Je n'ai pas encore mentionné le travail technique sur le swing.
Le problème d'équilibre est couplé à un problème de non résistance du bas. Donc deux problèmes.
Celui de la résistance du bas avait déjà été mentionné ici.
Je pense que ces deux problèmes ne sont pas présents en permanence, mais par périodes.
Du coup, on a quand même travaillé déjà sur la partie équilibre.
De mon côté j'ai travaillé sur le problème de résistance du bas.
Sur vidéo, j'ai un superbe take away. Tout est vraiment beau jusqu'au moment où mes bras sont vers 10/11h.
Superbe triangle, orientation de la face, tout est bien. La montée est bien.
Mais vers 11h, overswing, boucle de ceinture presque opposée à la cible, tête qui est obligée de tourner avec le reste.
Très difficile de cette position d'avoir un DS correct.
Le travail d'équilibre a été assez simple.
Le travail de résistance du bas beaucoup moins. L'astuce est de mettre les pieds en canard et de varier l'angle de canard pour obtenir l'angle le plus petit qui permet de limiter la rotation des hanches à un angle à ne pas dépasser au BS
Et là on sent bien dans les abdos croisés arrière que ça coince le ressort
Avec Sophie, en demi-swing j'ai obtenu de très belles balles au fer 9
Seul le lendemain, il y avait un peu plus de déchets, mais j'ai aussi cherché des limites dans les rotations, j'ai testé avec les wedges, fers, fers longs, bois, driver.
Et puis ça commençait à faire vraiment beaucoup de balles envoyées.
Du coup si je résume, ma progression m'amène à un superbe backswing jusque 11h. Je suis entrain de peaufiner la montée jusqu'à la transition.
Ensuite le plus gros du boulot reste: transition, DS, zone d'impact, followthrough. Je suis pas sorti de l'auberge