je cherche exercices pour ameliorer la connexion club /corps

[golfy50]

depuis que j'ai fini par comprendre l'importance de la connexion club / corps mais coups sont plus puissants et precis .

j'ai tenté de verticaliser un peu mon swing et de ce fait je ne montais plus que les bras sans la moindre rotation des hanches et du haut du corps , plus de pivot : consequence des coups dans tous les sens , reverse pivot , slice , push , top, etc......

quels sont les exercises , trucs , astuces , drills , outils pedogogiques , etc...videos pour travailler ce point ?

Merci d'avance

ps : Leadbetter conseille de mettre le club au niveau du nombril au BS et au DS

[golfy50]

La connexion c'est le fait d'établir et maintenir entre elles les diverses parties du corps durant le swing. Il y a toutes sortes d'exercices, drills pour travailler ce point précis.....
Après, d'un point de vue sensitif, quand tu es sur le parcours, tu peux juste penser lorsque tu entames ton action à la montée à garder le haut du bras gauche proche de la poitrine. Ca aide à être connecté, (un bon GAP et un bon takeaway sont primordiales pour que le mouvement suive la bonne réaction en chaîne).

Merci Peterpro pour ce tuyau a ne pas oublier sur le parcours .

il me semble aussi qu'il vaut mieux démarrer le backswing avec les epaules , si je demarre facon LEABETTER les mains en premier a 8 h00 , j'ai un moins contact et moins de puissance .

En fait je crois et j'essaie de demarrer tout mon mon coté gauche en meme temps ( le one piece take away )

[Swingweight]

Le début de la descente, c'est aussi très important, non ?
Je vois beaucoup de golfeurs qui déconnectent dès le début du downswing et qui, alors, sont toujours extérieur / intérieur.
A ce sujet l'entraînement au Swingrite est, aussi, très intéressant. On le règle très relâché, graduation 9, et on essaie de swinguer en le faisant claquer en bas, ce qui oblige à laisser jouer la gravité au début du downswing.

[surderien]

Pour moi le travail de la connexion se fait avec un outil pédagogique ( ceinture de connexion )
Elle me permet de ressentir et surtout mémoriser la coordination juste entre le travail des bras , du tronc et des épaules .
Enfin , rappelons que la connexion des bras au tronc est le premier élément qui facilite un swing répétitif , en conséquence un contact de balle de bonne qualité . Etre "connecté " dès l'adresse est indispensable pour permettre un enchaînement musculaire en chaîne adapté durant le swing

[golfy50]

Le début de la descente, c'est aussi très important, non ?
Je vois beaucoup de golfeurs qui déconnectent dès le début du downswing et qui, alors, sont toujours extérieur / intérieur.
A ce sujet l'entraînement au Swingrite est, aussi, très intéressant. On le règle très relâché, graduation 9, et on essaie de swinguer en le faisant claquer en bas, ce qui oblige à laisser jouer la gravité au début du downswing.

je suis d'accord , pour eviter cette deconnexion au debut du Downswing , je garde mon bras droit gauche connecté a mon torse ce qui favorise une descente plus interieure et evite le fameux coup d'epaule exterieur/ interieur qui coupe la ligne de jeu et provoque un slice d'enfer .

Swingweight, tu as un lien pour le Swingrite , ou le trouver ?

[tahitikel]

Pour moi le travail de la connexion se fait avec un outil pédagogique ( ceinture de connexion )
Elle me permet de ressentir et surtout mémoriser la coordination juste entre le travail des bras , du tronc et des épaules .
Enfin , rappelons que la connexion des bras au tronc est le premier élément qui facilite un swing répétitif , en conséquence un contact de balle de bonne qualité . Etre "connecté " dès l'adresse est indispensable pour permettre un enchaînement musculaire en chaîne adapté durant le swing

100 % OK. un excellent outil pédagogique, mais il y a d’autres marques http://www.practicerange.com/Golf-Train ... Strap.aspx
Le Swingrite n'est pas du tout à faire ressentir cela. Ok pour travailler le tempo ou le release mais pas la connexion.

[Swingweight]

Pour moi le travail de la connexion se fait avec un outil pédagogique ( ceinture de connexion )
Elle me permet de ressentir et surtout mémoriser la coordination juste entre le travail des bras , du tronc et des épaules .
Enfin , rappelons que la connexion des bras au tronc est le premier élément qui facilite un swing répétitif , en conséquence un contact de balle de bonne qualité . Etre "connecté " dès l'adresse est indispensable pour permettre un enchaînement musculaire en chaîne adapté durant le swing

100 % OK. un excellent outil pédagogique, mais il y a d’autres marques http://www.practicerange.com/Golf-Train ... Strap.aspx
Le Swingrite n'est pas du tout à faire ressentir cela. Ok pour travailler le tempo ou le release mais pas la connexion.

Oui, quand on n'a pas compris

[Swingweight]

Le début de la descente, c'est aussi très important, non ?
Je vois beaucoup de golfeurs qui déconnectent dès le début du downswing et qui, alors, sont toujours extérieur / intérieur.
A ce sujet l'entraînement au Swingrite est, aussi, très intéressant. On le règle très relâché, graduation 9, et on essaie de swinguer en le faisant claquer en bas, ce qui oblige à laisser jouer la gravité au début du downswing.

je suis d'accord , pour eviter cette deconnexion au debut du Downswing , je garde mon bras droit gauche connecté a mon torse ce qui favorise une descente plus interieure et evite le fameux coup d'epaule exterieur/ interieur qui coupe la ligne de jeu et provoque un slice d'enfer .

Swingweight, tu as un lien pour le Swingrite , ou le trouver ?

Il y a ce lien http://www.intheholegolf.com/store/sw-r ... tAodlF0ApA.
***modéré***

[tahitikel]

Il y a ce lien http://www.intheholegolf.com/store/sw-r ... tAodlF0ApA.
***modéré***.

Ah je comprends mieux . Tu es impayable

[golfy50]

Le début de la descente, c'est aussi très important, non ?
Je vois beaucoup de golfeurs qui déconnectent dès le début du downswing et qui, alors, sont toujours extérieur / intérieur.
A ce sujet l'entraînement au Swingrite est, aussi, très intéressant. On le règle très relâché, graduation 9, et on essaie de swinguer en le faisant claquer en bas, ce qui oblige à laisser jouer la gravité au début du downswing.

Bonjour

merci pour ta réponse sur cet accessoire pédagogique .

peux tu me préciser quels sont les points que cet outil permet de travailler ?

J'ai cru comprendre que le principal atout de cet appareil était de trouver le bon timing pour accélérer au bon moment ( le fameux follow trought ) , si on accélère trop d'en haut , le club n'a pas plus suffisamment de vitesse pour bien traverser et finir en equilibre ?

quels sont les autres points qu'il permet de travailler et d'aider la mémoire musculaire a reproduire le bon mouvement ?

il y a une notice en francais ? tu as le produit en stock ?

bien cordialement

[yoskater]

sympa le price du swingtruc!

Sinon tu peux le faire avec un tube de balle et deux balles (ou + ça rajoute de la difficulté ):
D'ailleurs je conseille la chaine meandmygolf sur youtube.

A+

[hhhgolf]

Je dirais :

1/ Faire un backswing court. Exercice : faire des 1/2 swings
2/ Takeaway en bloc. Exercice : peut se travailler en réel avec ou sans balle
3/ Action des jambes au début du downswing : j'aime bien l'exercice de taper avec la main droite seule (impossible à faire correctement sans action du bas du corps)
4/ Rester "centré" : un bon équilibre est révélateur d'un mouvement correct et d'une bonne connexion.

[spirou]

Au practice je coince une serviette entre mes bras (sous les aisselles )et je tape des fers 8, la serviette ne doit pas tomber.
C'est aussi un bon exercice pour ceux qui ont des problèmes de rythme.