https://www.youtube.com/watch?v=0pgppP7 ... l=84503534
Travail des jambes et de la stabilité
Modérateur : Modérateurs
Re: Travail des jambes et de la stabilité
Oui mais ça travail pas la stabilité
Re: Travail des jambes et de la stabilité
Pour avoir un bas du corps solide, il faut avoir des fesses muscler.
La chaise ne va pas, ou alors que très peut, solliciter les fessiers.
Autant faire des squats à vide si on à pas de matériels.
La chaise ne va pas, ou alors que très peut, solliciter les fessiers.
Autant faire des squats à vide si on à pas de matériels.
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