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Bonjour a tous

Comment attaquer vous le take away ?
comme le suggere Nicklaus avec l'epaule gauche et tout le cote gauche
ou comme on peut le lire chez Greg Norman ou autres pros qui conseillent de sentir l'epaule droite qui demarre la montée en ayant la sensation que qu'une personne tire la poche arriere de votre pantalon ?

cordialement

Comme ça je dirai avec les obliques

grand ou petit ??

benoitguth a écrit :Comme ça je dirai avec les obliques

c'est quoi les obliques?

Grand d' un coté et petit de l autre !!
Les obliques sont des muscles abdominaux qui se croisent au niveau de l abdomen.
Et je crois qu ils ont un rôle moteur essentiel dans la mécanique du swing de part leur fonction de rotation du buste.
D' ailleurs si tu passes par la Superlent as tu un doc de référence sur le swing au niveau biomecanique ?

Côté gauche chez moi : backswing et downswing ! A vrai dire, je ne sais pas trop à quoi sert le côté droit !

Se pignoler????

Je suis gaucher...

ben ça sert a rien du tout alors

benoitguth a écrit :Grand d' un coté et petit de l autre !!
Les obliques sont des muscles abdominaux qui se croisent au niveau de l abdomen.
Et je crois qu ils ont un rôle moteur essentiel dans la mécanique du swing de part leur fonction de rotation du buste.
D' ailleurs si tu passes par la Superlent as tu un doc de référence sur le swing au niveau biomecanique ?

Des docs de référence sur la biomécanique du swing.... attends, je regarde un peu...environ 3 étagères de la bibliothèque du bureau
C'est à 99,9% en anglais et des trucs pro, des articles de revues. Je suis loin d'avoir tout lu, et encore plus loin d'avoir jugé de la qualité.

Mais rapidement, pour la rotation des épaules sur le bassin, il y a l'action associée des obliques et du grand dorsal (et quelques autres plus accessoires) qui assurent la rotation de la cage thoracique sur le bassin, et les mouvements plus complexes des épaules sur la cage thoracique (antépusion de l'épaule gauche, rétropulsion de la droite)

Au moment du take-away on peut soit privilégier la rotation de la cage thoracique, soit celle des épaules, soit encore pour d'autres avoir une rotation précoce du bassin. Toutes les conformations anatomiques ne permettent pas indistinctement d'employer les trois techniques, et toutes n'ont pas le même effet sur le swing.

superlent a écrit : ... biomécanique du swing.... obliques et du grand dorsal ...antépusion de l'épaule gauche, rétropulsion de la droite)... conformations anatomiques ... toutes n'ont pas le même effet sur le swing.

Ben, tu peux utiliser la droite pour le Doliprane

golfy50 a écrit :Bonjour a tous

Comment attaquer vous le take away ?
comme le suggere Nicklaus avec l'epaule gauche et tout le cote gauche
ou comme on peut le lire chez Greg Norman ou autres pros qui conseillent de sentir l'epaule droite qui demarre la montée en ayant la sensation que qu'une personne tire la poche arriere de votre pantalon ?

cordialement

C'est une question centrale La plupart des erreurs de swing commence par le démarrage ' take away ' du swing. Au début du swing ,c'est bel est bien le côté Gauche qui doit être actif .le bras gauche pousse le club en arrière, le long de la ligne de jeu. Le club se déplace alors tout seul en droite ligne sur quelques dizaines de cm (un peu moins avec des petits fers, un peu plus avec le driver -question de longueur de bras de levier), puis se dirige naturellement à l'intérieur. Le bras continue de pousser en direction de l'épaule droite qui tourne, aidé par le bras doit qui soutient, mais qui ne tire pas. C'est simple et automatiquement coordonné. Mais 80% des joueurs font l'inverse.

le conseil que l'on m'a toujours donne est de faire partir le swing avec les gros muscles du buste (se sentir solide au niveau des abdos et faire tourner le buste) et laisser les bras se faire entrainer, du coup ca donne plutôt une sensation d'equilibre entre les deux cotes...
Plus mon fer est court, plus je suis vers la gauche donc je sens un peu plus le cote gauche mais c'est plus une question d'equilibre general que de réellement faire partir le swing avec un cote plutôt que l'autre.faire partir avec les epaules, je le faisais trop avant et du coup on court le risque de mettre trop de tension avec les bras ou de les desolidariser du corps...d'ou le conseil de partir avec le buste...Connexion !

je suis moins cale en anatomie que mes coforumeurs donc je ne donne pas le noms des muscles concernes mais je pense que ca doit correspondre...

briceusa a écrit :le conseil que l'on m'a toujours donne est de faire partir le swing avec les gros muscles du buste (se sentir solide au niveau des abdos et faire tourner le buste) et laisser les bras se faire entrainer, du coup ca donne plutôt une sensation d'equilibre entre les deux cotes...

C'est le même conseil que j'ai reçu et que je suis. ça me permet d'avoir un swing en rotation du haut du corps et pas un Swing de bras. Mon pro me dit toujours, "plus ton buste tourne, moins la balle tournera".

D'ailleurs, à ce propos, j'ai toujours été impressionné de la capacité de Tiger Woods à tourner son buste... un de ces tips de GD disait même de faire ça au chipping. ce que je travaille en ce moment...

Wait, what ?

ouh la, peterpro, deja le coup du coup punche m'avait perturbe (mais c'était parce que je pensais que c'était la même chose qu'au tennis) mais alors la...I am confused !

Ecoute je veux bien croire que pour certains ta séquence va fonctionner, mais pour moi je prefere garder ma sequence qui serait plutot BS: 4,3,2,1, DS:5,4,3,2,1, du coup j'ai tout le temps les bras et les mains qui suivent et je préfère cette sensation que de devoir faire une inversion de séquence au milieu du swing (moi y en a etre petit cerveau...j'aime pas les changements trop rapides!)

PeterPro a écrit :Le take away est sans aucun doute un moment crucial du swing de golf. En effet, c'est vraiment une des seules choses qu'on controle avec le GAP. Personnellement, j'estime que dans un bon take away (et ça n'engage que moi), il faut éloigner le club de la balle d'une seule pièce par une action du bras et de la main gauches sans manipulation des poignets et sans tensions aux niveau des épaules. Ainsi la face du club ira progressivement à l'intérieur et aura tendance à s'ouvrir. Dans ce tout début de montée, les épaules suivent l'action des bras (notemment le gauche) même si on cherche à faire tout travailler ensemble dès le début (club, mains, bras, épaules, hanches). Entre le ressenti et ce qui se passe dans la réalité, il y a toujours un décalage.... surtout au golf

Bien en phase avec çà . Et je rajouterai que cette façon de faire permet un démarrage harmonieux entre les bras et les épaules et permet l'utilisation des chaînes musculaires appropriées, celles qui donnent le plus de puissance. Cela permet aussi au club d'être plus naturellement sur un bon chemin au démarrage et conduit logiquement à un plan de swing plus cohérent.

Avant, j'utilisais plutot le côté droit. Ensuite, j'ai changé pour le gauche sur les conseils de Surderien.
Actuellement, je travaille sur la décontraction de mes muscles et ça m'amène a avoir un take-away en bloc sans action des mains ni des bras et ni des épaules. C'est juste une rotation du buste et du bassin. Ensuite mon côté gauche prend le dessus à partir de 9h avec l'action des bras et des mains.

PeterPro a écrit : il faut éloigner le club de la balle d'une seule pièce par une action du bras et de la main gauches sans manipulation des poignets et sans tensions aux niveau des épaules. Ainsi la face du club ira progressivement à l'intérieur et aura tendance à s'ouvrir.

Euh, dans une montée avec les bras la face se ferme, a moins de compenser par une supination du poignet gauche ce qui a de bonnes chance de conduire à des slices et autres sockets.
Ta phrase est ambigue. Je ne pense pas que tu montes sans tourner les épaules. Et quand tu dis d'une seule pièce, c'est du bloc épaules-bras dont tu parles, non ?

Je pense qu'une fois de plus, la terminologie employée crée des interférences dans la communication. ( j'ai mon tronc commun, vous avez vu ? )

Dit comme ça à des amateurs, j'imagine de suite des hordes de golfeurs en train de déconnecter direct bras gauche à la prise d'élan en se disant que c'est le truc magique, je comprend ce que veut dire Peter, mais c'est vraiment borderline niveau compréhension pour le public du forum.