Aux secours, aux secours,......

Des problèmes avec votre swing?

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wally
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Aux secours, aux secours,......

Message par wally »

Bonjour à tout le monde,

Voici ce qu'il m'arrive :

Début de l'année 2009 j'ai un Hcp de 14.5
Fin saison de l'année 2010 je termine à 10.8 en jouant régulièrement en dessous de 10 en stroke play et à l'entraînement.
Fin d'année 2010 (en décembre) , blessure assez conséquante au dos (Lumbago, hernie, etc..)
Je reste donc 3 mois sans taper la balle, je recommence doucement vers le mois d'avril juste avant le début des compétitions.
Je reçois une proposition intéressante de promotion de mon employeur mais avec une formation d'un an à partir d'avril.
Je suis donc forcer de ne plus aller m'entraîner comme à mon habitude 2 à 4 fois/semaine et d'uniquement jouer 2 à 3 compétitions par mois.

Et là c'est la catastrophe, je joue 22,24, 25, 27, etc ... voir max 30 en stablefort ! Mon handicap est remonter aujourd'hui à 11.7 et je ne sais plus faire un drive normal, un fer 7 habituellement 140 m je fais durement 125 m, mon point fort les chip et petites approches : je fais des soquettes sans arrêter. Bref c'est l'enfer.

Certains diront sur 5 ans il est monté trop vite et maintenant il le paie, certain que non puisque je jouais bien en fin d'année passée.

Mes questions sont les suivantes :

- Comment retrouver un swing fiable car je n'arrive même pas a frapper un fer 9 correctement ?
- Comment retrouver tout cela avec un minimum d'entrainement au practice ?
- Est ce que quelqu'un d'entre vous a t il déjà vécu cela ?
- Comment limiter les dégats ?

Merci pour vos réponses, car je n'ai plus de compétition avant le 08 juin, donc une bonne semaine pour essayer de faire quelque chose.

Wally. :oops:
envie de connaître mieux les exercices d'entrâinement au golf.
Leni
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Re: Aux secours, aux secours,......

Message par Leni »

Tiens on est pote d'emmerdes !
Malde dos qui fait ch****
Champion de practice, regulietr sous les 80 en amicale.... Et une bouse en compet'
Du coup 9.2 > 10 en 2 mois !
Ma pro est completement confiante, c'est un nouveau palier a passer, et c'est dans la tronche. Pour ma part ca passe par une routine militaire et une attention particuliere a la posture.
Bon courage ;-)
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Re: Aux secours, aux secours,......

Message par bubbaguth »

Leni a écrit :
Mal de dos qui fait ch****
:x :wink: :!: :?:


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Re: Aux secours, aux secours,......

Message par Leni »

Oui ben c'est prevu... En juin promis !
elitos
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Re: Aux secours, aux secours,......

Message par elitos »

Avec en plus, les petits fourmillements en bas du dos, le soir^^
Combattre la raideur de mes articulations, tout un programme....pas gagné..... :lol:
Driver Ping G10 Bois 5 Ping G10
Hybride 4 taylormade burner rescue 07: 22°
Série de fers MX200 5-PW DGXP R300
Wedges CG12 52°& 56°
Putter Ping redwood anser
wally
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Re: Aux secours, aux secours,......

Message par wally »

Merci Leni pour ta réponse.
Pour ma part jamais pris de leçon et donc pas de pro snif...
Je doit m'en sortir seul, alors j'attend encore des réponses à mon post.

Merci à toi.

Wally
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Re: Aux secours, aux secours,......

Message par bubbaguth »

elitos a écrit :Avec en plus, les petits fourmillements en bas du dos, le soir^^
C est vraiment médical ça ?????!!!!


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Re: Aux secours, aux secours,......

Message par Leni »

[quote="wally"]Merci Leni pour ta réponse.
Pour ma part jamais pris de leçon et donc pas de pro snif...
Je doit m'en sortir seul, alors j'attend encore des réponses à mon post.

Merci à toi.

Wally[/quote]

Bah.... Cours voir un pro !!! Il est temps
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Re: Aux secours, aux secours,......

Message par bubbaguth »

Tu es sur la bonne voie Wally...
C est vrai que les pros travaillent en solo ;-)


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Re: Aux secours, aux secours,......

Message par Bastok »

wally a écrit : Je suis donc forcer de ne plus aller m'entraîner comme à mon habitude 2 à 4 fois/semaine et d'uniquement jouer 2 à 3 compétitions par mois.
Bah je pense que tu devrais arreter la compèt le temps de retrouver ton swing !
Parce que manque d'entrainement => moins bon jeu => Frustration => Crispation => moins bon jeu et c'est le cercle vicieux.
http://www.bastok.fr/yardage

Entre la théorie et la pratique y a un bunker et des hors limites.

Mizuno c'est beau. Mizuno le fer qu'il vous faut !
surderien
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Re: Aux secours, aux secours,......

Message par surderien »

wally a écrit :Merci Leni pour ta réponse.
Pour ma part jamais pris de leçon et donc pas de pro snif...
Je doit m'en sortir seul, alors j'attend encore des réponses à mon post.

Merci à toi.

Wally
Un swing correcte ce caractérise par un bon équilibre général ) ainsi qu'un finish équilibré . Deux axes de travail , l'Ami :D
Commence le swing par la position finish ( équilibré ) , dans un premier temps sans balle et ensuite avec une balle sur le chemin du club . "Swingue le club , ne frappe pas la balle .... :wink: " L'idée et de ressentir ce qu'il se passe , laisse l'inertie du club faire le travail d'armement / désarmement ....
Tiens nous au courant . GO Wally !
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Re: Aux secours, aux secours,......

Message par Tigre Bois »

Je ne veux pas paraitre trop cinglant, mais je crois qu'il va falloir sérieusement songer à recourir aux services d'un pro... même si cela doit remettre en cause ton swing et te faire encore plus régresser dans un premier temps, je ne vois que ça pour sortir de cette situation.
Et puis les compets ne sont pas une obligation. On peut prendre une pause pour régler en profondeur des problèmes de technique.
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Re: Aux secours, aux secours,......

Message par zigrit »

Bastok a écrit : Bah je pense que tu devrais arreter la compèt le temps de retrouver ton swing !
Parce que manque d'entrainement => moins bon jeu => Frustration => Crispation => moins bon jeu et c'est le cercle vicieux.
+1

retour à la cas pro, c'est pas normal d'exploser comme ça
y'a surement qq chose déréglé, tu as besoin d'un avis extérieur compétent
Baby drive Ping G20, 12°,
B4 Ping G25, 16.5°
H3 Titleist 913H, 19°, Bassara
H4, H5, H6 Mizuno Fli Hi, 22/25/28°, Orochi
F7 au AW (50), Ping G15, red dot
56/14 Cleveland CG15 Zip Grooves,
Putter Odyssey Works V-line
Balles srixon tour special, wilson DX2 soft ou vice drive
sac big max silencio
chariot foissy retriver 200
thorskin
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Re: Aux secours, aux secours,......

Message par thorskin »

Pour avoir eu des soucis avec mon dos ( pas de hernie mais un lumbago et une déchirure intercostale ) je peux te dire que mon swing avait évolué vers un swing de bras, avec perte de puissance et crise de sockets.
J'ai travaillé pour remettre en place une bonne rotation des épaules, en particulier lors du takeaway et tout est rentré dans l'ordre.
Driver : Acer Leggera 10°5 sur SK Fiber Lite Revolution regular 46"1/2
hybrides : Acer XF 16°, 19°, 22° sur SK Fiber Pure Energy regular 43", 42"1/2, 42"
fers : Taylormade Tour burner du 3 au pw graphite regular
wedges Taylormade Tp-z 52° 56° 60°
putter Taylormade Itsy Bitsy
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