Clé pour le take-away
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Clé pour le take-away
Bonjour les amis,
Je sollicite votre avis pour, qui sait, trouver une clé qui me permette de mieux réaliser mon take-away.
Comme beaucoup malheureusement, je peux avoir des périodes où je swingue avec les bras et pas assez avec les gros muscles.
Je travaille beaucoup sur la mobilité des hanches pour mieux les mettre à contribution.
Mon souci, c'est que lorsque j'amorce ma rotation des hanches, je peux avoir tendance à monter le club "intérieur". J'ai du mal à tourner les hanches dans un plan tout en "montant le club" dans un plan plus vertical. J'ai une sensation de dissociation entre bas et haut.
Et si je me concentre sur la montée de club, je tourne moins bien les hanches, je swingue "en bras", je perds la connection gros muscles & club. Vous me suivez ?
Je cherche une clé pour amorcer le take away, engager avec les gros muscles pour réduire l'action de mes bras ... mais garantir le positionnement du club dans le bon plan ... Pour cela, je travaille beaucoup les amplitudes avec PW, F9, F8/F7. J'essaie aussi d'intégrer une routine "à la Justin Thomas" pour checker ma position de club à mi-montée.
Mais avec les clubs plus longs, c'est plus délicat, le meilleur côtoie le pire. Si je suis bien "connecté haut bas", ma frappe est bonne, voire très bonne ... sinon ...
Merci pour vos retours d'expérience !
Je sollicite votre avis pour, qui sait, trouver une clé qui me permette de mieux réaliser mon take-away.
Comme beaucoup malheureusement, je peux avoir des périodes où je swingue avec les bras et pas assez avec les gros muscles.
Je travaille beaucoup sur la mobilité des hanches pour mieux les mettre à contribution.
Mon souci, c'est que lorsque j'amorce ma rotation des hanches, je peux avoir tendance à monter le club "intérieur". J'ai du mal à tourner les hanches dans un plan tout en "montant le club" dans un plan plus vertical. J'ai une sensation de dissociation entre bas et haut.
Et si je me concentre sur la montée de club, je tourne moins bien les hanches, je swingue "en bras", je perds la connection gros muscles & club. Vous me suivez ?
Je cherche une clé pour amorcer le take away, engager avec les gros muscles pour réduire l'action de mes bras ... mais garantir le positionnement du club dans le bon plan ... Pour cela, je travaille beaucoup les amplitudes avec PW, F9, F8/F7. J'essaie aussi d'intégrer une routine "à la Justin Thomas" pour checker ma position de club à mi-montée.
Mais avec les clubs plus longs, c'est plus délicat, le meilleur côtoie le pire. Si je suis bien "connecté haut bas", ma frappe est bonne, voire très bonne ... sinon ...
Merci pour vos retours d'expérience !
Re: Clé pour le take-away
Salut
Un exercice que mon pro m'a donné, pour des raisons différentes mais qui peut t'aider, c'est le demi swing "symétrique".
Comme le check à la Justin Thomas, mais tu exécutes ton demi swing, en te concentrant sur la Connexion, et la traversée pour garder de l'amplitude et avoir un finish symétrique à ton back swing, club à l'horizontale.
Un exercice que mon pro m'a donné, pour des raisons différentes mais qui peut t'aider, c'est le demi swing "symétrique".
Comme le check à la Justin Thomas, mais tu exécutes ton demi swing, en te concentrant sur la Connexion, et la traversée pour garder de l'amplitude et avoir un finish symétrique à ton back swing, club à l'horizontale.
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- Albatros Expert
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Re: Clé pour le take-away
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Re: Clé pour le take-away
Merci les amis.
Re: Clé pour le take-away
Le demi-swing « symétrique » a été le swing le plus difficile que j’ai jamais appris en tant que débutant. Connaissance des techniques de base mais la pratique prend beaucoup de temps.
Re: Clé pour le take-away
un truc que j'ai essayé récemment, c'est au practice tu essayes des demi coup avec peu de montée.
généralement je commence au F9, F7 puis F5.
Au fur et a mesure j'augmente l'amplitude, et la je comprends que des fois je monte beaucoup trop pour mon type de swing.
A chacun de trouver le juste milieu.
généralement je commence au F9, F7 puis F5.
Au fur et a mesure j'augmente l'amplitude, et la je comprends que des fois je monte beaucoup trop pour mon type de swing.
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B3 Nike Vapor flex 15°Mitsubushi Dianama s+ 60 S
H3 Callaway epic19°
F4 utiltity callaway 24° project X 6.0
Fer Callaway Apex CF16 project x LZ 6.0 du 5 au AW.
W Callaway MDD5 jaws full toe 54.10 58.10
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Re: Clé pour le take-away
Exactement le même constat pour moi.
Parfois, en demi swing, j'envoie presque aussi loin que la distance maxi sans forcer.... Alors qu'en plein swing....
Car je me désuni totalement à partir d'un certains degré de rotation dans le backswing.
Bon je connais la raison, souci de santé et grosse perte de tonus musculaire donc difficulté à gérer les angles
Parfois, en demi swing, j'envoie presque aussi loin que la distance maxi sans forcer.... Alors qu'en plein swing....
Car je me désuni totalement à partir d'un certains degré de rotation dans le backswing.
Bon je connais la raison, souci de santé et grosse perte de tonus musculaire donc difficulté à gérer les angles
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- Par Expert
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Re: Clé pour le take-away
Oui. Trop d'action des bras alors que, une fois le club armé, ce sont les hanches le torse qui finissent de tourner pour mettre le club en position. tournent. Jamais les bras doivent tourner autour du corps.Gratton a écrit : ↑12 mars 2024, 13:48 Exactement le même constat pour moi.
Parfois, en demi swing, j'envoie presque aussi loin que la distance maxi sans forcer.... Alors qu'en plein swing....
Car je me désuni totalement à partir d'un certains degré de rotation dans le backswing.
Bon je connais la raison, souci de santé et grosse perte de tonus musculaire donc difficulté à gérer les angles
Re: Clé pour le take-away
L'autre fois, gros vent de face au practice, je tente de taper des balles basses en partant mains très en avant, et pour commencer l'exercice sans trop monter...
Balle ok un peu moins haute mais pas tant, et plus longues alors que je suis en "demi swing".
Balle ok un peu moins haute mais pas tant, et plus longues alors que je suis en "demi swing".
Re: Clé pour le take-away
Oui, enfin, en toute fin de backswing, il y a malgré tout une action de bras, si tant est quePHILTI a écrit : ↑12 mars 2024, 14:38Oui. Trop d'action des bras alors que, une fois le club armé, ce sont les hanches le torse qui finissent de tourner pour mettre le club en position. tournent. Jamais les bras doivent tourner autour du corps.Gratton a écrit : ↑12 mars 2024, 13:48 Exactement le même constat pour moi.
Parfois, en demi swing, j'envoie presque aussi loin que la distance maxi sans forcer.... Alors qu'en plein swing....
Car je me désuni totalement à partir d'un certains degré de rotation dans le backswing.
Bon je connais la raison, souci de santé et grosse perte de tonus musculaire donc difficulté à gérer les angles
- l'on arrive à garder le bras avant tendu (gauche pour les droitiers) et non pas à moitié plié pour se donner l'impression de finir la rotation
-que l'on sache s'arrêter pour éviter l'overswing
-que l'on contrôle les poignées pour garder la shaft dans le plan de swing
Et c'est bien là le problème, cela demande une certaines condition physique, alors que l'on se trouve dans des extensions, qui sont au delà des mouvements du quotidien.
Et les groupes musculaires n'ont pas l'habitude d'être "sous tensions" dans ces positions.
Quand on a une très bonne technique cela se compense, quand on débute ou qu'on a une technique très moyenne, on "s'effondre" en fin de mouvement