L'IDIOT ET SA PREPA MENTALE ETAPE 2

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http://golf-reve-realite.blogspot.com/2 ... -yeux.html

Pour ceux que ça intéresse voici l'étape numéro 2

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53 vues et pas de commentaires ?

vous les faites mentalement ?

[nellymt]

Tout est dans la tête surtout s'il s'agit de golf.
J'attends avec impatience la suite ... car je ne suis pas sûre que les stages mentalgagnant suffiront à guérir mon mental golfique en 2011.

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avec son livre en appuis c'est le top!

[surderien]

On entame pas ce type de "parcours" par hasard ! Même si tu tentes de prouver le contraire . Je n'en crois pas un mot .Bon cheminement et Bravo pour avoir oser ....
Ce que je sais par contre, et j'ai des exemples quotidiens qui me le prouvent, c'est qu'il est parfaitement possible de mobiliser MIEUX, disons de manière beaucoup plus efficace ces énormes capacités intellectuelles , mentales que nous avons tous déjà en nous. C'est un réservoir (quantité) immense qui existe déjà en nous et qui est généralement soit en grande partie inutilisé, soit mal utilisé. (dialogue interne inapproprié par exemple) Avec un accompagnement adaptè , sur-mesure, il est parfaitement possible de mieux mobiliser TOUTES les ressources qui sont en nous. C'est beaucoup plus que la mémoire ou la concentration. C'est à la personne, donc à toi de décider, de choisir ce qui est important pour toi... pour faire émerger ce qui t'es le plus bénéfique.

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l'aventure continue !

http://golf-reve-realite.blogspot.com/2 ... stats.html

[becksbeer]

Belle aventure ! Profites en bien.

[camillo]

Alors c'est quoi la différence entre les 2 vidéos (ouverts/fermés) ?
A part que la routine n'est pas exactement la même à chaque fois, j'ai du mal à voir la différence.
Tu es toujours aussi "tendu"

[J3ROM3]

Hé Hé Hé.....


ça tombe bien, c'est à peine sorti de l'imprimerie !

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[JulienL]

Toujours intéressant.
Vouloir changer, c'est déjà changer un peu...

[J3ROM3]

Merci Julien, j'imagine qu'il n'y a pas deux personnes différentes avec cet avatar ?

[PoussMouss]

Je suis le dernier mec capable d'analyser un swing mais tu n'as pas l'impression de lever un peu vite la tête après (voir pendant) l'impact?

Je trouve aussi que ton finish fait un peu "petit bras". Les coudes très proches du corps entre autre.

Le gros bémol vient surtout de la ceinture blanche de dandy

S'il t'as demandé de te filmer yeux ouverts/fermés t'es encore sur la phase proprioception je suppose. Tiens nous au jus quant au diagnostic du mentalist!

[ben-]

Faudrait penser a se détendre un peu... ca a l'air un peu mieux quand tu fermes les yeux, mais pinaise t'as un swing stressé !

Si tu essayes de faire un finish complet ca donne quoi ? Car c'est une preuve d'équilibre dans le swing et la on sent que tu arretes le club net, et qu'il passe de 600 km/h a 0km/h en 0,5seconde !

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le but de l'exercice tel qu'annoncé a été de me mettre en situation de mettre des défauts en exergue et là dessus réussite totale !

Mais je suis content de voir, ressentir, avoir explication sur ressenti et conséquences...

Mon pro technique a vu les vidéos et de ce qu'il sait de ce que je peux donner en relâchement sur la qualité du swing, tout les défauts visibles ont comme origine le besoin de contrôle que je veux avoir pensant que cela m'aiderait.

Mais je constate que cela produit l'effet inverse.

Prise en compte du problème effectuée, volonté de corrigé engagée, les futurs exercices sont déjà sur le "petit carnet noir"

y'a plus qu'à y retourner et refilmer ensuite!


c'est cool la vie de cobaye quand même....

[ben-]

Moi ce qui me fait peur c'est les briques que tu vas mettre quand tu vas etre vraiment détendu... Car moi je tape bien 10-15m moins loin et surtout moins droit quand je suis tendu... alors toi j'ai très peur du résultat

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là le wedge c'est le 60° à 40m en demi swing que j'ai tapé et le PW (47°) à 100m, avec les balles practice.

mais bon, les distances moi............


on a 14 clubs dans le sac, tant mieux si l'été prochain je joue le fer9 pour planter un mât à 130m à 80% de swing, ce sera toujours plus relax qu'avec le fer8 ou 7

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et j'ai tout l'hiver pour travailler tranquillement cette partie mentale.

Par rapport à ça je diffère le changement de clubs à fin février sans doute histoire d'avoir encore un plus lors de la reprise avec des clubs plus tolérants et tout aussi performants.

Grand Prix j'arrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrive !!!!!!!!!!!

[ben-]

on a 14 clubs dans le sac, tant mieux si l'été prochain je joue le fer9 pour planter un mât à 130m à 80% de swing, ce sera toujours plus relax qu'avec le fer8 ou 7

Je mets un billet sur un petit coup de Pw plutot !

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Peu importe le club tant que la balle est dans un rayon de 2m autours du trou en régul!

[gun75]

on a 14 clubs dans le sac, tant mieux si l'été prochain je joue le fer9 pour planter un mât à 130m à 80% de swing, ce sera toujours plus relax qu'avec le fer8 ou 7

Je mets un billet sur un petit coup de Pw plutot !

+1 ! (j'arrête pas d'être d'accord avec le petit cheveulu, c'est pas bon signe ça.... )

[ben-]

on a 14 clubs dans le sac, tant mieux si l'été prochain je joue le fer9 pour planter un mât à 130m à 80% de swing, ce sera toujours plus relax qu'avec le fer8 ou 7

Je mets un billet sur un petit coup de Pw plutot !

+1 ! (j'arrête pas d'être d'accord avec le petit cheveulu, c'est pas bon signe ça.... )

Coiffeur samedi.... il me reste plus grand chose ! (non, pas de photo! )

[JulienL]

Merci Julien, j'imagine qu'il n'y a pas deux personnes différentes avec cet avatar ?

Bien vu pour un golfeur qui joue en aveugle

[enzoloko]

Salut à toi, IDV!

Je viens de tomber sur tes articles concernant ce suivi mental...
Il est un peu tard alors je lirai le détail sur ton blog plutard mais je trouve ta démarche très intéressante!!

Je suis moi-même en Master 2 en STAPS en psycho du sport, justement sur la préparation mentale et la gestion du stress...
Depuis le début de cette année, j'ai appris énormément de choses sur moi-même et j'espère bien pouvoir les mettre en application très bientôt!!
Le plus important dans la préparation mentale, c'est d'être à l'écoute de soi même tant de son corps que son esprit et surtout de sa personnalité. Se connaitre très personnellement (le pléonasme est voulu!) est un atout majeur dans la pratique physique notamment en golf.
Et j'espère que tu trouveras, hormis le chemin du single digit, le chemin de la Connaissance...
Je ne suis qu'un novice mais ces cours sont vraiment un pur plaisir!!

[J3ROM3]

Merci
courage il n'y a que 355 articles à lire
mais sur la prépa uniquement tu dois en avoir pour le moment moins de 10

Mais oui, le pléonasme voulu définit bien le travail à faire.
Et oui pour progresser au niveau mental pour le golf il faut travailler plus que le mental au golf....