MENTALPrépa mentale golf

Des défaillances au niveau mental?

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Prépa mentale golf

Message par ALP » 25 janv. 2019, 07:02

La FFG propose différents tips sur le volet technique de swing mais aussi sur la " préparation mentale " au golf . Cédric s'y colle .

https://www.ffgolf.org/Progresser/Joueu ... -episode-1

8 )

Alain :D
....Ce n'est pas la volonté qui même au but , mais le but qui donne la volonté.....

vincemomo
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Message par vincemomo » 25 janv. 2019, 07:17

J espère qu' il est meilleur Je les autres coaches de la fédé.... :mrgreen:
nike vaporfly pro aldila nv 65 stiff , ou diamana 60 white stiff
xr16 pro 16 °speeder 765 stiff
apex 20 degrés kurokage 80 regular
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Message par Lovecat » 25 janv. 2019, 09:32

vincemomo a écrit :
25 janv. 2019, 07:17
J espère qu' il est meilleur Je les autres coaches de la fédé.... :mrgreen:
Facile critique.
Maintenant j'attends de voir ce que tu proposes. :mrgreen: :mrgreen:
Je ne travaille jamais. Je ne me repose pas non plus. C'est juste la vie qui passe.

La difficulté est grande de rendre savant celui qui ne fait rien ; parce que son ignorance lui fait croire qu'il en fait plus que celui qui entreprend de l'instruire.

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Message par Corsaire » 25 janv. 2019, 09:52

3min pour pas dire grand chose au final.

Donc ce coach mental fédéral ne peut pas dire avec qui il travaille du coup, il a du signé la charte aussi ?
Après dans la vidéo je reconnais Antoine Aubouin, un de nos meilleurs amateurs français, vainqueur de la Biarritz Cup, et aussi Edouard Espana, qui n'a pas tenu sur le Tour, comme d'autres. Donc je suppute qu'ils bossent avec lui.

Après les meilleurs joueurs français qui ont communiqué leur coachs mentaux, aucun ne travaillent avec ce coach fédéral. Peut être une raison ?
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Message par Franc38 » 25 janv. 2019, 14:29

Oui c'est plus une vidéo pour faire la pub (de ses prochaines vidéo, de son rôle, du génie de la fédé ? ) que quelque chose d'informatif.

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Message par stephnassau » 25 janv. 2019, 14:43

Corsaire a écrit :
25 janv. 2019, 09:52
3min pour pas dire grand chose au final.

Donc ce coach mental fédéral ne peut pas dire avec qui il travaille du coup, il a du signé la charte aussi ?
Après dans la vidéo je reconnais Antoine Aubouin, un de nos meilleurs amateurs français, vainqueur de la Biarritz Cup, et aussi Edouard Espana, qui n'a pas tenu sur le Tour, comme d'autres. Donc je suppute qu'ils bossent avec lui.

Après les meilleurs joueurs français qui ont communiqué leur coachs mentaux, aucun ne travaillent avec ce coach fédéral. Peut être une raison ?
j'attends de voir mais effectivement si c'est pour sortir des banalités...déjà seulement deux axes abordés alors que le mental pour jouer au golf c'est dès que tu te lèves le matin en posant le pied par terre, et même ca se travaille avant de dormir :)
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Message par Beninho95 » 25 janv. 2019, 16:19

stephnassau a écrit :
25 janv. 2019, 14:43
Corsaire a écrit :
25 janv. 2019, 09:52
3min pour pas dire grand chose au final.

Donc ce coach mental fédéral ne peut pas dire avec qui il travaille du coup, il a du signé la charte aussi ?
Après dans la vidéo je reconnais Antoine Aubouin, un de nos meilleurs amateurs français, vainqueur de la Biarritz Cup, et aussi Edouard Espana, qui n'a pas tenu sur le Tour, comme d'autres. Donc je suppute qu'ils bossent avec lui.

Après les meilleurs joueurs français qui ont communiqué leur coachs mentaux, aucun ne travaillent avec ce coach fédéral. Peut être une raison ?
j'attends de voir mais effectivement si c'est pour sortir des banalités...déjà seulement deux axes abordés alors que le mental pour jouer au golf c'est dès que tu te lèves le matin en posant le pied par terre, et même ca se travaille avant de dormir :)
Oui ! Par exemple, moi, je ne dors pas. Je travaille mon approche mentale de la gestion de l'état inconscient qui pourrait être provoqué par le retour d'une balle dans ma tête, suite à une socket partie sur un tronc d'arbre. C'est un état préparatoire qui peu servir plus que nous l'imaginons. Le réveil est alors facilité, la reprise du jeu se fait sans appréhension de vertiges. Etat mental prémédité en somme. :mrgreen:

Plus sérieusement, la préparation mentale ca s'adresse à ceux qui ont une approche toxique pour leur jeu. Et c'et valable dans tout domaine. A mon sens, il y a un état d'esprit global, qui doit s'adapter à chaque situation. On le fait tous, plus ou moins consciemment, et le coach mental est la pour aider les gens à aborder les situations avec le bon état d'esprit. A nos niveaux, c'est de la branlette, bien que beaucoup en auraient besoin, mais pour les pro, effectivement, c'est loin d'être inutile. AMHA. :mrgreen:
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Message par vincemomo » 25 janv. 2019, 16:48

Beninho95 a écrit :
25 janv. 2019, 16:19
stephnassau a écrit :
25 janv. 2019, 14:43
Corsaire a écrit :
25 janv. 2019, 09:52
3min pour pas dire grand chose au final.

Donc ce coach mental fédéral ne peut pas dire avec qui il travaille du coup, il a du signé la charte aussi ?
Après dans la vidéo je reconnais Antoine Aubouin, un de nos meilleurs amateurs français, vainqueur de la Biarritz Cup, et aussi Edouard Espana, qui n'a pas tenu sur le Tour, comme d'autres. Donc je suppute qu'ils bossent avec lui.

Après les meilleurs joueurs français qui ont communiqué leur coachs mentaux, aucun ne travaillent avec ce coach fédéral. Peut être une raison ?
j'attends de voir mais effectivement si c'est pour sortir des banalités...déjà seulement deux axes abordés alors que le mental pour jouer au golf c'est dès que tu te lèves le matin en posant le pied par terre, et même ca se travaille avant de dormir :)
Oui ! Par exemple, moi, je ne dors pas. Je travaille mon approche mentale de la gestion de l'état inconscient qui pourrait être provoqué par le retour d'une balle dans ma tête, suite à une socket partie sur un tronc d'arbre. C'est un état préparatoire qui peu servir plus que nous l'imaginons. Le réveil est alors facilité, la reprise du jeu se fait sans appréhension de vertiges. Etat mental prémédité en somme. :mrgreen:

Plus sérieusement, la préparation mentale ca s'adresse à ceux qui ont une approche toxique pour leur jeu. Et c'et valable dans tout domaine. A mon sens, il y a un état d'esprit global, qui doit s'adapter à chaque situation. On le fait tous, plus ou moins consciemment, et le coach mental est la pour aider les gens à aborder les situations avec le bon état d'esprit. A nos niveaux, c'est de la branlette, bien que beaucoup en auraient besoin, mais pour les pro, effectivement, c'est loin d'être inutile. AMHA. :mrgreen:
pour les tour pro tu veux dire..... :mrgreen:
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Message par Beninho95 » 25 janv. 2019, 16:52

vincemomo a écrit :
25 janv. 2019, 16:48
Beninho95 a écrit :
25 janv. 2019, 16:19
stephnassau a écrit :
25 janv. 2019, 14:43


j'attends de voir mais effectivement si c'est pour sortir des banalités...déjà seulement deux axes abordés alors que le mental pour jouer au golf c'est dès que tu te lèves le matin en posant le pied par terre, et même ca se travaille avant de dormir :)
Oui ! Par exemple, moi, je ne dors pas. Je travaille mon approche mentale de la gestion de l'état inconscient qui pourrait être provoqué par le retour d'une balle dans ma tête, suite à une socket partie sur un tronc d'arbre. C'est un état préparatoire qui peu servir plus que nous l'imaginons. Le réveil est alors facilité, la reprise du jeu se fait sans appréhension de vertiges. Etat mental prémédité en somme. :mrgreen:

Plus sérieusement, la préparation mentale ca s'adresse à ceux qui ont une approche toxique pour leur jeu. Et c'et valable dans tout domaine. A mon sens, il y a un état d'esprit global, qui doit s'adapter à chaque situation. On le fait tous, plus ou moins consciemment, et le coach mental est la pour aider les gens à aborder les situations avec le bon état d'esprit. A nos niveaux, c'est de la branlette, bien que beaucoup en auraient besoin, mais pour les pro, effectivement, c'est loin d'être inutile. AMHA. :mrgreen:
pour les tour pro tu veux dire..... :mrgreen:
oui paarrrdon :mrgreen:
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Message par David7578 » 25 janv. 2019, 16:58

Le bon état d'esprit joue aussi à nos niveau et peut rapporter pas mal de coups... si on a un hautzindex comme moi :lol:
En tous cas c'est ce que j'ai constaté sur deux parties en Juillet où mon index était 44, mon niveau de jeu 35 et mon score 24...
Juste deux partie libérées de la fatigue, pression, stress et pensées hors sujet.
A mon niveau il est vrai qu'il est plus facile de gagner beaucoup de coups...
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Message par Corsaire » 25 janv. 2019, 16:59

Tout à fait !
Et la pensée positive est pour moi le truc le plus important et bénéfique.
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Message par vincemomo » 25 janv. 2019, 17:10

Il faut entraîner sa confiance :mrgreen:
Sinon niveau fédé, j ai des anecdotes Mais je ne voudrais pas trop occuper l espace.... :mrgreen:
Merci ben95 pour ces conseils avisés et,en somme, pertinents
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Message par bennyhill » 28 janv. 2019, 10:14

Beninho95 a écrit :
25 janv. 2019, 16:19
Plus sérieusement, la préparation mentale ca s'adresse à ceux qui ont une approche toxique pour leur jeu. Et c'est valable dans tout domaine. A nos niveaux, c'est de la branlette, bien que beaucoup en auraient besoin, mais pour les pro, effectivement, c'est loin d'être inutile. AMHA. :mrgreen:
Ah bon ? :shock: et pour quelles raisons ça ne concernerait que les pros ? Ils ont un cerveau différent du nôtre ? Jusqu'à preuve du contraire, les transmissions neuronales et tous les principes qui régissent le fonctionnement du corps sont les mêmes pour tout être humain. A la base on est tous livré avec le même équipement d'origine. Ce qui fait la différence c'est le "pack option", la manière d'entretenir la machine humaine, et l'amélioration des performances (voulues ou subies).
L'apport des neurosciences n'en est qu'à ses balbutiements, et ce dans tous les domaines. La préparation mentale ce n'est pas de la magie, mais on peut tous améliorer nos capacités mentales grâce à plein de techniques très simples, et tellement évidentes, qu'effectivement ça peut paraître de la branlette pour certains. La différence entre un pro et nous, c'est la façon et la régularité avec lesquelles sont utilisées ces techniques
On peut aussi dire que l'approche scientifique de De Chambeau c'est du pipeau. Et pourtant ...
Je reste persuadé qu'il y a du bon à prendre dans tout ça, et qu'il est dommage de rester braquer sur de mauvaises croyances.
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Message par eglishadow » 28 janv. 2019, 10:19

Non ça concerne tout le monde et surtout ceux qui souffrent parfois. Evidemment certain plus que d'autres :wink:
Une approche mentale des coups aide bien. Je ne vais pas de nouveau prêcher pour le petit bouquin qui etc etc …. :mrgreen:
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Message par Beninho95 » 28 janv. 2019, 10:38

bennyhill a écrit :
28 janv. 2019, 10:14
Beninho95 a écrit :
25 janv. 2019, 16:19
Plus sérieusement, la préparation mentale ca s'adresse à ceux qui ont une approche toxique pour leur jeu. Et c'est valable dans tout domaine. A nos niveaux, c'est de la branlette, bien que beaucoup en auraient besoin, mais pour les pro, effectivement, c'est loin d'être inutile. AMHA. :mrgreen:
Ah bon ? :shock: et pour quelles raisons ça ne concernerait que les pros ? Ils ont un cerveau différent du nôtre ? Jusqu'à preuve du contraire, les transmissions neuronales et tous les principes qui régissent le fonctionnement du corps sont les mêmes pour tout être humain. A la base on est tous livré avec le même équipement d'origine. Ce qui fait la différence c'est le "pack option", la manière d'entretenir la machine humaine, et l'amélioration des performances (voulues ou subies).
L'apport des neurosciences n'en est qu'à ses balbutiements, et ce dans tous les domaines. La préparation mentale ce n'est pas de la magie, mais on peut tous améliorer nos capacités mentales grâce à plein de techniques très simples, et tellement évidentes, qu'effectivement ça peut paraître de la branlette pour certains. La différence entre un pro et nous, c'est la façon et la régularité avec lesquelles sont utilisées ces techniques
On peut aussi dire que l'approche scientifique de De Chambeau c'est du pipeau. Et pourtant ...
Je reste persuadé qu'il y a du bon à prendre dans tout ça, et qu'il est dommage de rester braquer sur de mauvaises croyances.
Ouhla, pardon pardon, c'est vrai que ''branlette'' c'est provocant :lol:

Je suis d'accord avec toi, mais à l'échelle d'un non pro, je ne vois pas la chose comme de la préparation mentale, mais comme une simple approche mentale qui se doit d'être correcte. Le terme de préparation évoque pour moi un dispositif entier, incluant coach, séances spécifiques toussa toussa. Ce que je dis, c'est que ceux des amateurs (que nous sommes) qui éprouvent de réelles difficultés à se mettre dans de bonnes conditions mentales pour une partie, ou même juste pour taper un coup, peuvent envisager une démarche un peu plus construite pour changer leur approche mentale.

Je l'ai fait moi même en lisant Elbaz par exemple, et c'est tellement plein de bon sens, que ca peut suffire à mon avis à 80% des amateurs pour se mettre dans le bon sens mentalement. Pour les autres > prépa mentale. Pour les pros, compte tenu des pressions diverses à gérer > prépa mentale, ok.
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Message par vincemomo » 28 janv. 2019, 10:55

lire Bob Rotella aussi, un ami de mon oncle, là aussi, ça semble simple mais ça demande de la rigueur pour être appliqué avec régularité, ce qui est le prérequis, il faut bien s'en convaincre, à une approche pertinente et efficiente de la question susnommée....
on se rend alors compte que, en somme, et force est de le constater, que la plupart des très mauvais coups sont à mettre en relation avec une corrélation forte avec une mauvaise approche du shot! :mrgreen:
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Message par bennyhill » 28 janv. 2019, 11:01

Beninho95 a écrit :
28 janv. 2019, 10:38
Je l'ai fait moi même en lisant Elbaz par exemple, et c'est tellement plein de bon sens, que ca peut suffire à mon avis à 80% des amateurs pour se mettre dans le bon sens mentalement. Pour les autres > prépa mentale. Pour les pros, compte tenu des pressions diverses à gérer > prépa mentale, ok.
Dis comme ça c'est âchement plus bien :wink: 100% d'accord chef

Au passage je recommande un petit bouquin écrit par un golfeur hypnothérapeute, très simple, concis, avec des conseils pratico-pratique, et des scripts faciles à appliquer même pour un non initié à l'hypnose.
En gros, en plus de refaire la partie avec les potes devant une binouze, on refait la partie au calme dans sa tête, en ancrant dans le cerveau les faits positifs. Efficace et simple si c'est bien fait et régulièrement ... :mrgreen:
En plus l'auteur écrit une petite dédicace personnalisée, c'est plutôt sympa.
https://www.golfstars.com/fr/actualites ... c-lhypnose
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Message par vincemomo » 28 janv. 2019, 11:04

le mari de natacha? :mrgreen:
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Message par bennyhill » 28 janv. 2019, 11:08

vincemomo a écrit :
28 janv. 2019, 11:04
le mari de natacha? :mrgreen:
Son père plutôt (pas le chien :lol: )
ATTENTION ATTENTION l'auteur s'appelant André, toute ressemblance avec des personnes ou des situations existantes ou ayant existé ne saurait être que fortuite.
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Message par vincemomo » 28 janv. 2019, 16:27

bennyhill a écrit :
28 janv. 2019, 11:08
vincemomo a écrit :
28 janv. 2019, 11:04
le mari de natacha? :mrgreen:
Son père plutôt (pas le chien :lol: )
ATTENTION ATTENTION l'auteur s'appelant André, toute ressemblance avec des personnes ou des situations existantes ou ayant existé ne saurait être que fortuite.
c'est sur mesure l'hypnose? wishon s'en mêle? :mrgreen: :lol:
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Message par eglishadow » 28 janv. 2019, 17:38

vincemomo a écrit :
28 janv. 2019, 10:55
lire Bob Rotella aussi, un ami de mon oncle, là aussi, ça semble simple mais ça demande de la rigueur pour être appliqué avec régularité, ce qui est le prérequis, il faut bien s'en convaincre, à une approche pertinente et efficiente de la question susnommée....
on se rend alors compte que, en somme, et force est de le constater, que la plupart des très mauvais coups sont à mettre en relation avec une corrélation forte avec une mauvaise approche du shot! :mrgreen:
voui ! excellent :D
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stephnassau
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Message par stephnassau » 28 janv. 2019, 17:44

eglishadow a écrit :
28 janv. 2019, 17:38
vincemomo a écrit :
28 janv. 2019, 10:55
lire Bob Rotella aussi, un ami de mon oncle, là aussi, ça semble simple mais ça demande de la rigueur pour être appliqué avec régularité, ce qui est le prérequis, il faut bien s'en convaincre, à une approche pertinente et efficiente de la question susnommée....
on se rend alors compte que, en somme, et force est de le constater, que la plupart des très mauvais coups sont à mettre en relation avec une corrélation forte avec une mauvaise approche du shot! :mrgreen:
voui ! excellent :D
oui, je viens de finir son bouquin...vraiment pas mal, j'ai pris des notes dans mon petit cahier bleus :mrgreen: mais après avoir lu, déjà 3 bouquins sur le sujet, finalement pas mal de monde se rejoint sur les mêmes concepts..reste plus qu'à les appliquer.
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Message par eglishadow » 28 janv. 2019, 18:01

en fait, tu as en Français un livre qui reprend les enseignements de Rotella mais ordonnés (même si ce n'est pas dit avec les mêmes mots) c'est fait par chapitres avec une page en fin de chapitres reprenant les essentiels du chapitre :, ça évite d'avoir un carnet :wink:
à consommer par petit bout .https://livre.fnac.com/a4050574/Jean-Em ... regularite
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Message par StefEtc » 28 janv. 2019, 18:04

stephnassau a écrit :
28 janv. 2019, 17:44
après avoir lu, déjà 3 bouquins sur le sujet, finalement pas mal de monde se rejoint sur les mêmes concepts..reste plus qu'à les appliquer.
Voilà, on y est !!!
Je ressors également mes bouquins sur le sujet cet hiver... et même si je les ai déjà tous lus, ben au final, je me rends compte que je n'applique finalement pas grand chose.
Du coup, j'ai décidé d'axer ce travail sur ma routine. Samedi, j'ai tapé 2 seaux de balles. Pour chaque balle tapée j'ai effectué ma routine complète :
- clé technique et rythme devant la balle,
- puis aller derrière la balle, prendre ma ligne - ce qui sur un tapis de practice avec une baguette au sol est cocasse -,
- m'installer - grip et posture -,
- petit "waggle" amorçage du démarrage pour focus sur ce qui déclenche
- coup d'oeil à la cible
- boom
Maintenant, il faut que je m'y tienne... et on verra bien ce que ça donne 8)

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