Exercices à faire pendant une blessure.
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Exercices à faire pendant une blessure.
Bonjour à tous. Etant actuellement blessé au genou gauche je cherche des exercices (hors putting) à effectuer sans mettre de contrainte sur ce genou avant pour ne pas que cette période soit un temps mort dans ma préparation.
Ca peut-être du postural, des fondamentaux, des repères spaciaux. Je prends tous les conseils, vidéos et autres qui pourraient m'aider à m'entraîner malgré tout.
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Re: Exercices à faire pendant une blessure.
Stretching du haut du corps et core muscles?
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Re: Exercices à faire pendant une blessure.
Gainage: planche dos droit sur les coudes/avant bras et pointe de pieds.
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W: Cleveland 588 RTX2.0 (50°,54°&58°) / Miura 1957 Y Grind 49°&60° (KBS Tour Taper Tip S)
P: Miura KM-006
A VENDRE: Mizuno MP-60 Aldila NV Mlti Pro-R (3-PW)
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Re: Exercices à faire pendant une blessure.
Je ne parlais pas d'exercices physiques. Plutôt d'exercices relatifs au golf. Pour le physique j'avais déjà une petite idée mais ça pourra toujours servir à quelqu'un d'autre.
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Re: Exercices à faire pendant une blessure.
Sans le genou, hors physique et putting je vois pas.
Par contre tu dis pas putting, mais pour ne pas avoir eu le choix avec mon poignet bionique, profites en pour putter... Bon en fait je t'ai pas aidé
Par contre tu dis pas putting, mais pour ne pas avoir eu le choix avec mon poignet bionique, profites en pour putter... Bon en fait je t'ai pas aidé
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Bois 3 et 7 Callaway AI Smoke, AD-UB 7X
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5-6 Callaway Apex Pro, 7-8-9-10-11 Callaway Apex CB, NS Pro 950 GH Neo Stiff
52° Callaway Jaws Raw
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Re: Exercices à faire pendant une blessure.
Le putting est prévu au programme. Après je voudrais bien trouver quelques petites choses à faire.
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Re: Exercices à faire pendant une blessure.
tu joues normalement et tu acceptes le scoresoleil78 a écrit : ↑11 févr. 2019, 17:58 Bonjour à tous. Etant actuellement blessé au genou gauche je cherche des exercices (hors putting) à effectuer sans mettre de contrainte sur ce genou avant pour ne pas que cette période soit un temps mort dans ma préparation.
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-Chaque fois que je fais un birdie, je dois faire 2 triple bogey pour rétablir l'équilibre fondamental de l'univers.
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Re: Exercices à faire pendant une blessure.
petit chip et putting après faut pas faire l'andouille ! à voir avec un kiné, non ?
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Re: Exercices à faire pendant une blessure.
suis d'accord avec le neveu : après avis médical, swing avec un stanceplus étroit , donc qui force à l'équilibre et au rythme, pas sur que tu perdes en distance
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Re: Exercices à faire pendant une blessure.
Swing sur un pied ! À la Dos Santos
J ai lu tes mésaventures j espère que les croisés sont integres. Bonne recup’ a toi
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" Le secret du golf, c'est de taper la balle fort, droit, et pas trop souvent. "