille mieux!
Oui enfin ne nous emballons pas, ce n'est qu'une légère accalmie
Il faut que le remède stabilise le malade
Il faut aussi de la confiance.
Donc ne pas se dire "oh, mais c'est peut-être juste une accalmie temporaire"... au risque que ça ne soit finalement que ça.
Non, tu es sur la voie de la guérison épicétou !
C'est assez juste en somme . Une fois encore , en donnant la bonne information, la plupart des problèmes disparaissent. A condition d'y croire ( croyance aidante ) , et à condition de faire le travail demandé. Et là, j'observe que 85% des joueurs en progression ne le font pas , ou pas assez longtemps pour mémoriser de façon durable le changement attendu . Alors ils continueront à se plaindre, à évoquer parfois le mental... c'est plus facile sans doute, on a une excuse. :roll:

8 )

Alain :D
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Message par eglishadow » 10 juil. 2017, 08:18

tout à fait d'accord
après avoir fait un entrainement correct et avoir fixé une méthode technique fiable, il reste que c'est le cerveau qui donne les indications au corps, qui commande la machine... donc croire à ce que l'on fait en ayant mémoriser quasi instinctivement le geste, inconsciemment ou pas, la distance , la sensation etc...que sais-je, est facteur de réussite.
parfois ça ne "tombe " pas mais le putt est tout de même bon...alors il faut oublier, arrêter de râler et se faire confiance... ça tombera, peut-être davantage la prochaine fois mais la confiance est là :wink:
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Message par Alykxe » 10 juil. 2017, 08:32

retour du deuxième jour...
un petit mal de dos a pénalisé le jeu long (arrosage) - et surtout une partenaire qui m'a déstabilisé en mode grognon, ronchons, tous des cons, et pourquoi je dois jouer avec une mauvaise index (parce que t'as joué comme une buse la veille tiens !!!) mais sinon putting toujours correct
je termine même sur une ficelle de 5m au 18 :mrgreen:
L'option déconnexion du cerveau semble donc plus payante que d'essayer de tout contrôler. Après il reste des putts courts très courts genre à 3m du trou qd je suis à 20m mais vu le ratio favorable ... y a pas photo

et faut que je travaille mon mental pour me bloquer aux mauvaises ondes de mes partenaires de jeu

sinon contente de mon week end :D :D :D
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Message par ALP » 10 juil. 2017, 08:52

Super ! Bravo :D La vérité, c'est juste que les humains ont énormément de mal à se déconnecter de leur intellect. L'instinct est là, mais inhibé.

8 )

Alain :D
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Message par Franc38 » 10 juil. 2017, 10:15

Bravo !

Tapatalk'ed over the intertubes from my awesome bacon

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Message par Fumsek » 19 mai 2018, 22:05

le cas des yips au plein swing est plus rarement évoqué (peut-être parce que c'est, heureusement, plus rare qu'au putting), du coup je relisais ce fil intéressant.
Point commun que je constate entre les symptômes au putting et sur un plein swing, le rôle néfaste du côté droit. C'est assez terrifiant à ressentir, quand tout-à-coup il se met à "vivre sa vie" alors qu'on essaie de travailler un geste où il est passif. Les sensations au niveau du bras, notamment, c'est terrible.
Curieusement, ils me laissent tranquille au petit jeu, sont relativement rares avec le driver (je peux rater totalement un drive, mais pour plein d'autres raisons) et fréquents sur le reste.
pas évident de jouer au golf avec ça...
mon espoir est de m'inspirer de Stenson qui, je crois, a du surmonter ça il y a plusieurs années?
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Message par ALP » 20 mai 2018, 06:36

Oui pour E Stenson ...Personne obsessionnelle " perfectionniste " ....Trop de contrôle dans les coups , tue le contrôle en somme !. Se détacher du TROP de contrôle, en étant plus dans un mode " perceptif " de son swing , l'a guéri de ce TROP qu'il a canalisé . B LANGER ( au putting ), était dans un cas similaire ( excès de contrôle ) ...Ce sont de vrais motifs de consultation en coaching mental par ailleurs !

8 )

Alain :D
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Message par eglishadow » 20 mai 2018, 07:42

Les explications d'Alain sont à prendre en compte..
Je crois qu'elles correspondent bien à ce que tu vis Fumsek
Driver TW 919 THI et FD sur S2S white
bois 3TW (950 , 14,5°) S2S white
Bois 5, 7 et 9 TW 929 S2S white
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Putter PXG Gunboat
-Chaque fois que je fais un birdie, je dois faire 2 triple bogey pour rétablir l'équilibre fondamental de l'univers.

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Message par Fumsek » 20 mai 2018, 08:16

eglishadow a écrit :
20 mai 2018, 07:42
Les explications d'Alain sont à prendre en compte..
Je crois qu'elles correspondent bien à ce que tu vis Fumsek
Farpaitement :mrgreen:
d'ailleurs, je pousse le mimétisme jusqu'au bout puisque je prends des cours de suédois :P
pour revenir sérieux, cette obsession et ce perfectionnisme, je connais... trop.
le côté étonnant, c'est que bien qu'ayant énormément bossé le petit jeu (y compris techniquement), je suis parvenu à développer assez facilement le sensitif dans ce domaine. Le yips ne se produit quasiment jamais dans cette configuration et jamais au putting.

Tout le pari de ma prof, et j'y ai adhéré, c'est d'essayer de me faire trouver la façon d'aborder le reste du jeu exactement comme j'aborde les approches. "swingue comme tes wedges" , elle me dit ça souvent.
Un peu comme chez les chanteurs, qui ont un registre donné parfaitement huilé et qui peinent à passer à un registre différent.
En relisant les itw de Stenson sur cette terrible épreuve (pour un pro, c'est juste inimaginable de vivre ça), je me suis souvenu que lorsqu'il a attaqué sa "cure", au début il tapait des wedges avec une balle sur tee...
Bang Death Kiss 9,74° - shaft Golden Glaoui
Bois 13&15 Hookitmate – shaft Baramine Steel
Série H. Hanzo Kill Bill edition forged – shaft Black Mamba
Wedges Spinitmore 50/54/58
Putter Somelikeit Hot
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J'ai un point commun avec Bubba Watson : au drive, le bunker de fairway à 250m n'interfère pas vraiment avec ma ligne de jeu

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Message par bfi » 18 déc. 2018, 15:59

tomcat a écrit :
14 mars 2017, 11:35
pour la peur de l'impact, essaye de putter en regardant le trou :wink:
c'est ce que je fais
depuis peu...

et j'ai l'impression, en effet, que l'esprit est moins "brouillé" par des idées négatives.
En particulier sur put très court <1m

je suis cette technique pour tous mes puts, long comme court.
Question de sensation : elle me convient; et donc a un impact positif sur ma confiance. :D
mais pas évident que ca convienne à tout le monde.

****************************
autre point important :
"quand on ne le sent pas", ben faut stopper sa routine, et repartir à 0
Putter Ping Kinloch CB Sigma G
Wedge Cleveland RTX588 58°
Wedge Cleveland RTX588 52°
Srixon z565 PW9-5
Hybrid 5 Cobra Max 25°
Driver Epic Flash 11°

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Message par godounov » 20 déc. 2018, 20:40

ALP a écrit :
15 mars 2017, 21:12
eglishadow a écrit :
15 mars 2017, 20:42
ALP a écrit :
15 mars 2017, 20:05


anxiogène , stressante

Sinon , tu es prêt pour casser la "baraque "à belle dune .... :wink:

8 )

Alain :D
Heu ....pas sur du tout ! :mrgreen:
pas trop le temps de m'entraîner et je suis toujours irréguliers mais bon on a un petit espoir... l'an dernier j'ai cassé... mon physique :mrgreen: , douleur intense au 11, sur le putting... dans le dos (pas les lombaires, bizarre, genre claquage, mais c'était bien parti)
de toute façon je suis dans une partie sympa et en plus je suis aux anges de jouer ce si beau parcours
wait and see (je ne prend spas le chou , en gros ! :wink: )
Pour en revenir au sujet, nous ne sommes pas loin l'un de l'autre, je voudrais bien voir sur green ce qu'il entend par Yips,. Landais en faisait certains qui ressemblaient à ça mais ce n'était pas ça du tout, d'ailleurs il a bien corrigé le pb et est bien descendu en index.
Tu as bien raison , prends un max de plaisir de jouer ce parcours , le reste suivra ....qui sait :wink:

Les yips sont considérés comme un trouble inconscient compulsif , provoquant une saturation du système nerveux ,ce qui se traduit en pratique par une main droite ( chez le droitier ) très dominante voulant contrôler le putter . Et en plus , si le putter est mal réglé , ce qui est souvent le cas, trop lourd , alors le phénomène s'accentue d'autant

8 )

Alain :D
Le yips n'étant que dans une main, il suffit, en général, de putter en gaucher (pour un droitier), pour qu'il n'y en ait plus.

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Message par godounov » 22 déc. 2018, 21:15

vincemomo a écrit :
20 déc. 2018, 20:46
godounov a écrit :
20 déc. 2018, 20:40
ALP a écrit :
15 mars 2017, 21:12


Tu as bien raison , prends un max de plaisir de jouer ce parcours , le reste suivra ....qui sait :wink:

Les yips sont considérés comme un trouble inconscient compulsif , provoquant une saturation du système nerveux ,ce qui se traduit en pratique par une main droite ( chez le droitier ) très dominante voulant contrôler le putter . Et en plus , si le putter est mal réglé , ce qui est souvent le cas, trop lourd , alors le phénomène s'accentue d'autant

8 )

Alain :D
Le yips n'étant que dans une main, il suffit, en général, de putter en gaucher (pour un droitier), pour qu'il n'y en ait plus.
ce qui, force est d accepter d en convenir, ne peut être une solution qu en fonction de la question de l'oeil directeur et des qualités motrices de chacun, à optimiser avec un professionnel du tour en réglages de fer droit
Ca , ça a le mérite de la clarté :lol: :lol: :lol:

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Message par clement34 » 23 déc. 2018, 08:04

Vince qui fait rigoler André... :roll:
La magie de Noël sans doute... :mrgreen:
Driver TM R7
Rescue 2 TM
Bois 3/5/7 Maruman Shuttle
Fer du 3 au PW : TM RAC LT graphite
Wedges Cleveland : CBX (52°), CG10 (56°) et Reg.588 Tour action (60°)
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Message par arjac06 » 27 déc. 2018, 11:54

Juste pour partager mon expérience personnel en matière de Yips, qui est un mal dont je souffre au putting depuis environ 4 ans.

Tout a commencé un jour à l'échauffement avant une partie amicale. Pourtant ambiance détendue, entre potes mais... impossible pour moi de rentrer un putt à moins de 50cm.

Depuis j'ai un syndrome dans la main droite : impossible de rentrer un putt de la seule main droite à plus de 5cm (et encore !) du trou. J'ai comme un espèce de tressaillement de poignet qui fait se refermer la face pile au moment de l'impact.

Rentrer une balle a moins de 2 mètres avec ma technique de toujours est devenue une chose quasi-impossible.

Paradoxalement, ça ne me gène pas sur les putts longs...

Depuis j'ai tout essayé : changement de putter bien sur (à l'époque je puttais avec un Scotty Newport et je suis passé sur du maillet), de techniques, essais en gaucher, etc... la chose qui fonctionne le mieux pour le moment est le changement de grip avec la main droite en position "pencil". Mais même comme ça, je putte avec beaucoup de stress.

Ca engendre un cercle vicieux : stress= tension = grip plus serré = yips. Inutile de préciser que le phénomène est plus présent sur le parcours et lors de putts à enjeux !

J'ai tenté de résoudre le problème avec plusieurs pros différents mais aucun n'a été capable de m'amener une solution valable et pérenne . Seules les heures passées au putting green a tenter de trouver une routine et une technique sur laquelle je puisse me reposer !
En évolution constante...
Driver Ping G400 Max + Diamana W Series 50S
Bois 3 Ping G30 + Diamana B series 60s
Bois 5 Adams Tight Lies 2 + Diamana Kaili 70s
Fer 2 Titleist T-MB + Hazardus black 85g 6.0
Série Cobra Fly Z+ 4-PW + Recoil 95F4
Titleist SM6 48, 52 et 58 + KBS tour R
Putter Cure TX3

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Message par landais » 27 déc. 2018, 12:12

tu as essayé le grip interlocking au putting ?
cela neutralise l'effet de la main droite
j'ai changé de grip pour les fers et les bois, et j'ai essayé aussi au putting et j'ai beaucoup moins d'action de la main droite ainsi. Le triangle bras / puter est plus ancré je trouve.
Driver M4 Régular 10,5°
B5 18° M6 Régular
Hybride M6 22º Régular
TM P 790 Dg105 R300 / Srixon Z565 nspro 98 stif
TM Hi Toe 50 54 58°
Odyssey stroke lab seven S

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