Se maintenir en forme

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Se maintenir en forme

Message par primien » 23 janv. 2015, 14:07

En 2015, je vais faire du sport. Si, Si, c'est vrai.
Et pour m'aider, j'ai trouver ce site

http://entrainement-sportif.fr/http://e ... -masse.jpg , allez y faire un tour

Ce n'est pas une pub déguisé, je n'ai aucun intérêt dans ce site
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Re: Se maintenir en forme

Message par smosse » 23 janv. 2015, 14:13

On peut pas dire que ce soit le site le plus 'sexy' qui existe ....
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Re: Se maintenir en forme

Message par primien » 23 janv. 2015, 14:15

Non c'est vrai......

En même temps, si c'est pour ressembler à ça
http://lilirunning.com/wp-content/uploa ... .27.14.png

:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
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Re: Se maintenir en forme

Message par Leni » 23 janv. 2015, 14:21

primien a écrit :En 2015, je vais faire du sport.
:shock: :shock: :shock:

primien a écrit :Ça fait 23 jours que j'ai commencé le programme combine gainage/abdos et franchement, les résultats commencent à se voir
Une photo, une photo, une photo !!!!!!!!!!!!!!!!!!



:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
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Re: Se maintenir en forme

Message par Nostressleia » 23 janv. 2015, 14:25

Leni a écrit :Une photo, une photo, une photo !!!!!!!!!!!!!!!!!!
Il a pas de grand angle pour rentrer sur la photo :mrgreen: :arrow:

Sinon merci pour le lien Primien j'etais justement en train de me faire un programme d'exercices :wink:

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Re: Se maintenir en forme

Message par primien » 23 janv. 2015, 14:31

Non mais même pas en rêve la photo ... C'est pas un site de rencontres içi :mrgreen:
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Re: Se maintenir en forme

Message par smosse » 23 janv. 2015, 15:06

Pour ma part j'ai trouvé pas mal de chose sur ce site http://www.mytpi.com/exercises
Driver et B3 Titleist 917
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Re: Se maintenir en forme

Message par thorskin » 23 janv. 2015, 15:29

primien a écrit :Non c'est vrai......

En même temps, si c'est pour ressembler à ça
http://lilirunning.com/wp-content/uploa ... .27.14.png

:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
La vache ! On se croirait au salon de l'agriculture, manque plus que Chirac pour lui caresser le cul :lol:
Driver : Acer Leggera 10°5 sur SK Fiber Lite Revolution regular 46"1/2
hybrides : Acer XF 16°, 19°, 22° sur SK Fiber Pure Energy regular 43", 42"1/2, 42"
fers : Taylormade Tour burner du 3 au pw graphite regular
wedges Taylormade Tp-z 52° 56° 60°
putter Taylormade Itsy Bitsy

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Re: Se maintenir en forme

Message par RealHer0 » 24 janv. 2015, 00:04

https://www.youtube.com/watch?v=0pgppP7 ... l=84503534
Petite vidéo pour les jambes et la stabilité

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Re: Se maintenir en forme

Message par jmijmi » 24 janv. 2015, 00:45

Attention, à trop forcer ça peut donner ça :

http://auto.img.v4.skyrock.net/4656/403 ... 411400.jpg

Apres pour la souplesse dans le swing, c'est pas gagné :mrgreen:
"Mon jeu est tellement nul en ce moment qu’il va falloir que je fasse refaire le grip de mon épuisette"

Driver TM M2 / Irons: 4 to PW - Titleist AP1 712 acier / hybride 4 TM RBZ / Bois5 Ping Anser / Wedges cleveland 56 rtx588 / Putter Odyssee 2 balls
2014:54>40
2015:40>29.4
2016:29.4>26
2018: 25.2
2019: 22

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Re: Se maintenir en forme

Message par RealHer0 » 24 janv. 2015, 00:52

ta photo est fake

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Re: Se maintenir en forme

Message par Nostressleia » 24 janv. 2015, 08:04

smosse a écrit :Pour ma part j'ai trouvé pas mal de chose sur ce site http://www.mytpi.com/exercises
Tous les exercices physiques sont conseilles pour le golf ou tu as fait une sélection ?

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Re: Se maintenir en forme

Message par Justindrive » 24 janv. 2015, 14:15

PeterPro a écrit :S'arrêter au green du 18, ne pas prendre le départ du 19ème.... :roll:

:arrow:
Désolé Peter mais çà ne se fait pas de s'arrêter au milieu d'un parcours :lol:

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Re: Se maintenir en forme

Message par FreLy » 24 janv. 2015, 15:25

primien a écrit :En 2015, je vais faire du sport.
:shock:

Ah oui, jusqu'à présent tu faisais du golf c'est ça ? :?
Pas un sport le golf hein :?

:wink:
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Re: Se maintenir en forme

Message par Michkooo » 24 janv. 2015, 15:45

D'accord avec Primien, depuis que je joue au golf je prends du ventre...franchement le golf est bien un sport mais la dépense calorique y est faible.
Cobra Fly-Z
Mizuno MP Titanium 18°
Mizuno MP CLK 20°
Cobra King Forged TEC
Callaway forged 54° et 58°
Odyssey White hot 2 balls 33.5" Superstroke 1.0

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Re: Se maintenir en forme

Message par FreLy » 24 janv. 2015, 23:43

Michkooo a écrit :D'accord avec Primien, depuis que je joue au golf je prends du ventre...franchement le golf est bien un sport mais la dépense calorique y est faible.
Bien d'accord, il fallait évidemment lire mon message au second degrés

:wink:
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Re: Se maintenir en forme

Message par primien » 25 janv. 2015, 17:09

PeterPro a écrit :S'arrêter au green du 18, ne pas prendre le départ du 19ème.... :roll:

:arrow:
C' est balot. Chez moi le 19ème est sur le chemin du parking....
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Re: Se maintenir en forme

Message par Lovecat » 01 févr. 2015, 18:37

Après 1 mois, tu continue tjs ?
Je ne travaille jamais. Je ne me repose pas non plus. C'est juste la vie qui passe.

La difficulté est grande de rendre savant celui qui ne fait rien ; parce que son ignorance lui fait croire qu'il en fait plus que celui qui entreprend de l'instruire.

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Re: Se maintenir en forme

Message par legone » 01 févr. 2015, 19:48

smosse a écrit :On peut pas dire que ce soit le site le plus 'sexy' qui existe ....
Quoique => sur les fessiers fermes :wink:
2011 : 53,5 > Clubs Fitting
2012 : 28,1
2013 : 24,3
2014 : 19,4
2015 : 17,5
2016 : 16,4
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Re: Se maintenir en forme

Message par legone » 01 févr. 2015, 19:51

Nostressleia a écrit :
smosse a écrit :Pour ma part j'ai trouvé pas mal de chose sur ce site http://www.mytpi.com/exercises
Tous les exercices physiques sont conseilles pour le golf ou tu as fait une sélection ?
C'est du Full golf :)
2011 : 53,5 > Clubs Fitting
2012 : 28,1
2013 : 24,3
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