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Des défaillances au niveau mental?

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Corsaire
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La zone

Message par Corsaire » 04 avr. 2019, 14:42

Salut,

Article intéressant de l'équipe, qui intéressera ALP, entre autres : https://www.lequipe.fr/Golf/Actualites/ ... ie/1005578

Pour ma part, il m'est arrivé une fois d'avoir ce sentiment, sans l'expliquer sur le moment, j'espère que cela se reproduira :)

Thomas
Modifié en dernier par Corsaire le 04 avr. 2019, 14:44, modifié 1 fois.
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Bois 5 Epic, Aldila Tour green 75 stiff
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Message par Homard » 04 avr. 2019, 14:44

yes , j' en rêve :D
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"Le golf se joue surtout sur un parcours de 25 centimètres, l'espace entre vos oreilles."BJ

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Message par David7578 » 04 avr. 2019, 15:01

Juillet dernier, ça m'est arrivé deux fois.
Pas de balles perdues sur 18 trous, carte 16 coups sous l'index de jeu d'alors (idx 40) et environ 10 coups par rapport au niveau moyen de l'époque. Donc score haut en absolu, mais excellent pour mon niveau.

Aucune crainte sur les tees, les coups longs, les approches, les putts, les roughs, les bunkers.
On a déjà fait, on sait faire, donc on va le faire. Pour chaque coup.
La balle va ensuite où elle veut, comme elle veut. Je vais là où elle est, le coup suivant je sais faire, je l'ai déjà fait donc je vais le faire.

C'est en effet très surprenant et agréable.

Ça m'est arrivé sur une partie accompagné et une partie seul.
Et j'ai jamais retrouvé cette simplicité depuis.
Callaway XR16 10.5 Shaft Aldila regular. Bois 3 Adams regular 16°. Bois 5 Ping G30 stiff 18° ajustable. Bois 7 Adams regular 22°.Srixon Z765 NS120 regular 4-PW. Wedges Cleveland RTX3 50/56/60. Sac Srixon étanche, chariot trolem onelock. Putter Odyssey O-Works #7.

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Message par ALP » 06 avr. 2019, 10:01

Corsaire a écrit :
04 avr. 2019, 14:42
Salut,

Article intéressant de l'équipe, qui intéressera ALP, entre autres : https://www.lequipe.fr/Golf/Actualites/ ... ie/1005578

Pour ma part, il m'est arrivé une fois d'avoir ce sentiment, sans l'expliquer sur le moment, j'espère que cela se reproduira :)

Thomas
Merci Thomas :D Puisse t-il te permettre d'approcher cet état de " zone " pour ton GP ce weekend ....Vamos !

(J'ai supprimé celui que j'avais initié par ailleurs ) :wink:

8 )

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....Ce n'est pas la volonté qui même au but , mais le but qui donne la volonté.....

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Message par ALP » 07 avr. 2019, 06:54

Pour revenir rapidement ( en déplacement en Espagne ce weekend ) et alimenter autant que faire ce peut sur ce phénomène appelé " Zone " , c'est avant tout un état émotionnel naturel de pleine Concentration où on joue parfaitement bien en mode "automatique " sans savoir vraiment pourquoi. :?: Le joueur et calme , concentré , combatif ,serein , positif rien ne peut lui arriver dans l'instant présent, il tape, good shot :shock: . Nous avons ,peu ou prou, tous connus des expériences similaires en golf ou dans d'autres expériences de vie d'ailleurs ,et nous voulons tous savoir comment les répéter. En fait , nous savons que sur le plan physiologique , cet état correspond avant tout à une parfaite régularité du rythme cardiaque qui est mesurable en vrai ( cf: travaux de cohérence cardiaque ) . Du coup , par voie de conséquence lorsque c'est le cas, le mental ( cerveau ) ressent des effets et se met lui aussi en phase ! C'est la parfaite harmonie corps/esprit en somme . :wink:
A titre personnel, je travaille aussi sur la branche " psy " ( Cut Thru ), afin notamment d'apporter une solution simple et reproductible aux problèmes d'angoisse et de stress +++ de certains joueurs , car à haut niveau le score et géré à 95% par le coté mental ( cerveau )
J'y reviendrai éventuellement sur le sujet , si toutefois ce thread intéresse certains parmi nous ... :wink:

Bon entrainement ....

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Alain :D
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Message par Maxinpar » 08 avr. 2019, 06:28

Corsaire a écrit :
04 avr. 2019, 14:42
Salut,

Article intéressant de l'équipe, qui intéressera ALP, entre autres : https://www.lequipe.fr/Golf/Actualites/ ... ie/1005578

Pour ma part, il m'est arrivé une fois d'avoir ce sentiment, sans l'expliquer sur le moment, j'espère que cela se reproduira :)

Thomas
Meci d'avoir partage ca! Tres bon article. J'ai pour ma part aussi vecu cette sensation d'etre dans la zone plusieurs fois, enfin a mon humble niveau! Ca parait surreel et je crois que Novak l'a bien decrit dans son interpretation dans l'article. C'etait sommes toutes assez paisible pour ma part avec une certitude que le coup serait excellent, le putt rentrerai etc. Presque de l'insouciance. Un kif total.

Il y a une citation attribuee (peut etre a tort) a Fred Couples: "Quand je joue bien je ne vise meme plus", il y avait un peu de ca dans ce que j'ai ressenti: je ne me posais pas 30000 questions, je savais que j'etais bien :D
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Message par nicochassieu » 08 avr. 2019, 13:19

Idem 1 fois sur le parcours +6 (niveau de jeu de l’époque +20 en moyenne), en fait on ne se rend compte de rien sur l'instant juste que tout est facile c’est après coup que j'ai réalisé pour ma part le résultat final et cet état inhabituel dans lequel j'étais : comme si rien n'avait d'importance et en meme une concentration/acuité sur le jeu exacerbées

après je peux avoir se sentiment de totale sérénité sur qq trous d'affilée mais malheureusement ce n'est arrivé qu'une seule fois sur 18 trous :)
Classement 2011 : NC>53>38>38>34>32
Classement 2012 : 32>29>24.8
Classement 2013 : 24.8>24.9>24.5
Classement 2014 : 24.5>24.5>24.6>22.6>20,6>20,7
Classement 2015 : 20.7 > 20.8 > 20.8

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Message par vincemomo » 08 avr. 2019, 14:10

la zone, c'est aussi une concentration facile! tout est orienté sur la balle sans forcer.... le contraire d'hier en ce qui me concerne!
fatigué et préoccupé! j'ai tout entendu!! il aurait fallu que personne ne respire pdt ma prépa... même l'ombre du nuage a réussi à me gêner!!!!
affreux! je me hais quand je fonctionne comme ça! dans le dur pendant 18 trous! jamais serein, pas un shot lâché avec cette fameuse insouciance... c'est l'autre golf! faut accepter le combat et serrer les miches! :mrgreen:
nike vaporfly pro aldila nv 65 stiff , ou diamana 60 white stiff
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ping g400 i crossover 19° alta tour 85 stiff apex 20 degrés kurokage 80 regular
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Message par vincemomo » 08 avr. 2019, 14:13

ne pas se soucier du résultat du shot est primordial une fois la prépa finie! en place et go!
pourtant, je suivais ma routine a priori comme d'hab! fatigue mentale je pense (et peu de tour officiels au compteur peut être mais pas convaincu)
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Message par Franc38 » 08 avr. 2019, 14:45

J'ai eu un jour une partie dans ce genre "in the zone" : +3 sur 18 tous dans une facilité incroyable : tous les départs sur la piste, juste raté 3 greens en régulation (et là les approches finissaient pas loin) aucune pénalité, un seul bunker (et j'ai failli rentrer la sortie) et le putting n'était pas terrible mais ça restait toujours a moins de 1m50 ou 2m après le premier putt.

Mais surtout cette impression de facilité, de ne rien forcer, de n'être jamais en danger ou presque.

Évidemment au 13 j'étais à -1 (12 pars et 1 birdie mais j'avais eu des chances nettes de birdie sur facilement la moitié des pars) et mon partenaire m'a fait remarquer que j'étais en train de "déchirer le parcours" et je me suis un peu tendu et mis a jouer plus défensif et surtout en reprenant conscience de ce que je faisais... C'est devenu du "grind" et résultat un double et deux bog sur les 5 derniers trous (le jeu/ swing était toujours là, mais l'état mental avait complètement changé).

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H3 : Nike Vapor Flex @21°; Diamana Blue S
4-PW : Bridgestone J38 CB; PX 6.0
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Message par crevettejule » 17 mai 2019, 12:18

Avec un peu de retard je lis cet article très intéressant.
Ça me fait penser à quelques moments de ma vie de sportif ainsi qu’à ce fameux match de Zidane contre le Brésil.

Je dirais que cet état on le recherche tous, mais que c’est quand on ne le cherche pas qu’il intervient
Sport : chercher ma balle
Occupation entre deux séance de sport : golf

Julien, maitre Jedi ayant confondu son sabre laser avec son driver

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