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PeterPro a écrit :Au golf, on garde un oeil sur la balle, de préférence l'oeil gauche pour un droitier, une fois que la balle est partie, on laisse la tête être tractée par l'inertie engendrée par le mouvement du lancer. Il ne faut pas chercher à laisser la tête "bloquée" sur la balle sous peine de bloquer le lancer et se faire mal aux cervicales....randwic a écrit :Salut à tous,
Je me pose la question sur le "comment faire" pour avoir sa tête derrière la balle à l'impact, en effet j'ai du mal à comprendre/schématiser ce mouvement. Quand j'essaye de le faire je fini automatiquement avec le poids à l'impact sur le pied arrière.
PeterPro a écrit :Il a été démontré que bon nombre de pros de premier plan regardent 30 à 40cm devant la balle à l'impact justement pour ne pas bloquer le lancer et avoir une libération totale à l'impact....
PeterPro a écrit :Tout à fait, mais le regard a tendance à se situer plutôt devant la balle que derrière, ça favorise le transfert sur la jambe avant....
C'est ce que je voulais noté dans mon post précédent mais j'ai eu peur de mal m'exprimer, il faut donc dissocier le regard de la tête? la tête est derrière la balle mais le regard lui est devant alors?PeterPro a écrit :Tu es très fort pour voir à travers la casquette....randwic a écrit :PeterPro a écrit :Tout à fait, mais le regard a tendance à se situer plutôt devant la balle que derrière, ça favorise le transfert sur la jambe avant....
Pourtant sur la photo ci dessous on vois bien avec les lignes rouges que le regard ce situe bien en arrière de la balle.
Demande toi toujours "pour quoi faire". Est ce que le geste prescrit ou en evidence sur tel ou tel joueur est une bonne chose, pourquoi et comment ca va aider tes trajectoires de balle?randwic a écrit : je me pose la question sur le "comment faire" pour avoir sa tête derrière la balle à l'impact,
Gastel a écrit :Sur la photo, les hanches n'ont pas assez glissé (peut être parce que la jambe gauche s'est tendue trop tôt) et pour compenser le joueur s'est penché sur sa droite et donc a amené le point bas en arrière et l'oblige à plier les coudes pour ne pas gratter. Beaucoup de vitesse perdue. On peut s'interroger sur la position de balle
Definitivement, avoir le regard figée sur le sol, garder "the head down" comme il est souvent dit dans les pays anglo saxons est un conseil horrible à donner à quelqu'un. Cela empêche de faire une extension dans la zone d'impact et jusqu'au finish. J'aime l'idée qui consiste à dire de garder le regard toujours sur la balle, quand elle est au sol, mais également quand elle est en vol. Mais cela ne veut pas dire qu'il faut essayer de "courir après" la balle et de laisser le centre des épaules également basculer vers la cible.PeterPro a écrit :Il ne faut pas chercher à laisser la tête "bloquée" sur la balle sous peine de bloquer le lancer et se faire mal aux cervicales....
ce n'est pas le regard mais la verticale par rapport à l'oeil gauche , nuance !randwic a écrit :PeterPro a écrit :Tout à fait, mais le regard a tendance à se situer plutôt devant la balle que derrière, ça favorise le transfert sur la jambe avant....
Pourtant sur la photo ci dessous on vois bien avec les lignes rouges que le regard ce situe bien en arrière de la balle.
Ca veut dire quoi par en dessous ? Je sais que j'ai ce problème justement. Du coup, comme l'a dit PBonfanti, j'ai une mauvaise extension à l'impact. Et si je regarde trop la balle, j'ai tendance à me relever. Je suis donc vraiment très intéressé par comprendre ton conseil.Leni a écrit :Un bon tips qu'on m'avait filé pour rester " en angle" c'est de suivre la balle "par en dessous"
Adresser avec l'oeil gauche et tourner la tête avec le corps en suivant la balle par en dessous pour ne pas se relever.
